師兄的分析
堅持下來，潛臺詞就是說，我覺得這件事是很困難的，我需要毅力、需要耐力來堅持做這件事情，這個事情對我來說是有難度的。
所有的堅持本身都意味著你對堅持的這個事情有一種抵抗，有一種敵意，有一種抗拒在裡面，所以堅持不是目的，堅持反倒會給你帶來痛苦。
那麼我們能做到的是什麼呢，就是真正的去熱愛，真正的去對這個事情有興趣。比如在讀書的過程當中，在閱讀的過程當中，在學習的過程當中，在提升自己的過程當中，能夠找到樂趣。閱讀一個小時不是目的，閱讀10本書或幾百本書不是目的。
真正的找到你的樂趣，在裡面找到你的興趣，找到你的熱愛，找到你的內心深處的那個按鈕，那個愛好點，這個才是能夠不需要堅持，就輕鬆自在伴隨你一生的最重要的夥伴。
所以我們需要的不是堅持，而是慢慢的摸索出自己的興趣和熱愛的點。如果你熱愛他，如果你真的感興趣，不會靠努力去堅持。
而是我怎麼坐在書桌前一晃就三個小時了。怎麼從早上開始讀書一抬眼已經是黃昏了，這需要堅持嗎？
牛頓做科學實驗的時候忘記了時間忘記了自己吃沒有吃飯，需要堅持嗎？他並不需要堅持，因為他太喜歡太熱愛太感興趣了啊！根本不需要堅持，他要堅持的，可能是讓自己趕緊從書桌前離開去休息一下。
所以找到自己的興趣，你不需要堅持。
一枚婦女
我曾給自己定過無數次計劃，但最後都是不了了之。
短的能堅持一天就撐不下去了，長的能堅持幾個月。但最終無非都是以失敗告終。今天借這個機會，我再給自己定個計劃😂看看能堅持多久。這個假期結束前:
堅持讀書寫字，每天不少於一個小時；
一週不登錄吃雞遊戲；
多出去走一走，下班後出去轉悠半個小時到一個小時；
每兩天看一部電影；
一個月內不得主動聯繫Ta；
每天聽半個小時聽力；
睡前堅持聽音樂。
南風9280
我能，而且如果按照我的方法，相信每個人都能，下面給大家提供一些方法，希望讀完你可以去踐行。
1.斷網，專注
我最容易受網絡影響，看見消息就想回，看見新聞就想刷，所以“斷網”，是關鍵的關鍵，即儘量不要用手機閱讀，可以用kindle或者直接讀紙質的書。
2.番茄鍾，減輕負擔
給自己設定讀書時間的好處在於計劃先行，可執行的過程中會發現自己總是看錶，這樣效率很低，所以不妨看2個番茄鐘的時間，這樣更輕鬆。
3.設置讀書環境
不要在床上讀書，找個專門讀書的地方，比如有一個專門讀書的桌子，這個千萬不要小看，我以前就不在意讀書氛圍，但後來發現這個真的很重要，想想書店、圖書館。晚上看書的時候可以開個小燈，氛圍超好。
4.幾本書同時看
害怕讀不進去書，可以同時選幾本自己喜歡的書，一起讀，這個方法親測有效，確實可以治不愛讀書的毛病。
方法再多，不用都是白費，所以，不管是讀書一小時，還是讀書一分鐘，堅持的關鍵在於行動，持續行動的關鍵在於反饋。
愛讀書的白羊羊
我取的網名叫“書灣計劃”，就是想給自己打造一個讀書灣，讓讀書成為自己人生不可或缺的一部分。所以，讓我來說幾句吧。
從提問者的問題看，應該是想讀書，但是怕堅持不下來。那我就圍繞讀書動力方面來談談自己的看法。
