生產之後，新媽媽面臨著新一輪的考驗：既要努力配合醫生，讓自己的身體早日恢復，又要照顧初生的小嬰兒，真是不容易呢！因此，新媽媽自己以及照顧新媽媽的家人，都要了解產後護理的重點，這樣才能更好的照顧好新媽媽和寶寶。
<strong>第一件事：觀察出血量
產後，新媽媽會有惡露，看起來和平日的月經類似，但又不盡相同。新媽媽每天都要觀察惡露的量、顏色及氣味。剛剛分娩後，如果出血量增多，可能是子宮收縮不良、產道裂傷、胎盤殘留及有凝血功能異常造成，即稱為“產後出血”。還有一種在分娩後2～3周以後出血量增多，甚至發生大出血。一般表現為：紅色惡露一直未淨，然後突然出血量增多，可能為胎盤附著部位子宮復舊不良、胎盤胎膜或蛻膜殘留、子宮切口感染，需要立即就醫。
<strong>第二件事：護理乳房
想要母乳餵養的新媽媽，在產後自己身體允許的情況下，30分鐘就可以給寶寶餵奶。這有利於及時開奶、預防乳腺炎。每天餵奶前，都要清潔乳房，如果乳頭被寶寶咬破，破損後更要注意保持乳房的清潔衛生，防止病菌從裂口進入引起感染。新媽媽還可以選用哺乳保護套之類的產品，保護乳房不受傷害。寶寶喝完奶後，乳房內的奶要排空，以防淤積。
<strong>第三件事：飲食均衡
剛分娩完，不要急著喝開奶湯，不然會造成乳腺御堵，引起乳腺炎。整個產後休養期，飲食都要均衡營養，切忌太油膩。
另外，新媽媽也要注意自身的清潔衛生、心理健康、保證睡眠質量，這些都能讓你減輕一些產後的疲憊感，今後回想起來，也會是美妙的回憶。
不能幫新生媽媽們坐月子，那就為媽媽們減少一點負擔，將月子坐的舒服一點。
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