吃氨糖鈣片對保持膝關節健康有什麼益處?

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骨關節炎是指關節軟骨的完整性受損,軟骨下骨板及關節邊緣骨病變引起的、以關節症狀和體徵為主的一組異質性疾病,即關節軟骨的退變和繼發性骨質增生的一種慢性關節病。

傳統治療骨關節炎是採用止痛藥和非甾體類抗炎藥,然而最近的研究表明,非甾體類會加重骨關節的退化。骨關節軟骨合成膠原和粘多糖障礙引起水分瀦留,軟骨腫脹、變軟、破碎,在關節邊緣骨生長過度,形成骨贅,限制關節活動。隨病情進展,關節軟骨基質降解破壞增多與合成減少導致關節疼痛和功能喪。

氨基葡萄糖是一種人體自身合成的氨基單糖,是軟骨基質和滑液中糖胺聚糖、蛋白聚糖、透明質酸的主要成分。一般認為,氨基葡萄糖是通過影響軟骨蛋白多糖合成與降解的速率來保護關節軟骨的。關節炎時時關軟骨合成氨基葡萄糖功能障礙。研究顯示,外源性氨基葡萄糖能刺激軟骨合成更多的蛋白多糖和粘多糖,同時能抑制膠原酶、磷脂酶等對軟骨的降解作用。通過阻礙引起關節退化的發病機制,氨基葡萄糖減輕了骨關節症狀並延緩疾病進展,甚至在停用後數週內仍有效。大劑量氨基葡萄糖在動物模型中顯示出輕微的抗炎症效應。臨床試驗結果顯示,氨基葡萄糖不僅對骨關節具有症狀改善作用,而且還具有病情控制作用。

同時有研究表明,在骨關節治療的臨床試驗中氨基葡萄糖顯示出與非甾體抗炎藥相同的效力甚至優於非甾體抗炎藥,並且服用氨基葡萄糖的同時適當補充維生素D和鈣劑是十分必要的。


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通常我們所關注的軟骨,往往指透明軟骨,因為透明軟骨損傷最難修復。透明軟骨具有彈性,具有緩衝及減震作用。研究表明,運動訓練可增強關節軟骨厚度,並加強其可壓縮性。

關節軟骨無神經支配,也無血管營養,因而此代謝更新週期較長。軟骨的營養主要依賴關節液的擠壓(主要)以及關節囊周圍的分支供應。軟骨的組成包括膠原纖維,蛋白聚糖,以及散在分佈的軟骨細胞(維持軟骨代謝)。

氨基葡萄糖(Glucosamine),並非大家印象中的糖(天然氨基單糖,因此糖尿病患者也可以吃),而是一種軟骨保護劑。口服氨糖可促進蛋白多糖及透明質酸的合成,改善關節軟骨的代謝,從而提高軟骨修復能力,且減輕關節疼痛。

有文獻報道,氨糖可刺激關節液的生產生,增加關節軟骨營養及減少磨損。另外,氨糖可抑制某些降解酶活性,從而可減輕疼痛,在一定程度上延緩骨關節炎進程。

氨糖對於早中期骨關節炎有一定療效。對於氨糖類軟骨補充劑(Move Free)的選擇有一定技巧: 藍瓶?紅瓶?綠瓶?病人經常會問這個問題。選擇上,輕度疼痛可以選常規。疼痛較厲害,可以選添加MSM的。伴隨骨質疏鬆的,可選擇含有維生素D的。







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這個問題感覺像是為自己年老的父母諮詢的,所以我想先入為主地談一下,如果我猜的不對,請原諒我作為醫生的嗅覺還不太敏感。

老年人因膝關節疼痛去醫院看病,最常見的就是老年人膝關節的骨關節炎(osteoarthritis,OA)。對於OA的藥物治療,有控制症狀的一般鎮痛劑如對乙酰氨基酚這樣的NSAIDs,既有止痛作用又有抗炎作用。

然後就是改善病情藥物及軟骨保護劑,如氨基葡萄糖、硫痠軟骨素A等。而你想問的氨基葡萄糖鈣片,其中的成分氨基葡萄糖,可以改善關節軟骨的代謝,緩解OA疼痛症狀,改善關節功能。可作為早、中期OA的治療選擇,但是對於關節軟骨嚴重磨損的終末期骨關節炎患者則療效不佳。



另外再補充一點,也有研究認為氨基葡萄糖與硫痠軟骨素的療效與安慰劑相似,故在OA的治療中的地位尚需進一步認識。

吃氨基葡萄糖鈣片,對保持關節健康有什麼益處?市面上的氨基葡萄糖鈣片,一般會在商品上註明“保健食品”,可見一斑。所以,個人覺得還是不要迷信保健藥。

個人意見,僅供參考。如有冒犯,可要求我刪帖。


Doctor和路雪


(1)吃氨糖鈣片對保持膝關節健康的益處。如果要是單純型膝蓋關節炎退行性病變因素引起的話∠※,可以考慮使用氨糖鈣片藥物,輕度可以配合(消炎痛)對緩解膝蓋關節軟骨及軟組織損傷有一定效果。

(2)還可以配合中醫針灸理療熱敷(膏藥排溼拔寒活血化瘀)平時注意上↑↑下↓↓樓,冬季寒冷,請注意防寒保暖防護措施,預防病情加重,希望對您有所幫助謝謝參考。









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氨糖是人體關節所需的營養成分,通過補充氨糖和軟骨素能夠促進軟骨細胞的恢復,能為人體催生和補充關節滑液,還有助於預防關節疾病。我沒什麼膝關節方面的問題,但也有在吃健力多的氨糖鈣片,畢竟多補充氨糖總歸是好的。


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此乃輔助療法,關鍵是必須針對疾病之根源——肝腎不足或勞損所致,風寒溼瘀毒為患。治當補肝腎,壯筋骨,溫通蠲痺為法。經絡通,氣血暢,營養給,則其功能得復,骨病即除!


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氨基葡萄糖是一種天然氨基單糖的衍生物,是軟骨基質中合成蛋白聚糖所必需的重要成分。因此長期吃氨糖軟骨素是沒有副作用的


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張醫生,我的膝蓋也是打籃球過度損傷,上下樓梯疼,拍片沒有問題,需要做哪一步檢查,上續這種軟鈣片也吃過,就是吃了上火?謝謝!


如舊201807572


沒有什麼好處。


用戶104987603853


沒這個經驗。


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