toffeetoys
自制的米糊是肯定不行的，
不同品牌的高鐵米粉的含鐵量也是不一樣的，而且寶寶7個月也最好不要輔食全部都是米粉哦~含鐵高的食物還有一些是這個月齡的寶寶也可以選擇的哦1、紅肉泥
7個月的寶寶是可以添加肉泥了，會有一些說法是要等到寶寶9個月啊或者說1歲啊，才能吃肉的。
而實際上，不管是美國兒科學會還是中國居民膳食指南2016都是建議寶寶添加輔食初期就可以添加肉泥了。這不會增加寶寶過敏的風險。
寶寶第一口輔食最好選高鐵米粉，適應後可以給寶寶繼續嘗試蔬菜水果等等，寶寶對固體食物開始適應以後，就可以開始添加肉泥了，含鐵較高的是瘦豬肉、牛肉 ，雞肉、魚肉相對來說少一些。
2、蛋黃
7個月的寶寶也可以吃蛋黃了，從半個逐漸吃到1個，雖然說吸收利用還是紅肉更好，但是蛋黃可以做一個有力的補充了，同時蛋黃中的磷脂等脂類對寶寶大腦發育很有幫助。
3、配方奶
這一階段的配方奶的含鐵量的設計也是比1段要高的，所以一定要給寶寶吃2段的配方奶，而不是一直吃1段哦，因為我知道有些寶媽認為1段奶營養更密集就一直吃1段。
4、肝泥
肝泥也是中國居民膳食指南推薦的這個時期可以逐步添加的輔食。有安全來源的豬肝也是完全可以給寶寶吃。現在還有一些肝粉的產品，有質量保證的也可以選擇。
肝臟含鐵量是非常高的，同時維生素A含量也很高，所以一次不超過25~50g，每週一次就可以了。
希望對大家有用哦~
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註冊營養師瑰夏
對於7~12月齡的寶寶，每天推薦攝入鐵10毫克，如果是母乳餵養的寶寶，這個時候光靠嬰兒米粉補鐵，還不夠。如果是奶粉餵養，由於配方奶已經強化了鐵，加上嬰兒米粉裡鐵，就不那麼容易缺鐵了。
為什麼7~12月齡的寶寶是缺鐵高發年齡？
這個時候的寶寶，從母體儲備的鐵已經消耗殆盡，需要從食物中獲得足夠的鐵，尤其母乳餵養的寶寶，這個時候絕大多數的鐵需要通過食物獲取。但由於輔食添加不當，或者寶寶就是輔食較少，鐵攝入不足，寶寶就容易出現缺鐵性貧血。
嬰兒米粉到底能不能補鐵？
嬰兒米粉能不能達到補鐵的效果要看強化了多少鐵，按照中國的國標，100克米粉含鐵大約在6毫克，7個月的寶寶，每天吃嬰兒米粉也不過20克，從嬰兒米粉獲得1.2毫克的鐵，而且屬於非血紅素鐵，鐵的吸收率也低。如果母乳餵養的寶寶，僅僅靠這麼點非血紅素鐵，還遠達不到推薦的每天攝入10毫克的量。
不過，有真正的高鐵米粉，這種嬰兒米粉30克就可以獲得10毫克鐵，更適合這個階段的寶寶食用。對於母乳餵養寶寶，如果選用符合國標的米粉，尤其要注意寶寶吃點肉類、肝類等。因為肉類、肝類所含的鐵為血紅素鐵，鐵的吸收率較高。
作者介紹：劉長偉，南京市兒童醫院營養醫師，註冊營養師，科普作者，編著《輔食每週吃什麼》、《不挑食長得高》、《寶寶分齡餵養指導》、《母乳餵養到輔食添加》等。2016年江蘇十大微博自媒體之一。兒童營養師劉長偉
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市面上有些嬰兒營養米粉中添加了鐵元素，家長購買強化鐵的米粉可以在一定程度上給孩子補充適量的鐵。
另外，如果孩子飲食正常，一般是不會出現缺鐵的。而且家長也不會一直給孩子只吃米粉，在孩子接受嬰兒營養米粉2周左右以後，就可以開始嘗試添加菜泥或肉泥，比如綠葉菜（綠葉菜在滾開的水中焯燙後剁碎即可）、紅肉內都含有大量鐵元素，這樣更有利於讓孩子攝取食物中的營養。
