冬季寶寶早餐吃什麼最營養?寶媽們看完都收藏了!

人們都知道,冬天是寶寶感冒的高峰期,如果稍微不注意寶寶就會因為天氣的寒冷導致感冒,所以寶媽們的重要任務就是要給寶寶做好禦寒措施,不光要在衣物上禦寒,還要在飲食上給寶寶增加熱量,讓寶寶增強抵抗力,那如何在這個冬季給寶寶補充足夠的熱量呢?大家都說“一日之計在於晨”所以早餐的營養對寶寶十分重要,接下來就給大家介紹幾款適合寶寶在冬季吃的早餐,覺得好的趕緊收藏吧!

冬季寶寶早餐吃什麼最營養?寶媽們看完都收藏了!

包子配牛奶,寶媽可以提前蒸點包子放在冰箱裡,早上起來給寶寶熱好,配上一杯熱牛奶,寶寶愛吃又營養,牛奶中蛋白質的含量很高,並且含有豐富的蛋白質,讓寶寶充分補充熱量,抵擋病毒的來襲!

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三明治配果汁,一般寶寶早上起床都沒有胃口,不會喜歡太油膩的食物,可以給寶寶做一個清淡的蔬菜三明治,首先準備兩片面包,然後把西紅柿和黃瓜片放在麵包裡,再加個雞蛋就完成了。這份早餐既簡單又能給寶寶補充維生素,再給上一杯果汁就更完美了!

冬季寶寶早餐吃什麼最營養?寶媽們看完都收藏了!

雞蛋灌餅配粥,我們大家都喜歡吃雞蛋灌餅寶寶也不例外,但是外面賣的吃起來始終不放心。其實很簡單,寶媽們就可以在家自己做,首先把雞蛋打入麵粉中攪成糊狀,用煎鍋剪熟後放點生菜葉和火腿捲起來就好了。再搭配上一碗粥,寶寶絕對會吃的淨光!

冬季寶寶早餐吃什麼最營養?寶媽們看完都收藏了!

多彩炒飯+蔬菜湯,寶寶通常在吃飯前先觀察食物,如果做的沒有美感寶寶是不會有食慾的,所以這道早餐既營養又漂亮,它是用胡蘿蔔丁、黃花丁,火腿丁和雞蛋一起炒出的米飯,白白的米飯配上五彩的蔬菜丁,足以讓寶寶胃口大開,並且蔬菜中還含有大量的微量元素,讓寶寶茁壯成長!

冬季寶寶早餐吃什麼最營養?寶媽們看完都收藏了!

不知道您是否喜歡這幾款冬季寶寶早餐,如果您還有好的建議可以在下方評論區給我評論,謝謝!


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