保持腦力年輕的10種方法1.健身;2.學一種樂器;3.迷路,去不熟悉的地方並迫使自己走出去;4.做義工,接觸新人新事;5.讓自己不舒服:身處新的環境、參與新事物或接觸陌生人;6.加強體育鍛煉;7.玩些新的、具有挑戰性的遊戲;8.上課;9.接受新技術;10.永遠對未知事物充滿好奇感。 分享到: 閱讀更多 俊一禪茶 的文章 關鍵字: 新人新事 樂器 年輕