今天為大家推薦一本書：《天才源自刻意練習》
唐納德•特朗普（美國總統）評價說：這是 “一本從頭到尾都非常棒的書！”
美國《時代》雜誌這樣評價：這本書可以 “激發你的生命力！”
讀前思考：
天賦是不是成功的關鍵因素？
什麼樣的練習才算“刻意”？
我們怎樣才能把刻意練習堅持到底？
寫作可不可以刻意練習？
本書簡介
《天才源自刻意練習：通向成功的高效學習法》是一本探討如何取得非凡成就的書，它讓我們脫離無效學習，重塑自我。
本書在美國一經問世，就受到《時代週刊》等媒體的高度評價，更有美國讀者將本書大聲地念給親人聽，告訴他們：“偉大成就不只屬於上天眷顧的那幾個人，任何人，包括你都能獲得”。
傑夫·科爾文 Geoff Colvin，《財富》雜誌資深編輯，美國最受尊敬的新聞記者之一，《財富》全球論壇金牌主持人，經常舉辦講座，而且議題廣泛。他常做客電視節目，也是CBS（哥倫比亞廣播公司）無線電臺節目主持人，每週聽眾高達700萬人。科爾文還是頗受歡迎的演說家，應邀在全球發表過數百場演講。在科爾文看來，這個世界上本沒有天才，任何世界級卓越成就的取得都必須經過艱苦、專注和打破陳規的刻意練習。
今天我打算從以下五個方面來介紹科爾文的高效學習法：
第一、經驗和天賦都不是通向成功的關鍵。
我們對成功訣竅有很多根深蒂固的看法。
其中一個固有觀念是，常年累月辛苦工作會獲得豐富的經驗，而豐富的經驗自然而然會帶來成功。另一個則是，與生俱來的天賦會帶來成功。
本書作者卻認為，經驗和天賦都不是通向成功的關鍵。
他首先指出，我們周圍那些具有豐富經驗的人遠沒有達到出類拔萃的水平。大量相反的證據卻表明，許多曾經取得一些小小成就的人，隨著經驗的豐富，表現反而變得糟糕。
通過這些，科爾文告訴我們：單純靠花費時間，對一個人成為頂尖人士幫助並不大。
其次，科爾文以莫扎特為例討論了天賦問題。
人們通常認為莫扎特是5歲創作樂曲，8歲舉行個人演奏會的天生音樂神童，科爾文卻指出，這一看法並不準確。
被傳為佳話的莫扎特早年音樂作品，其實是在他父親的指導下複製、模仿他人作品的習作，並不是世界級的傑作；到莫扎特21歲創作出第一部為人們公認的傑作的時候，他其實已經接受了18年極端艱辛的專業訓練，總之，莫扎特成功的要素並不是天賦。
第二、刻意練習有哪些要素？
刻意練習不是一般的練習，不是簡單重複，它是為了提高績效設計出來的，可以重複多次，刻意練習中對效果的反饋是刻意持續得到的。
刻意練習的第一個要素是：形成正反饋。
我們通常對練習有很多誤解，比如將練習理解為簡單的重複，雖然重複是刻意練習的基礎，然而不斷的簡單重複、不走出舒適區的一般練習無法帶來真正的進步，有時候反而更加強化了錯誤習慣，不進反退。
在刻意練習中，練習是否達到目標和效果？如果達到了怎麼進一步鞏固和更上一層樓？如果沒有達到怎麼進行矯正和改進？
這些問題都是經過精心設計的，也會有及時有效的反饋，只有具備了這樣的正反饋，刻意練習才能成為刻意練習，也只有這樣，才能通過刻意練習不斷提升我們的技能水平。
刻意練習的另一個要素是：避免自動性。
科爾文特別提出刻意練習要避免自動性，這是因為刻意練習與通常理解的“熟能生巧”恰恰完全相反。
所謂自動性，是指人們經過長期埋頭練習後近乎本能的自動化反應，某人不假思索的反應使得他乍看上去非常像一個行家裡手，但一個嚴酷的事實卻是：自動性的結果卻並不見得是正確的反應，也不能保證達到專家的水平。
第三、刻意練習如何操作？
首先，我們來看刻意練習的三種模式。
直接練習包括了三種模式：音樂模式、國際象棋模式和體育模式。
音樂模式：在傳統的古典音樂演奏中，音樂家知道自己將要演奏的內容，因為音樂已經被寫下，音樂家偉大與否，在於他們的表演能力，換言之，就是練習者知道自己想要將什麼內容表現出來，挑戰在於如何準確完美地表達。
國際象棋模式：自己選擇某個特定的方案去解決面臨的問題，然後與大師的方案相比較，以找出自己的差距。
國際象棋模式得名於國際象棋，國際象棋的選手就是採取這個方法進行練習。商學院的案例研究教學就是這一模式在商業中的實際運用。
體育模式：它與音樂模式不同，因為每次所面臨的情況不一樣，每次的動作都要有所不同。科爾文建議人們可以找到一個朋友假扮勢均力敵的對手配合自己練習打銷售電話或者進行談判，用不可預知的對手、不斷變化的形勢來促使自己做出快速的反應。
其次，我們如何通過自我調節在工作中應用刻意練習？
1，我們要在工作前制定目標：不但專注結果，還要專注於取得結果的過程，才能做出最詳細，最具技術導向的計劃。
2，此外我們還需要在工作中自我觀察，以類似旁觀者的角度監測自己大腦所發生的事情，並觀察事情的進展如何；