對於7個月的孩子來說，添加輔食的目的一來是為了補充母乳中不足的營養成分，二來是為了鍛鍊孩子對更多狀態食物的接受能力。比7-9個月可以添加軟固體食物，主要是寶寶已經開始長出乳牙，軟固體食物不僅能鍛鍊寶寶的咀嚼功能，還不會傷到寶寶的乳牙。
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崔玉濤育學園
當然不是。寶寶4-6個月之後，從母體帶來的鐵已經不足以滿足寶寶生長髮育所需了。必須從外界補充。首選就是高鐵米粉，注意不是自制米糊哦！但是高鐵米糊補鐵也不是萬能的，每天寶寶鐵的攝入量是10mg左右，米糊經過轉化也不足夠。所以還需要攝入其他高鐵食物。
有哪些含鐵高的食物？蛋黃、豬肝、雞肝、蘋果、杏子等等。輔食品種需要多樣化，不能單一攝入米粉。7個月到9個月的寶寶正是牙齒萌出的時候，食物可以從泥糊狀漸漸向顆粒狀過渡，促進牙齒萌出。另外可以從一頓輔食過渡到兩餐輔食。每次添加一種新食物時一定要間隔3天左右，防止過敏。另外輔食添加建議先從根莖菜泥，比如紅薯、土豆、胡蘿蔔，到葉菜泥，比如青菜、菠菜、西藍花，再到果泥，比如蘋果、梨子、火龍果、杏子等，再到肉泥，比如豬肉、蛋黃、肌肉，魚肉。注意一歲以內的寶寶輔食不要添加調料品，比如鹽、糖、味精等，不要給寶寶喝純果汁。
阿卡醬醫生
其實，米粉只是寶寶輔食之一。一般來說，寶寶滿6個月後就可以添加輔食了。而給寶寶添加輔食，也從高鐵營養米粉開始添加。等寶寶適應了一種輔食後，再添加另外一種輔食。但對於7個月的寶寶來說，光吃米粉補鐵的話是遠遠不夠的。
下面我們一起來看看，寶寶除了吃高鐵營養米粉外，還可以通過吃哪些輔食來增加營養呢？
1.雞蛋黃：對於7個月的寶寶，每天可以喂四分之一個雞蛋黃，然後觀察寶寶便便的情況，沒有異常的話，再逐漸加量。
蛋黃營養非常豐富，它所含的蛋白質非常容易被寶寶吸收，同時蛋黃裡面含有非常豐富的卵磷脂，對寶寶大腦發育有好處。還含有非常豐富的鐵、鈣、磷等礦物質和維生素，都是對寶寶發育有利的營養素。
2、豬肝大米粥：先把水燒開，再把淘洗好的大米下鍋煮至快熟的時候，倒入豬肝泥、菠菜泥邊煮邊攪拌，約3分鐘左右起鍋就可以了。
這道輔食營養富含蛋白質、鐵及其它豐富的營養，作為寶寶輔食具有容易消化、吸收好等特點。
3、蘋果泥：給寶寶吃的蘋果泥很簡單，把蘋果洗乾淨切去一塊皮，然後直接用勺子從蘋果上面刮取蘋果泥給寶寶吃就是啦。
蘋果除了含鐵以外，還含有豐富的微量元素和膳食纖維等，是寶寶愛吃又營養的一種輔食。
其實，能夠給寶寶補鐵的食材有很多。比如：西藍花、胡蘿蔔、番薯、馬鈴薯、雞肝和一些紅肉等等都能為寶寶補鐵。
只要寶媽留心一點，母乳+輔食就一定可以讓寶寶吃得營養美味，長得健康聰明！
文海撈夢話育兒
7個月寶寶吃米粉可以補鐵，但不夠；最好是從另外的輔食食材裡獲取鐵，多方面補鐵才不會擔心寶寶因為缺鐵產生貧血等問題。
除了給寶寶吃含鐵米粉外，你還可以給寶寶做這樣有補鐵效果的輔食：
補鐵豬肉泥
食材：豬裡脊肉 菠菜
做法：
1 豬裡脊肉切小塊，冷水入鍋加薑片焯水去血沫，撈出後清水沖洗一次，然後再上鍋蒸熟。
2 菠菜洗淨，入沸水鍋焯水去除草酸，之後撈出去梗留葉。
3 豬肉、菠菜、適量溫水放入輔食機內攪打成細膩的泥狀。
4 取適量豬肉菠菜泥拌入沖泡好的米糊拌勻即可，剩餘的肉泥放輔食保存。
胡蘿蔔雞肝泥
PS：雞肝換成豬肝也可以。
食材：胡蘿蔔、雞肝
