以為自己是內向?其實是社交恐懼,來看看你中了幾條!

以為自己是內向?其實是社交恐懼,來看看你中了幾條!

據說以下是社交恐懼者的內心戲,看看自己能中幾條?

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1. 害怕讚揚,在公司大會上被老闆表揚,內心虛到只能開啟職業假笑。

2. 開Party討厭和陌生人或者不熟悉的人聊天,想當一枚小透明。

3. 逛街購物時遇見售貨員過來介紹推銷產品時,想奪門而出,結束購物。

4. 滑倒出糗時,害怕被別人看到,內心祈禱沒看見,沒看見,沒看見。

5. 上班時坐錯公交車,當司機即將關門的那一刻發現坐錯了,也不想出聲引起注意,默默地坐到下一站再換乘。

6.明明自己孤獨又無聊,但有朋友約時卻都拒絕了,只想一個人呆在家裡看書,聽歌,做個烘焙,自娛自樂。

以為自己是內向?其實是社交恐懼,來看看你中了幾條!

7. 想嘗試超市的免費試吃,但因為不打算購買產品而不好意思去試吃。

8. 坐你旁邊的人,挪去了另一個位置,開始糾結是不是自己出了問題,還會悄悄的聞頭髮或者衣服。

9. 家裡要來朋友or親戚做客,心裡默默祈禱他們有其他活動,取消不能過來。

10. 能用發消息(郵箱、短信、微信)解決的問題絕不打電話。

11. 發朋友圈會時刻緊盯動態提示,如果沒什麼評論點贊,就想趕緊刪掉。

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12. 下班後和同事一路,不知道要聊什麼,尷尬十足....

13. 借給朋友錢,不好意思要回來...

14. 隔著屏幕聊天動如脫兔,face to face交流靜如處子。

15. 去新公司和新同事交流時,不敢直視對方的眼睛。

16. 手機從不離身,一個人在公共場所為了避免尷尬,總是拿出手機擺弄一下,假裝自己很忙。

17. 在路上遇見熟人的第一反應就是“看不到我看不到我,別跟我打招呼”...

18. 打10086人工服務,都會緊張...

以為自己是內向?其實是社交恐懼,來看看你中了幾條!

看到這裡感覺每條說的都是自己!?

不過據小編了解這是因為我們都太在意別人對自己的評價和看法,並且容易過度解讀他人的表情和反應,所以瞭解它克服它,社交恐懼的問題就會迎刃而解啦~

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今日互動:以上社交恐懼者的內心戲你中了幾條?

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