與小李喝茶聊天，小李說起了放屁的尷尬事情。上下班電梯里人滿為患時，在商場、餐館公共場所裡，更要命的是在會議室領導正講話時，“屁”來了，放吧太尷尬，不放吧又難受，不知如何是好。
屁是人體三大寶之一，那麼“屁”是怎麼來的呢？人吃進肚子裡的食物有些未被分解的部分包含纖維和糖類，就會成為大腸菌飽食的食物，大腸菌“酒足飯飽”之後就要排氣，這些沉積在體內的氣體，產生一股氣壓，當壓力太大時，就會被排擠出體外，此時“屁”就來了。
放屁的好處是排出廢氣，如：腸道里細菌分解殘留食物後產生的氮、硫化氫、氨等廢氣。
如果體內有毒的氣體不能用放屁這種簡單的方式排擠出來，就有可能造成肌體慢性中毒，引起腹部鼓脹、便秘、腸梗阻、精神不振、消化不良、頭暈目眩等症狀。
因此我勸小李，為健康計，“屁”來了就放掉吧。
另外，屁太多時，有可能是身體給我們的信號，我們就要注意是否有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等消化系統的疾病。
此外，飲食也會造成多屁的情況，如：過多的豆類、薯類、蛋白質類食物，或者吞嚥動作過多而吸入較多的空氣也會多屁。
關注 #學著健康# 每日分享健康知識及回答健康問題。
分享到:
閱讀更多 學著健康 的文章
