孕期這4件事做到，肚子裡的寶寶或許會“感激”你，你看你受益
十月懷胎，箇中的辛苦只有寶媽自己才能體會。為了小寶寶的健康，在生活中和飲食方面都會去改變，只要的有利於小寶寶的發育，自己喜不喜歡都會去做都會去吃。如果我告訴你，準媽媽在懷孕期間做好下面這4件事，對肚子裡的小寶寶有很大的好處，胎寶寶或許會很“感激”你，你會做嗎？
第一，首先不要讓自己生病。女性在懷孕期間，體內的激素水平會有所改變，孕媽的身體也會隨之有一些變化，這期間的抵抗力和免疫力都會有所下降，要特別注意，不要讓自己生病。不管是生病還是吃藥，都對寶寶的生長髮育非常不利。輕則影響寶寶的健康，重則有可能造成流產早產。
第二，儘量不要勞累。很多寶媽，懷孕後家人都會讓她辭職在家，說是安心養胎，可在家又哪會閒得住？看到家裡哪兒髒了亂了總忍不住要收拾，這個時候，寶媽也要注意，過度勞累也會影響寶寶的生長髮育。尤其彎腰，提重東西，是最危險的。要儘量避免。
第三，少用化妝品。眾所周知，化妝品中含有大量的化學物質，會刺激寶寶的胎兒發育，經常使用的話很有可能導致畸形。所以，愛美的寶媽們為了寶寶著想就儘量不要使用化妝品了。
第四，要注意補充鈣質。鈣質是人體必需的一種營養元素，在懷孕期間缺鈣的話，不僅寶媽容易腿抽筋，寶寶的發育也會受到很大影響。
懷孕期間的生活和飲食都需要多加註意，你還知道有哪些需要注意嗎？歡迎大家在下方留言評論，我們大家一起來討論。
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