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成功者都有自己的一套做事準則，一套能時刻提醒自己，什麼時候該做什麼事，什麼時候不該做什麼事。
我們面對生活中的得失，面對來的去的，這都關係到我們的一點一滴，越是自律的人更懂得這些。
自律意味著你要去堅持一些東西，自律意味你就要放棄一些東西，有很多事情牽扯著我們的一舉一動，今天做什麼，該要考慮什麼。
但是考慮了就會難免受到制約，但是不考慮的話，也是不行，所以在自律的路上註定就是一場與自己較勁的過程。
但是自律雖然讓人很痛苦，但是你堅持了下來，你就會知道你比原先的更加自由，更加輕鬆，因為你長時間的自律已經養成了一套習慣。
當你用這套習慣去處理問題時，你受到的牽扯的因素就會更少。
就比如有些說我每天至少要看10篇文章，要堅持一個月，我們都知道，看得多了，自己腦袋裝的知識也多了，也能提高自己的能力。
但是自己堅持了幾天下來，就堅持不下去了，看文章看容易疲勞，是因為你還沒養成這個習慣，當你堅持了一個月之後，看文章就不會成為你的負擔，反而覺得很輕鬆。
我們最大的敵人不是別人，而是自己，我們突破不了自己，因為突破我們要受到痛苦，不經過磨鍊，怎麼取得成功，如果隨隨便便就能取得成功，那現在也不會抱怨自己的一事無成。
一事無成那是因為自己沒有控制好自己，沒有逼一下自己，你不逼一下自己都不知道自己有多優秀，自己的極限在哪裡。
也因為自律就是要打破我們的過去，重新接納新的自己，我們都知道，當你走出舒適區，你的腦袋是拒接的因為你走出舒適區，人的大腦要重新接納新的東西。
而大腦接受新的東西就會要用上腦袋的腦細胞，所以大腦面對面對損失的時候就會發出反抗的指令，而此時的你就會覺得堅持下來就會很困難，從而放棄了。
當我們大腦損失腦細胞的時候機會產生新的腦細胞，為什麼常用腦的人會思考問題越來越靈敏，越來越靈活，因為就是在這裡，你訓練了自己的大腦。
而你的自律，造成了大腦受到你的指揮而不是我們受到大腦的指揮。
所以我們要訓練自己的大腦，讓自己越來越靈活，而老了之後也不容易的老人痴呆，這是有科學根據的，所以我們明白了這一點。
當自己覺得快要堅持不下去的時候，告訴自己，是大腦在作怪，再堅持一會，你就會發現，其實也沒有自己想的那麼困難。
越自律越容易取得成功，越自律越幸福，我們有時候就要逼迫一下自己，當自己到了最後一步時，往往更能突破自己，因為我們人體的潛能還沒有完成開發。
所以當我們面對困難的時候，不要退縮，勇敢一點，自信一點，為自己打氣，這更更容易遇到更好的自己。
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