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表演有三個主要階段：無知，刻意，從容。
請注意，無知，刻意在這裡並非貶義，而是用來陳述的中性詞，沒有批評指責的意思，只是客觀分析，便於我們找到相應位置進行定位。
第一階段是：無知。
簡單概括就是：一腔熱血往前衝，大喊大叫誇張演。
如抗日神劇裡的戰士。
每年都有無數少男少女夢想考進電影藝術院校，抱著成名的心態千軍萬馬過獨木橋，在面試表演的時候太過熱情，用力過猛，根本不懂表演，只是為了有更好的發展，這不是個人的錯，而是整體氛圍驅使。不僅在藝考，在別的綜藝選秀節目和演員面試現場都能看到類似情況，對於面試官來說，很多人只是來湊數被刷下去的，他們註定和舞臺和鏡頭無緣，即使進到表演的大門也只是邊緣角色。
第二階段是：刻意。
簡單概括就是，你需要我怎樣我就怎樣。
如古裝玄幻青春愛情劇裡的鮮肉。
他們身上的某一部分特質優於常人被挖掘出來，經過媒體的放大傳播擁有了一定知名度，已經上升到演員藝人行列，邀約不斷，但仔細看他們的作品都屬於流水線產物，自己也被固定成一個人設不能改變，因為背後有無數粉絲在擁護，身邊有經紀公司在盯著，只能按照設定的角色設去演，你需要我怎樣就怎樣，看不到精神昇華，但這已經屬於成功範疇了，也是第一階段的人夢寐以求的。
第三階段是：從容。
簡單概括就是：不為名不為利，純粹熱愛表演。
如經常客串配角的老人演員。
在他們身上感受到的是淡定自信，悠閒從容，對於角色信手拈來，遊刃有餘，拿到劇本知道是怎麼一回事，知道該怎麼去表演，導演輕輕一點他們就立刻心領神會，這種境界的演員就好比出去旅遊，很多人走馬觀花急匆匆地拍完照上車走人，他們則是閒庭信步，人在哪心在哪。當他們出現在熒幕裡的時候你感受到的是真誠，理解和認同，因為一時的歡呼雀躍遠比不上長久的內心從容。
無知，刻意，從容，三個階段逐步進階，體現表演功力，但在意義層面上沒有高低之分。因為我們每個人剛開始面對一個職業都有無知的時候，自己孤獨前行，看著周圍的喧鬧，感受前途的渺茫，自然而然會略顯急躁，經常懷疑是否選對了行業，到底能不能脫穎而出，很多人都在這個階段放棄了，只有少數人堅持下來。
等到突然有一天像中彩票一樣走上舞臺來到聚光燈下，成為萬眾矚目的明星，身邊鮮花掌聲不斷，所有人都圍在你身邊為你描繪藍圖，告訴你應該這樣應該那樣，眼前一個接一個的通告活動讓你手忙腳亂目不暇接，之前的夢寐以求變成現實，此時對待表演就成了重複性的程序化動作，表演出來難免會顯得刻意。
而那些演藝界前輩已經過了前兩個階段，經歷過人生起伏，事業興衰，有豐富的生活經驗和人生感悟，此時的他們已經不圖名不為利，能夠遇到一個角色，用心詮釋出來讓大家喜歡對他們來說就是最大滿足。什麼獲獎，粉絲，片酬在這個時候都打動不了他們。這些前輩是演藝界的寶貴財富，在他們身上有學不完的東西。
我們不能拿第二階段的標準去嘲笑第一階段的人，也不能拿第三階段的境界去鄙視第二階段的人，我們當然不能保證自己現在不無知，也說不定將來會像流量明星一樣刻意，但不管什麼時候我們都應該保持從容，因為這才是能夠長久陪伴我們一生的，只有內心保持從容，任何角色都能把握，漸漸你會發現曾經想要的已經離你越來越近。
非主流觀眾，影視圈外人，業餘創作者，嘗試以全新的思路和視角推動影視劇變革，把未來帶到當下，用個體影響集體。
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