十個月大的寶寶怎麼吃雞脯肉?

落葉無痕liu


雞肉,肉質細嫩,滋味鮮美,營養豐富,其蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。它也是低過敏食物,比較適合小月齡寶寶添加。


用雞肉做粥是小月齡寶寶常用的添加方式,推薦兩道粥的食譜給你參考下:

胡蘿蔔雞肉粥

食材:雞胸肉、青菜葉、生薑片、大米

做法:

1 大米先煮成粥。

2 雞胸肉處理乾淨,切成小塊,冷水入鍋加入薑片去腥,大火煮沸,撇去浮沫後撈出。

3 另起一鍋水,水煮開後放入雞肉,煮至雞肉熟透。

4 胡蘿蔔去皮,切成小塊,放入煮雞肉的鍋裡一起煮熟。

5 胡蘿蔔煮熟後撈出,切碎或者用勺子壓成泥。

6 雞胸肉煮熟後取出,加點雞湯到輔食機內然後攪拌成泥。(沒有輔食機的可以撈出,用刀切成碎末)

7 胡蘿蔔、雞肉、米粥混合拌勻即可。


再推薦一個稍微不同做法的雞肉粥。

油麥菜雞肉粥

食材:大米、小米、油麥菜、雞胸肉

做法:

1 大小米洗淨,倒入鍋內加足水煮粥。

2 雞胸肉清理乾淨,切小塊;冷水入鍋加入薑片煮沸,把雞肉煮熟,熟後撈出。

3 煮熟後的雞肉撈出瀝乾水分,然後剁成碎末。

4 油麥菜洗淨,放入沸水鍋焯水,取出後剁碎。

5 煮至米粒開花,加入雞肉末煮,米粥出鍋前兩三分鐘加入菜碎拌勻,然後出鍋。


蔬菜雞肉丸

食材:雞肉、胡蘿蔔、澱粉、蛋清(過敏的寶寶,可換成清水)

做法:

1 雞肉清理乾淨切小塊,蓋上生薑片去腥。然後放入輔食機內打成泥。

2 胡蘿蔔去皮切成碎末,(直接放入輔食機打碎也可以)

3 雞肉、胡蘿蔔、澱粉、蛋清全部混合一起充分攪拌均勻。

4 雙手戴上手套,從虎口處擠出雞肉丸子,放在盤子上。

5 雞肉丸冷水上鍋,大火煮開轉中小火蒸熟為止。

溫馨提示:寶寶在吃丸子狀輔食時候要有大人在旁看護哦,必要時候可以把丸子夾開再餵食。


以上這些就是我的回答,希望對你有幫助。

我是在全職育兒路上越走越遠的傲嬌喵嗚,歡迎你們在評論裡分享你們的育兒小經驗。當然也非常歡迎你們給我點贊贊贊……

一隻傲嬌的喵嗚


雞肉中含有多種寶寶生長髮育需要的營養成分,可增強寶寶體質,提高寶寶身體抵抗力。雞肉的脂肪不高,並且利於消化吸收。等到寶寶開始長牙了,有了一定的咀嚼能力了,就可以給寶寶添加雞肉了。

雞肉可以剁成泥,然後蒸熟了給寶寶吃,剛開始吃不要一次吃太多。也可以把蒸熟的肉拌在粥裡吃。我家寶寶出牙早,十個月的時候,我做的雞肉腸她也可以吃了。所以這個你可以根據自己寶寶的具體情況來做。不知道怎麼的其實可以下載一個下廚房APP,或者關注有關嬰兒輔食的一些公眾號都可以學做輔食,很方便的。


語媽2017


弄成泥,像蛋黃,菜泥之類的都可以的,主要的營養來源還是靠奶粉的,我家兒子這大的時候,我給買的是君樂bao樂暢,寶寶喝了,大便也比較的正常。


加油3加油


十個月的寶寶一般已經具備一定的咀嚼能力,可以適當添加輔食了。雞肉含有蛋白質等營養物質,可作為輔食之一。

選擇新鮮的雞胸肉(有脂肪的要去除脂肪哦),加用絞肉機,絞碎備用,胡蘿蔔切小塊,加入絞肉機絞碎,將雞肉與胡蘿蔔混合攪拌均勻,加少許鹽,團成圓形或用模具做成方塊狀,用水煮熟,可作為輔食。

也可將絞碎後的雞肉、胡蘿蔔等青菜,加入粥中,作為輔食,雞肉可補充嬰兒所需蛋白質、微量元素等,胡蘿蔔富含維生素a,有助於嬰兒的視力發育,青菜可補充維生素,粥提供碳水化合物。

希望對您的疑問有所幫助😊


MIDI美達燕窩


建議剁碎,可以包餃子混沌裡面!或者清燉喝肉湯!雞肉粥也可以,添加輔食裡面也可以!


新疆果禮


有專用的寶寶輔食料理機,先把肉蒸熟,再用輔食機攪成肉泥!可直接餵給寶寶吃!


TST庭秘密天生愛美麗


輔食機打碎然後煲粥


xy哇哦


用高壓鍋煮軟 然後切成非常碎的肉沫,加入麵條裡面或者做成混沌餃子吃


琪大大521


當然是用嘴吃啊😱


黎明61683


最好是切碎碎的,煲粥喝


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