關於 Chuck Odette 的故事，我們不是第一次聽說，2017 年 61 歲的他在美國猶他州 Logan 峽谷完成了難度為 5.14a 的 “Bulletproof Monk／防彈武僧” 線路而引起關注。（回顧點擊：61歲照樣能爬5.14, 這位老人的攀巖秘訣是什麼？）而今，他又在 62 歲“高齡”時，繼續完成了另一條 5.14——位於猶他州楓樹峽谷巖場的線路“悼詞 Eulogy”，難度 5.14a。
根據 Odette 的說法，“這條線路在最近發佈的楓樹峽谷路書指南中做了降級，最初是 14a / b 或 8b + / 8c。有許多很強的攀巖者都爬過這條線，都可以支持當前定級。這意味著這條線路不會因為‘老傢伙’完攀而被降級。”
Chuck Odette 在線路“悼詞 Eulogy”（難度 5.14a）的巧妙休息
戰鬥模式全開的紅點過程
“我昨天在比我適應的溫度略高的情況下完成了‘悼詞’。在熱身的時候，我覺得疲倦和昏昏欲睡。第一把嘗試，我爬得太慢，在線路‘千禧年’（線路的前半部分）末尾的難點（難度 V7/V8）處已經非常酸脹了。我休息了兩個小時，並且已經放棄了在當天紅點的可能。我決定全力以赴，爬到哪算哪，開心地接受自己能到的最高點……”
“我迅速完成‘千禧年’部分，幾乎沒有在難點處卡住。我嘗試用了幾個 kneebar 動作休息，在線路三分之二的位置，從‘白日夢’洞出來後是難點‘別熱德克薩斯’（難度 V6）等著我。這是一個非常難的地方，特別是在手脹到沒知覺的時候。我幾乎堅持不住，不得不踩到了一個我從未用過的腳點上，扛住了這個部分。我完全處於戰鬥模式！”
與妻子擁抱慶祝紅線，小臂已脹到無知覺
“為了保持持續向上的勢頭我跳過了倒數第三把掛，然後不知怎麼得卡在了最後需要動態的難點處……這時距離頂部只剩兩把快掛。該路線包含 20 多個掛片，我通常會不掛其中 4 把掛片。這一刻我知道我完蛋了。我豁出去，全力以赴，爬過了最後一把掛片，都是由於強烈的腎上腺素迸發，我掛上了頂鏈，完攀！今天痠疼得見鬼，但無比的高興。”
大器晚成的攀登故事
其實 Odette 不僅如今是高齡巖友，真正開始攀巖時的年紀也不算小了 ，基本上是 23 歲開始接觸登山，34 歲那年轉而專注於攀巖的。
而這與一起登山事故有關。事情得追溯到 1990 年的 6 月 9 日，在 Denali 國家公園的高處，Chuck Odette 在 Cassin Ridge下降，蹣跚而行，偶遇一對日本登山者在飄雪中下撤，在西面山脊下降時迷了路。他們中一個人的腳被凍僵了，另一個人不斷嘔血。 Odette 和夥伴們將迷路的登山者帶到山下，到了 14,400 英尺的三號營地。由於三天沒有進食，Odette 險些沒能到達營地，一名護林員招手讓他進入一個帳篷並告訴他，他在山上結識的兩個山友，Mike Koshuta 和 Stuart Jones 失蹤了。一架救援飛機在當天晚些時候發現他們在 Denali 南面 3000 英尺處墜落身亡。
Odette 多年來一直夢想著包括 K2 在內的高山攀登，但那天以後，也就是他 34 歲的時候，他中斷了高山生涯，並轉向另一種形式的攀登：攀巖，並且成績斐然。
- 34歲完成第一條 7a+/5.12a
- 37 歲完成首條 7c+/5.13a
- 44 歲晉級 8b+/5.14a
- 50 歲完成第二條 8b+/5.14a
- 56 歲晉級 8c/5.14b
花甲之年，他已經完攀了 5.12 以上難度的 1000 多條線路，包括超過 240 多條 5.13 級和十幾條 5.14 級線路
Odette的攀巖秘訣
我們曾在《六、七十歲，尚能爬否？聽聽這群老年攀巖人怎麼說》這篇文章中分享大齡攀巖人的心得，Chuck Odette 自然是有不少經驗分享，這裡可以繼續補充若干：
1.Odette 說他攀巖秘訣是保持不停的攀巖訓練，從不休息超過 10 天以上。
2.更重要的是堅持
均衡飲食，遵循“百分比飲食法”：30％ 蛋白質，30％ 脂肪和 40％ 碳水化合物。3.在休息日好好休息。他和妻子 Maggie 每個星期一、星期三和星期五一起攀爬和訓練，並在休息日進行阿斯湯加瑜伽練習，他覺得這是完美的休息方式。
妻子 Maggie Odette 在攀爬線路 Killer Bees（難度 5.13d）
4.為了目標線路做充分的準備。比如，61 歲時為了完成線路“防彈武僧”，他大約準備了三個月的時間。先是找一片角度合適的野外抱石巖壁訓練了一個半月的力量，接著到目標線路巖場花了一個半月重複攀爬多條 5.12和 5.13 難度的線路，訓練耐力。然後，他還去重複攀爬幾年前完成的線路“金童”（難度 5.14a)，讓自己在心理上和體能上都充分準備。
Chuck Odette 攀爬線路 Ego Boost (難度 5.13d)
5.另外他的秘訣還有就是克服弱點，其中真正的挑戰是如實評估自己的短板，人們的自尊心作祟，傾向於炫耀優勢。 而 Odette 深知他與妻子在絕對力量上是弱項，為了克服，他們每年都會堅持三個月專注於抱石，強化力量動作。
“磕線過程教會我通過接受失敗來學習，”Odette 說， “學會克服弱點，使自己更強大更均衡，並最終獲得成功。 在某種程度上，這是一個非常有趣的個人身心蛻變的過程。”
6.並且他覺得非常重要的是“一直堅守‘這只是攀巖’的初心：除了有趣，它別無它用。”
關於年齡這把雙刃劍
“超越關於衰老的傳統觀念是令人興奮的。”他指出在他這個年齡，大多數攀巖者都專注於耐力運動，會傾向於選擇較長的傳統線路或那些不太需要爆發力的線路。
與他們不同，他採取一條完全不同的策略。“我背道而馳，因為這很獨特，因為我相信我可以做到。”
Odette 在線路“防彈僧侶”下半部分的難點處掛快掛
Odette 也承認隨著年齡增長他不得不在攀爬時，
以質量交換數量，在數天的攀爬後他需要更多的休息時間。“學會放手。在這個年紀，我已經接受了我的肌肉需要更長的準備時間，並且我必須在攀登日之間休息才能完成難線。”
Chuck Odette 攀爬線路 Joe Blow (難度 5.13c)
還要注意正視自己的侷限，儘可能地避免受傷。“我現在更關注自己的侷限。 當我年輕的時候，我不會擔心受傷或者也不會想受傷需要多長時間才能恢復，因為它通常不需要很長時間。 但是現在我知道，如果我受傷了會要幾個月才能康復。 我肯定會更加註意這些，在我考慮做一個沒把握的大動作時我會更注意策略。 我甚至會用掛繩器先掛好頂試動作，以保證動作的安全，而不是立馬就做這個動作了。”
有的時候，可能意味著需要用更保守、更聰明的方法完成線路。“我不得不找不同的方法來完成線路的難點。 例如，我已經非常擅長 kneebar。 更好的腳法和核心鍛鍊是重中之重。 我學會了使用我的整個核心來攀爬，而不僅僅是我的上肢力量。”
“防彈僧侶”（難度 5.14a）的大動態飛腳
同時，他也注意到，“所有的研究和文章都說老年人不能爬得太拼。不過我不管所有這一切，我覺得事實並非如此。”憑藉他的經驗積累和自由時間的增多，他作為一名攀巖者仍在不斷進步和提高。“攀登是一種持續尋求挑戰的好方式。 當然，在二三十年前我比現在強壯，但不是更聰明，也不是更充實。 即使有可能，我也不會選擇時光倒流。”
“防彈僧侶”（難度5 .14a）起步就是天花板
Odette 有兩段婚姻，因為醉心攀巖，幾十年來他一直沒有長期穩定的工作，前任妻子與他離婚，朋友稀少，獨自一人撫養女兒長大。“攀巖是我的生活，但也使我生活得不穩定。”
Odette 夫婦和他們攀巖旅行的拖車
2015 年，Odette 從 Petzl 的賽事和運動員贊助協調員的工作崗位退休，從而有了更多的時間，也沒有經濟負擔，他可以更自由地享受攀巖。“今天的我有更多的經驗，更多的時間。從前我必須全職工作以撫養兩個家庭。現在我發現可以自由地攀爬，不同於許多年輕攀巖者，我沒有經濟負擔。能夠追求激情是一種很棒的感覺。”
他和現任妻子 Maggie（48 歲，她在 40 歲時完成了她的第一個 5.14a，並且已經完成了四十幾條 5.13 級別線路）結束了週末武士的生活，不再“花無盡的時間爬塑料，以期短短兩週的攀爬假期”，他們放下了大部分的身家並開始穿越美國，進行為期五年的長途攀巖之旅，他們的旅行還在繼續。
Odette 夫婦撒狗糧
“我希望通過與我年齡相關的經歷，可以激勵他人不糾結於年齡、充分享受生活。” Odette說。
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