近期，網友曬出李連杰76歲的師傅於海在家練功照片，只見老爺子扎著馬步，手中的動作感覺是在打太極，看來還是老當益壯，不愧是練武之人。
提到於海，不得不說他就是一個武痴，平時就喜歡專研武術，螳螂拳也是由他精心研究的成果。在李連杰的成名之作《少林寺》中於海扮演了曇宗和尚，憑藉多年的習武經驗，劇中扮演武僧也是毫無壓力，獲得了不少觀眾的認可和讚許。
至此，於海就參演了多部古裝劇，如《少林小子》，《南北少林》。多以師傅的角色出演，雖然都是配角，但是也慢慢積累了不少人氣，觀眾也都認識了這個扮演師傅的專業戶。
在電視劇方面，於海和吳京主演的《太極宗師》可算是經典之作，特別是70，80後應該對此劇在熟悉不過了，每每看到此劇也是不錯的童年回憶了。此劇的熱播也讓吳京大火了一把，堪比如今《戰狼》系列帶來的轟動效應了。
當年《少林寺》於海就是武術指導，到了《新少林寺》於海飾演了方丈，身手依然敏捷，風采不減當年。就在《新少林寺》的宣傳活動中，劉德華還豎起大拇指誇於海老師功夫真是了得，身體不比年輕人差。可見於海老師用的是實力來演戲，畢竟武打戲是他拿手項目。曾經和獲得世界搏擊冠軍的周比利在切磋，兩人也是不分上下，可見於海老師的功夫實力了。
而對於拍戲，於海老師看的並不重，如今已經76歲高齡，在影視劇方面作品並不算多。原因在於他專注於武術的研究，甚至創辦了武術學校，弘揚中華武術，讓青少年身體更加強健。
於海一生奉獻給了武術事業，為人低調，從未傳出任何緋聞，並不在乎娛樂圈中的名利和奢華的生活，網友不由的感嘆：這才是真正的德藝雙馨，令人敬佩的明星。
當自己的徒弟，李連杰成了國際巨星，作為於海師傅也是為他感到高興和自豪。偶爾參加節目時，於海老師都是不遺餘力的展現自己的身手，讓更多晚輩學到真功夫，而他矯健的身姿也是讓年輕小夥都佩服，希望於海老師的狀態能一直保持這麼好的狀態。
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