91年的維密天使超模Jasmine Tookes，維密很鍾愛深色有質感的皮膚，這樣燈光一打，穿著維密內衣的黝黑胴體渾身發亮，非常有質感~這也是為什麼維密大秀開始之前，模特們都會被拉去集體曬燈的原因了。所以，肌膚並非白皙就是王道，均勻的膚色、自然的光澤比單純的美白要顯得更為誘惑。

想要變白的各位美少女們，一朝變白真的是非常不可靠的，均勻膚色才是硬道理！

美白到底是什麼？

均勻膚色

我們剛出生的時候，皮膚看起來總是那麼好，除了嫩之外難道是因為它白嗎？肯定不是啦！那是因為它有著均勻的顏色！

隨著歲月無情的摧殘，我們出現了斑點、毛孔粗大、紅血絲、黑眼圈、痘印等等，一下子，我們就變“黑”了，看起來心情好糟糕！

所以你會發現很多美白產品它的主要功效之一永遠缺不了這一條：均勻膚色。

角質層脫落

說到均勻膚色，你必須要知道的就是要加速你老化角質層的脫落，幫你更新肌膚狀態。

一個代謝全正常的肌膚角質層，約有10到15層，最上層的會不斷脫落，讓出空間給下面新生向上推進的細胞。細胞代謝時間一般人約為14到28天，年紀越大代謝所需時間越長，可以到達35天甚至更久。

所以當我們因為各種原因新陳代謝緩慢時，肌膚老舊角質更新也會減緩，要均勻膚色，首先要通過靠外力去除老化的、廢舊的角質。

所以這裡就再談到一個要點：美白的同時加強保溼。角質層更新了，肌膚變薄了，保溼就變得尤為重要。

淡化斑點

另一個重點就是淡斑。斑點淡化了，自然看起來膚色越來越均勻。淡斑靠什麼呢，當然還是上面說到的，不斷更新角質層。

紫外線，內分泌紊亂，果酸換膚、激素濫用、不良化妝品的使用、色素沉著、情緒不穩、睡眠問題、營養素缺乏等多重因素都可導致皮膚代謝異常激活黑色素，當黑色素生成速度大於皮膚新陳代謝的速度時，即導致色素沉著，形成色斑。

所以美白產品很多是可以幫你祛斑的，但切記，沒有什麼高大上的護膚手段可以幫你完全把斑弄沒，童話故事都是騙人的！

要想徹底祛斑，有些還需要藉助高科技手段才可以。但運用五花八門的高科技手段請謹慎！

去黃提亮

糟透了的“壓力們”，使我們出現了倦怠、發黃、晦暗，也不“白”了。

這種在中醫來講，屬於內虛，或者肝火旺盛，造成人看起來臉部晦暗，這種皮膚肯定需要的是內調外養。

如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，膚色暗沉因此而來。

所以美白的概念裡還有一個就講的是，去黃提亮。

綜上所述，美白的概念我已經囉嗦的差不多了，所以保有健康的皮膚狀態，是不用分男女的！

美白速成課

用美白產品

要美白，當然藉助靠譜的美白護膚品，但要注意保溼！還有之前流行的美白針，其實原理是一樣的，它不是讓你變白，而是類似一種營養液，幫你去黃、補充VC。

補充VC

這就說到了美白速成課的第二點，補充VC。補充VC的多種好處網上都有，這裡就不冗述了。

少吃感光食物

夏季或陽光強的時候，少吃感光食物。

感光食物的英文名是Photographic food，此類食物可直接或間接的增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性，吃多了會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑！

常見的感光食物有：檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆。