有一種讓人渾身起雞皮疙瘩的神秘物種，每天在你床上爬來來去，混吃混喝。你睡多久，它就陪你多久，這種每天與你親密接觸的生物，就是 蟎蟲！
頭髮上長蟎蟲是一件非常恐怖的事情。頭上之所以會長蟎蟲，其實也可能是因為很多原因引起的。如果說頭上長了蟎蟲的話，一定要儘早去將蟎蟲殺死，否則蟎蟲還會不斷的滋生。
<strong>頭上蟎蟲爬滿，原來造成這樣的影響！
1、頭髮只要一天不洗頭就會感到很油膩，看起來很不好，軟塌塌的耷拉在頭上。
2、頭癢、頭皮長痘，癢，額頭暴漲痘痘、等凸出來的顆粒狀東西。
3、頭皮屑多很有可能是因為頭蟎，蟎蟲啃食髮根皮脂細胞，也有可能是因為真菌感染所導致的。
<strong>面部出現粉刺痘痘
蟎蟲常見夜間出沒，蟎蟲本身攜帶大量細菌，隨意進出面部肌膚對毛囊組織造成嚴重傷害，先出現粉刺再出現痘痘，數量不單一，聚集而生。
<strong>面部出現油脂
用手摸臉部總會感覺到有一層油，面部像被一層油脂膜包裹，這是因為蟎蟲為進食促使皮脂腺不斷分泌油脂。
<strong>毛孔變大
毛孔是蟎蟲的藏身之處，蟎蟲繁殖，數量增多，超出毛孔空間容量後會出現被撐大的現象。
<strong>蟎蟲是臉上長青春痘、痤瘡的元兇之一。因為蟎蟲會吸食皮膚的營養成分，分泌物堵塞毛孔，使皮膚粗糙、角質變厚。引起痤瘡的一些皮膚病。皮膚蟎蟲還能夠加速細小皺紋的產生，加速黃褐斑、雀斑、黑斑等色素沉著。
<strong>既然蟎蟲對人體的危害也不可忽視，那我們要怎樣預防蟎蟲呢?
<strong>要注重改善室內環境，採取有效措施，控制塵蟎的滋生。
首先應注意房屋的<strong>通風采光，保持室內乾燥，室內溼度要低於50％；
其次<strong>要多做清潔，經常除塵，保持室內環境的清潔衛生；室內地面要儘量使用硬木、磁磚鋪設，不使用地毯；每天或定期吸除床墊、被褥、枕頭上的塵土；
對塵蟎汙染嚴重的毛毯、被褥等，最好每週用熱水(55℃)洗滌一次；<strong>勤洗衣服、床單、枕頭，以清除塵蟎及其代謝產物；衣服、軟墊上的塵蟎可以通過高溫或冷凍方法殺死，70℃下，經12小時即可將蟎殺死；北方冬季可將物件置於室外在一18℃，經24小時就可以殺死全部塵蟎；使用對人體無害的殺蟎劑殺滅塵蟎。
米的表面含有鉀，經實驗證明，頭一兩道淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油汙，淡化色素和防止出現脂肪粒等，每天淘米的時候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩，痘印也會慢慢退去。
注意需要把淘米水加溫。淘米水一經加熱後，清潔能力更強。這是由於其澱粉質變性，而變性澱粉具有較好的親油性和親水性，可以輕鬆吸附油垢。<strong>此外淘米水還可洗用來洗頭，洗衣物去汙除異味消毒殺菌。
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