於藍，漢族，生於1921年6月3日，遼寧岫巖人。於藍剛滿8歲母親就去世了，迫於生計，隻身投奔在瀋陽老家的祖父。
17歲時，於藍等十幾名青年在一支部隊的護送下，穿越封鎖線，經歷了近50天的跋涉到達陝北延安。
在延安的歲月中，於藍白天上抗大讀書，晚上點著汽燈參加文娛演出。於藍和田方在延安時期結婚，他們的第三個兒子田壯壯是著名導演。
抗戰勝利後參加東北工作團文藝工作一團、東北電影製片廠。1950年轉入北京電影製片廠，其間曾到抗美援朝前線體驗生活。
1951年在影片《翠崗紅旗》中扮演一名在低潮期等待革命勝利的紅軍家屬。這部電影讓於藍當上全國政協委員。
於藍在電影《烈火中永生》中塑造的革命烈士江姐的形象，幾十年來幾乎沒人可以超越，於藍成了江姐的代名詞。
1962年在《革命家庭》中飾演周蓮， 獲得第二屆莫斯科國際電影節"最佳女演員"獎。
戲中，於藍需要從16歲少女演起一直到成為老太太。周總理讚揚了於藍在《革命家庭》裡表演，對記者們說：“於藍演了一個好媽媽。”
1962年獲得"22大影星"稱號。1969年，於藍到大興縣的北影廠“五七幹校”勞動。
1974年8月27日，於藍的丈夫，北京電影演員劇團第一任團長田方因病去世。
於藍在痛苦與淚水中挺了過來，就在這一年，她參加了著名電影《偵察兵》的拍攝，扮演孫大娘。
1981年，已經60歲的於藍受命組建兒童電影製片廠併成為首任廠長。生產了數十部深受孩子們和家長喜愛的影片。直到80歲，於藍才從兒童電影製片廠正式退休。
1989年被授予建國40週年最佳影星;1995年在世界電影百年之際獲得電影表演特別獎、中國電影世紀獎;2005年被授予中國電影百年百位優秀演員。
2009年獲第十屆中國國際兒童電影節傑出貢獻獎;2009年獲第二十七屆中國電影金雞獎終身成就獎。
2014年3月19日，中國文聯在京舉行第11屆造型表演藝術成就獎頒獎典禮，於藍獲表演藝術成就獎。
41年前的1978年，於藍就被確診為乳腺癌。她不但戰勝了癌魔，而且越活越精神。秦怡給她寫下祝壽詞，恰如其分地概括了於藍的一生：“紅心塑造英雄，真情培育兒童。”
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