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在懷孕準備做媽媽這個階段，女性朋友要接受身體上許多的改變，同時也要多加註意自己身體的變化，按時產檢，多學習整個孕期的孕產知識。

那麼，懷孕初期、中期、晚期，各個階段需要注意些什麼呢？

1.懷孕早期

準媽媽在懷孕初期3個月記得服用葉酸片，葉酸能夠協助合成DNA，還可以預防胎兒神經管畸形等；準媽媽在飲食中還需要注意避免喝濃茶和含咖啡因的飲料，也要少吃含有刺激子宮收縮成分的食物，比如山楂、辣椒、螃蟹、甲魚等；準媽媽平時一些不良的生活、作息習慣都要改一改，不抽菸不喝酒、早睡早起。

2.懷孕中期

懷孕中期胎兒相對穩定些了，這時候準媽媽需要注意下妊娠紋的生成，預防重於治療；懷孕中期由於需要增加營養，準媽媽要注意下自己的體重是否增長正常，體重過重的話會增加許多併發症的發病率；準媽媽在運動的時候也注意不能超出自己的極限，感覺到疲勞就該好好休息。

3.懷孕晚期

孕晚期因為接近預產期，很多準媽媽可能會出現緊張、煩躁的情緒，因此要注意調節好自己壓力，積極面對自然的分娩過程；孕晚期寶寶的胎動和胎心率也要每天記得監測，出現異常要及時就診；孕晚期禁止同房，否則引起宮縮造成早產；孕晚期準媽媽家裡安全措施要做好，避免摔倒和撞到腹部。

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孕初期、中期、晚期，各個時期都需要注意些什麼呢？

對於很多第一次懷孕的孕媽媽來說是懷孕是一件既開心又擔心的事情，因為新手媽媽沒有經驗，很難掌握所有的孕期知識，不知道在孕期各個時期需要注意些什麼，生怕自己哪裡做的不到位影響了胎寶寶的發育，準媽媽們一定要多瞭解一些孕期的知識，以備不時之需。

孕早期的時候孕媽媽需要注意哪些事項呢？

懷孕的前三個月是胎寶寶發育的關鍵時期，所以這個時期的孕媽媽要特別注意了。

1. 禁止同房，孕期前三個月，胎寶寶發育還沒有穩定，如果這個時期還同房的話，可能就會造成流產的後果。
2. 服用葉酸，一般來說都是建議懷孕前三個月和懷孕後三個月服用葉酸，但很多孕媽媽沒有備孕屬於是意外懷孕，所以孕前三個月也沒有吃葉酸，這都不打緊的，但是懷孕初期的三個月最好是服用葉酸，葉酸對於預防胎兒畸形發揮著很大的作用。
3. 遠離輻射和藥物，整個孕期孕媽媽都不可以自己用藥，如果身體有什麼不舒服，要在醫生的建議下用藥，少去、少接觸一些輻射大的東西或地方。

孕中期孕媽媽應該注意些什麼呢？

1. 到了孕中期的時候，胎兒的發育也相對比較穩定了，所以這個時候準爸爸準媽媽可以適當的同房了，但是動作一定要慢，不可太過粗魯，也要注意不要壓著肚子。
   
2. 注意控制體重，孕中期的時候孕媽媽的體重增加比較明顯，孕媽媽在保證胎兒營養的需求下，少吃一些高脂肪、高糖分的食物，主要也是為了避免出現“巨大兒”的情況。

孕晚期孕媽媽需要注意什麼呢？

進入孕晚期的時候就預示著離分娩不遠了，所以這個時期也是非常重要的一個時期。

1. 禁止同房，孕晚期同房的話可能會發生早產的情況，所以孕早期、晚期的時候準媽媽準爸爸要剋制。
2. 數胎動，胎動也預示著寶寶有沒有出現宮內缺氧的情況，28周開始孕媽媽就要開始數胎動了，每天可以抽三個時間段來數胎動，胎動次數過少、過多都屬於異常情況。
3. 孕早期和中期的時候孕媽媽肚子不是太大，所以想怎麼睡就怎麼睡，到了孕晚期的時候孕媽媽儘量左側臥位睡，但是並不是說要一直保持這個姿勢，孕媽媽覺得怎麼睡舒服就怎麼睡，儘量不要平躺著睡，趴著睡那是更不行的。
4. 孕晚期的時候孕媽媽要多瞭解一些分娩前的症狀，比如說見紅、宮縮、破水等，這樣到了臨產的時候孕媽媽也不會驚慌失措。

不管是孕早期還是孕中期、晚期，孕媽媽最需要注意的就是按時產檢了，按時產檢可以及時瞭解到孕媽媽身體情況與胎寶寶的發育情況，祝好孕！

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孕婦在孕期的飲食是非常重要的，那麼孕期初期中期後期飲食應該注意什麼？一起了解一下吧！1.孕期初期中期後期飲食應該注意什麼孕前十二週前，大概在三個月時，稱為孕早期。此期的食物應清淡些，宜少吃多餐，爭取不要減少總的攝入量。當然，嘔吐十分劇烈，且飲食治療效果不好，可去醫院在醫生的指導下適當補液。

2.4-6個月是胎兒迅速發育的時期。在此階段，孕婦的早孕反應已經過去，多數孕婦胃口大開，這時就應不失時機地調整飲食，補充營養。在保證飲食質量的同時，還要適當提高各種營養素的攝入量。

3.懷孕7個月到分娩階段，胎兒生長得更快，胎兒體內需要貯存的營養素增多，孕婦需要的營養也達到最高峰，再加上孕婦需要為分娩儲備能源，所以孕婦在膳食方面要作相應調整。

孕期的飲食原則是什麼1、多吃蛋白質含量豐富的食品，如瘦肉、肝臟、肌肉、魚肉等。

2、保證攝入充足的碳水化合物，這類食品包括五穀、土豆、玉米等。

3、攝入適量的脂肪，植物性脂肪更適合孕婦食用，如豆油、菜油、花生油等。適量增加礦物質的攝入，其中鈣、鐵非常重要，如牛奶、蛋黃、大豆和蔬菜。

準媽媽們的平時的身體狀況關乎著胎兒的發育，所以在平時只有孕婦的營養均衡才能夠保證胎兒很好的發育，在懷孕的早期中期與後期所需要注意的飲食問題都是不相同的，而以上就是懷孕飲食中需要注意的事情，在懷孕期間一定要注意飲食問題。

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