不带走一片花瓣
我是“Tu吐槽池”，什么都懂，什么都敢说！
在当今这个社交只靠一部手机的时代，有太多太多想你这样的人。总是害怕在人际交往中被当成一个笑话，害怕自己表现得不好。
这种事一帮事由“自我”造成的。
什么是“自我”。
这个“自我”就是太把自己当回事了。
你总是感觉自己是个十分优秀的人，深怕自己的一小点举动可能导致别人对你的好人设坍塌。换句话说，你太在乎别人的看法了。
你要知道，别人愿意和你交往，算是打开心扉了，他们愿意与你交谈，愿意倾听你的故事，甚至也愿意看你搞怪看你犯小错。
没有人会注意你那些细节，几乎所有人都相信“人无完人”，既然这样，你大大方方的放开自己，做自己。不要拘拘谨谨的，特别如果你是个男孩子的话，更需要大大方方的去和人交流，包括与你的朋友，与你朋友的父母。
如果你已经成年了，我教你一个小方法去尝试打开这种心境。找个机会，和你觉得平常不敢聊天的朋友，喝几杯小酒，在半醉的情况下交流，那样你会真正感受到，抛开一切，大大方方的交流，只是心境问题。
但愿我啰嗦的这么多能够帮助到你。
不要问我为什么敢这么说，因为池君就是过来人。
我是Tu吐槽池，什么都懂，什么都敢说！如果有帮助，希望你能关注我。
Tu吐槽池
新年好老师朋友！你们说就怕别人把你自己当笑话？从前我在外面打工认识的同试和老板看不起我是乡坝老，又老实，它们就把我当笑话我知道，在我心里有数就行，别人的嘴巴它想说就说想笑就笑是它的自油，不管在那个年代没有哪个去管得
住别人的嘴，我也不在呼它们的人家，我靠自己一双手努力做我自己能做的事，一分劳动一分钱，为了幸福生活要健康才能转得道钱！出门在外看人说话，你好我好大家好，在我一生当中意事让了不少的人，我让它们去说让它们去笑，它们说完了笑完了。该我们笑不完说不完好了？你们老师
说是不是？谢谢你们分享给我！再见
罗英华3一
大家好，我是灰糖心理学。下面来回答一下这个问题。如果你想了解更多关于心理方面的知识，右上角关注点一下，更多干活持续更新。
跟人相处总会担心自己被别人当笑话，然后真的会表现得很糟糕，该怎么调整自己？
一，自证预言
“自证预言”指人会不自觉的按已知的预言来行事，最终令预言发生。例如若你自认不是读书的材料，那即使有时间也不会用来温习，因为你认为读了也不会懂，结果考试一塌糊涂，然后你对自己说:"果然我不是一个读书的材料!"你担心自己会被笑话，所以就表现得很糟糕，结果就真的被别人笑话了。相反，你不担心自己会被笑话，所以表现的很自认，结果就是别人不会笑话你。
二，自信心
1，内心建设
你首先要在内心问问自己，别人的否定，别人的嘲笑，对你而已意味着什么，比如，他觉得你很差劲，但是人的想法都是主观的，他的也不例外。那既然是主观想法那就肯定不能够代表客观事实，那么你为什么要根据他人的评价来否定你自己呢？他认为你很差劲，只是他的主观想法，不代表客观事实。
其次，担心自己被别人笑话，属于一种低社交地位的身份认同，就是认为自己需要去讨好别人，如果自己某些事情做错了，就会被别人笑话。那么如果高社交地位的身份认同，会怎么做？你笑我？那又怎么样？我不在意。这个态度就很自信。如果你想了解更多怎么让自己更加自信的方法，我曾经写过一篇文章“收着，在你怀疑自己时，拿出来看看。”你可以在我的主页里找到。
2，行为
一个人的自信心是很重要的，他会直接的影响你事情的成败，如果你坚信自己大概率能够把事情做好，那么很可能你就是能够把事情做好。那么，我们应该如何让自己从不自信变得自信呢？答案不是说，去读很多的心灵鸡汤，一遍遍的告诉自己：“我要自信”“我要自信”你会发现这并没有什么作用，因为改变不是一个从内到外的过程，而是一个从外到内的过程。行为改变了，心境就会改变，结果也会跟着改变。你需要实实在在的去做一些事情，踏踏实实的把事情做好，积累成就感，你才会拥有自信。
其次，事先知道这个情况怎么应对，也会让自己拥有自信。比如，你在KTV唱歌，一开口，别人就笑了，但是你没有因此停下来，反而自信的唱了下去。那么你事先知道了当别人笑你时，你应该怎么做。所以你就不会因为别人笑你而惊慌失措，怀疑自己。
灰糖心理学
首先要明白你是哪方面怕人笑话，是着装，说话，动作，待人接物，处事方法还是其他方面，如果你做什么事别人都笑话你，那只能说明笑话你的人心态不太正常。
怕人笑话也是内心不够自信，可能自己也觉得自己不够优秀。那么如果你有好友，你可以问下他或她，让TA给你点建议，比如说话不会说，总得罪人，那就说话前从大脑里过滤一下，怎么说更合适💖
自信一点，内心不断强大，不断成长，但一定要相信你能行，你一定能行！！！💞💕💓
跟潇潇读点心理学
先来分析一下你这个问题，你说跟别人相处怕被别人当笑话，说明你对自己还不够自信。我认为性格内向的人，大都有这个心理。因为我以前也是一个性格内向的人，所以感同身受。
要给自己这样一个暗示：每个人都是独一无二的，我并不比别人差难看，也不别人差，别人能做到的事情，我可以做到，而且比别人做得更好。每次和别人相处时，你在心里这样嘀咕几句，你的自信就来了。
再来帮你解决第二个问题:真的会表现得很糟糕。这个问题，一来是因为你之前的不自信，二来是你太过紧张。
陆林云
曾经我也活在别人的点评中，并为此苦恼，让我感觉没有自信，不想与人交往。
可是当我不去理会那些议论，只为自己而活的时候，我反而觉得那些人很可笑。把精力花在谈论别人是非之上。
不去理会那些流言蜚语，为自己而活，过好每一天，自信勇敢坚强。
肉肉肉媛
把握一种爱谁谁的心态，然后聊自己知道的，平常心就好
泉流乱石间
相信自己，加油