首先，我們必須明白，讀書說到底是建立在興趣的基礎上，千萬不要帶著任務和功利心去讀書。讀書是一個日積月累的過程，打個不恰當的比喻，讀書好比中醫，通過改變你體內的氣實現外在的健康。所以，讀書的狀態應該是“無為而為”，這很關鍵。你要清楚，讀書只能在潛移默化中改變你的思維方式，但沒辦法對某一個問題取得立竿見影的效果。
可以說，每個人多多少少都會有想讀書的衝動，但要麼是三分鐘熱度，要麼是難以長期堅持。歸根結底，就是缺少動力，我把他叫做缺少讀書的節奏。讀書和人的其他行為一樣，有屬於自己的節奏和氣場。這種節奏需要我們去創造和把握。
我的主張是，讀書不能求功利，但必須有計劃：
第一步，要學會選書。千萬不要隨便拿起一本書就看，要預先了解這本書是不是自己感興趣的領域，主旨講的是什麼，這樣你才能帶著期待去閱讀，才能從心底上一開始就接受他，不至於產生排斥心理。
第二步，要制定計劃。這個就涉及你說的每天晚上讀書一小時的計劃了。難的不在1小時，而在於無數個1小時。我的建議是，從書的角度入手，而非時間的角度。假定一本書10萬字，我定的目標是1周讀完，那一天必須讀多少，這樣就有個奔頭了，也可以叫自我加壓，提高讀書的緊迫感。
第三步，要讀有所獲。讀書的無為而為絕不是一本書讀了就扔了。讀書雖然是潛移默化改變一個人，但是你讀後不去思索，不去總結，這個潛移默化的過程就會被無限拉長。所以，必須總結讀書的收穫。具體而言，有兩種方式。第一種是，記讀書筆記，這種方式沒什麼難度。第二種是寫讀書感悟，難度較高。無論哪種，我的建議是，提到這本書你就至少要想到三個詞去形容它。
第四步，要學會分享。不可否認，讀書是一個人的事，是一個單人的心靈成長曆程。可是讀書決不能只讀自己的，建議多和他人分享自己的讀書體會，這會極大提高自己的讀書興趣。
希望你也能打造屬於自己的書灣計劃。
書灣計劃
可以啊
我覺得，快節奏的生活讓我們失去的不僅僅是詩意，還有我們對生活的珍惜。交通工具的便利使我們到任何地方的行程都縮短了，我們可以很輕易地到達任何我們想要去的地方，且不至於跋涉太久，因此我們便會輕易地敷衍我們心中的遠方。閱讀方式的變化使我們獲取書籍也更加方便了，我們可以很輕易地在手機或電腦上獲取資訊和信息，而不用去圖書館翻資料，不用去書店買書籍，因此，我們便會輕易地辜負我們心中的詩意。
當一個人腳步太匆忙，便漸漸遺忘了珍惜，當一個人不懂得珍惜，也就漸漸失去了生活的詩意。從圖書館出來，滿載而歸，或許真應該放一放手中的電子閱讀器，重新捧起書本，慢下來，去珍惜。
之物記
還是想清“讀書”的意義再說“定製”吧！
每個人體驗的世界都不一樣。你的世界有多大，主要跟讀書有關，跟思維的深廣度有關，因為生命太短。要讓生命昇華，就讓讀書變成身體內奔流不息的血液吧！
到那時，“讀書”本身就有了生命。
江蘇劉志祥
每天堅持學習，我也做過，那時是給自己充電參加自考。也堅持了兩年，後來生活工作的鎖事多就沒時間看書了，
長時間堅持做一件事真的很不容易！能堅持下來的人不成功都很難……
了凡159065589
西北孤獨郎
這個問題是這樣，不管什麼事都需要堅持的時候，就離放棄不遠了；關鍵在於培養興趣，有了興趣就不需要堅持，而是一種享受。
似水年華學些詩學寫詩
一直在堅持，這種習慣對我來說是一種享受，即使睡得很晚，我也會看會書，那樣也會睡的很香！
