經期食療小祕訣,喝這碗糖水戰勝各種不適

經期食療小秘訣,喝這碗糖水戰勝各種不適

每個月的那幾天,我都能真真切切地感受到自己是一個嬌滴滴的女孩子,每次姨媽的到來都伴隨著腰涼,大腿軟,腹痛腹脹等等各種狀況,有的時候是痛到站不起來只能躺在被窩。甚至是胃也跟著一起疼,縮在被窩抱著熱水袋的我已經分不清是痛經還是胃痛。

經期食療小秘訣,喝這碗糖水戰勝各種不適

後來媽媽去外婆那裡討來了老一代人食療的土方法,每次算好日子在經期前後喝,據說這份糖水不但能緩解痛經,還能緩解女孩子手腳冰冷的毛病,是一碗比泡腳更有效的暖宮神器。常喝這碗糖水,還能美容養顏面色紅潤。整個製作過程也是相當簡單,把各路材料處理好放下去煮即可。這份紅棗桂圓當歸煮雞蛋糖水,味道甜冽,喝到肚子裡全身都是暖暖的。

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有女朋友的男同志都該學起來,再遇上女朋友的特殊時期,送上一碗紅棗桂圓當歸煮雞蛋糖水,而不是重複那句"直男式問候"——"多喝熱水"。單身的別慌,趕緊看看下面的教程,一個人更要學會好好愛自己。

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材料準備:雞蛋、紅糖、桂圓、枸杞、當歸、紅棗

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第一步

紅棗洗乾淨去核

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第二步

紅棗、當歸、桂圓和枸杞用溫水泡發,再用流動的水衝去浮塵,瀝乾水分放置備用。

注意當歸只要個幾片就好了,多了味道就苦了。

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第三步

鍋內加入適量的水,待水煮至沸騰後,加入桂圓肉,紅棗、當歸小火燜20分鐘左右。

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第四步

放入紅糖(磚糖),煮五分鐘左右。

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第五步

最後用勺子打入雞蛋,這樣煮出來的雞蛋比較完整。將雞蛋打入勺子中,再放入鍋中煮。

嫌麻煩的親可以直接打進去,不要攪破就行,小火加蓋燜5分鐘即可。

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第六步

待雞蛋成凝固狀即可關火,盛出碗裡開吃。

都看到這裡了還不打算親自動手試試嘛,如果在美食製作的過程中遇到什麼問題可以在評論區和我交流。

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