3，在工作後，我們要及時查看反饋，嚴格自我評價，找出自己犯錯的原因。
再次，我們要用刻意練習建立心智模型來加深自己的知識積累。
我們學習的目標不是收集大量信息，而是加深自己的知識，建立一個自己專屬的心智模型，也就是一個大腦如何工作的畫面。
心智模型能夠用來放置日益增長的行業知識，區分相關和不相關的信息，並且預測進一步將要發生什麼。
比如，當傑出的商界人士拿到潛在投資對象的財務報表，他們能夠從紛繁複雜的財務數據當中找出哪些是和收入、利潤、投資價值相關的關鍵信息，哪些只是不重要的資訊甚至只是干擾。
第四、如何堅持刻意練習？
首先，科爾文提出在刻意練習中要關注“心流”的產生。
在刻意練習的過程中，我們走出讓我們感到安逸怠惰的舒適區，進入既有不斷挑戰又有不斷應戰的學習區。
科爾文指出，在挑戰不是太困難也不是太容易，正好和個人能力正匹配的情況下，比較容易產生心流，這種心情愉悅的興奮狀態，能夠促使我們保持長年持續的刻意練習。
其次，科爾文提出可以利用“乘數效應”。
乘數效應指的是某些領域的一個小小優勢就可以引發一系列事件，一個略好於普通人的先天稟賦、後天環境，促使能力略微增加，而能力的每一點增加，都會帶來更好的環境；然後，更好的環境又會使能力得到進一步提升。
乘數效應不僅能帶來技能的提高，還能增強人們不斷提高技能的動力。
第五、寫作能力如何刻意練習？
作者在書中舉了富蘭克林如何練習寫作的例子。
富蘭克林年輕的時候，曾經認為自己的文章已經寫得足夠好了，但是他的父親給了他不同的建議。
他的父親告訴他，在他跟朋友的書信中哪些地方寫得好有拼寫啊，標點符號比他的朋友用得更好，但是他的父親也向他指出具體哪些方面寫得差，比如說在修辭、表達方式、寫作方法和語言的通俗易懂方面還有待提高，並且他舉了舉個例子，讓他心服口服。
富蘭克林聽取了父親的建議之後，他用幾種方式來回應父親的評論。
1.找好作品
他找到幾個明顯比自己寫得好很多的作品，比如非常精彩的合訂本，期刊《旁觀者》。
2.做註釋，自己試寫
他開始讀旁觀者，然後在每個句子下面都寫下簡短的註釋，幾天之後他拿下拿出那些筆記，嘗試用自己的話去表達每個句子，寫完之後他又將這些句子與最初的文章比較，發現一些錯誤，然後改正。
他針對這方面加強練習，他一句接一句的歸納和改寫旁觀者的文章，這種方法非常聰明，大量的練習文章中的很多句子，並把自己寫的句子和原文進行比較，最終得到良好的效果。
3.找到自身弱點，並想辦法改善：換文體改寫文章，增強詞彙，練習句子結構
當他發現他的問題是他的詞彙的時候，他就想辦法來改善。他意識到創作詩歌需要巨大的詞彙庫，因為需要押韻和句子長度的不同，採用不同的表達方式，以此來傳達一個意思。
所以他用詩歌的方式，重新改寫了《旁觀者》的一些文章，然後在他忘記那些文章的時候，他又將詩歌改寫成散文，最後把他寫的東西跟原文一一比較。
通過改寫詩歌這種方式，他能夠得到及時有效的反饋，在把押韻文章改寫為散文的時候，他可以堅持練習句子結構。
4.簡短註解文章後，打亂順序，重寫，重複，練習寫作組織架構
富蘭克林認識到一篇好文章的關鍵在於組織結構，所以他找到一種新方法來加強這方面的練習。他不僅對文章的每個句子都做出簡短註解，還把每個註解寫在一頁紙上，然後把這些紙打亂，順序放在一起幾個星期，直到他忘掉那篇文章，這時候他又把這些註解按照正確的順序排列下來，並且嘗試把那篇文章重寫一遍，然後和原文對照。就這樣通過多次重複，他發現很多錯誤，並將其修改過來。
他的這種方法非常聰明，他允許自己重複的提高自己這方面的技能，而且也保持其他方面的發展。
綜上所述，他的寫作秘訣主要是他並沒有坐在那裡沒完沒了的寫文章來讓自己成為一個好作家，相反他像一個頂尖運動員或者音樂家一樣，針對自己的薄弱環節，通過反覆訓練來提高自己。
最關鍵的秘訣是他很勤奮。他當時已經不是學生，他那時候正在他哥哥開辦的印刷廠裡面當學徒，繁重的工作讓他幾乎沒有空閒的時間，早上上班前他開始練習寫作，下班後他繼續練習，星期天當印刷所裡沒有人的時候，他也繼續練習。
書中金句：
這個世界上沒有天才，任何天才的養成都至少經過七年艱苦枯燥，專注和打破習慣的刻意訓練。
偉大成就不只屬於上天眷顧的那幾個人，任何人，包括你都能獲得。
兩萬次的摔倒，帶來完美的表現。
莫扎特是通過令人震驚的辛苦努力才成為莫扎特的。
偉大成就源於精心設計出來提高某個特別技能的練習。
當練習達到非凡程度時，必會創造非凡的成就。
知識是你的朋友，不是敵人，而且越多越好。
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