做法：
1 雞肝洗淨，切成小片，再用流水沖洗幾次，然後放入清水裡浸泡半小時，中途多次換水。
2 浸泡好的雞肝冷水入鍋，加入薑片煮沸，去浮沫後撈出。
3 胡蘿蔔去皮切小塊，和雞肝一起上鍋蒸熟。
4 胡蘿蔔、雞肝、適量溫水加入輔食機內，打成泥。
肉類食品中，含鐵量高的是動物血和肝臟，其次是豬肉、牛肉、羊肉等紅肉；然後再是蛋黃、魚類等，這些食物中的鐵含量多也易於人體吸收，是補鐵效果較好的食物，所以在寶寶7個多月後可以添加葷類輔食後，可以用肉類食物來補鐵。
另外補鐵的同時記得給寶寶多補充點維C含量高些的蔬菜水果，維C有促進鐵吸收的功效，兩者一起補鐵效果更佳。
以上這些就是我的回答，希望對你有幫助。
我是在全職育兒路上越走越遠的傲嬌喵嗚，歡迎你們在評論裡分享你們的育兒小經驗。當然也非常歡迎你們給我點贊贊贊……一隻傲嬌的喵嗚
哈嘍，我是巧微來噠！做個自我介紹，我是兩個寶寶的媽媽。
寶寶七個月了，光吃米粉就能補鐵嗎？
雖然說現在的米粉的配方中，都會列有添加的各種的微量元素，但是光吃米粉，對寶寶的成長髮育來說還是不行的。
還是要通過添加其他的輔食，並且輔食多樣化，特別是富含鈣鐵鋅等微量元素的食物，來滿足寶寶這個階段的生長髮育需要。
俺家兩個寶寶基本上這個階段我都會給他們弄蛋黃泥，蘋果泥，或者是蔬菜粥吃。
下面給說說各種做法：
1、蛋黃泥，雞蛋一個，最好是散養的土雞蛋，煮熟，剝開，去蛋白，只要蛋黃，用勺子把蛋黃碾碎成泥狀，我一般弄就直接和稀飯弄到一起，這樣蛋黃吃不會噎著！我剛開始喂蛋黃沒敢讓寶寶吃完，怕寶寶消化不了，等寶寶適應一段時間再慢慢加量。
2、水果泥，蘋果和香蕉，我是直接放鍋上蒸的，蒸熟，用勺子挖著給寶寶吃，也是剛開始給少吃點，基本上就每次兩勺左右，以後慢慢添加。
3、蔬菜粥，先把蔬菜洗淨，再切碎，如果是先切後洗，蔬菜裡的營養物質會流失，放稀飯裡煮熟就可以食用了！
我目前能想到的就只有這麼多了，誰有好的主意，歡迎評論。
琳媽簡筆畫
寶寶從6個月開始添加輔食，大多數寶寶的第一口輔食是米粉，像我給小萌寶選擇的就是高鐵米粉，但是光吃米粉對寶寶來說補鐵還是遠遠不夠的。
一般來說，等寶寶適應一段時間的米粉後，可以開始添加蔬菜泥了。我們可以先從不易過敏的蔬菜食材開始添加，比如小油菜、土豆、胡蘿蔔等。從補充鐵元素的角度來說，還是綠葉蔬菜的含鐵量更多。
添加菜泥之後，觀察寶寶有無過敏現象，如果順利添加了菜泥，就可以開始添加肉類的輔食，肉類中補鐵效果更好的是紅肉，比如豬肉和牛肉，小月齡的寶寶可以直接將肉做成肉泥來添加，比較適合寶寶消化吸收紅肉中的鐵元素。
富含鐵的食物除了綠葉蔬菜和紅肉類的輔食之外，還有動物的肝臟，比如豬肝、鴨肝、雞肝等。有些媽媽擔心動物肝臟不乾淨，不放心給寶寶吃，其實我們只要選擇健康的豬肝等動物肝臟，清洗乾淨後再烹飪，做成寶寶輔食還是可以放心給寶寶添加的，畢竟動物肝臟也是寶寶輔食中補鐵的好食材。
所以，我們在寶寶7個月的時候，不要單純靠米粉來補鐵，要多嘗試一些富含鐵的輔食食材，比如菜泥和肉泥，來豐富寶寶的補鐵來源，達到更好的補鐵效果。
希望我的回答對你有所幫助。
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據調查：在中國有將近一半的嬰兒缺鐵（44.7%），有1/5的嬰兒患有缺鐵性貧血（20.5%）。
眾多周知鐵元素是寶寶成長不可或缺的，如果寶寶缺鐵會影響寶寶的健康和發育，所以給寶寶補鐵顯得至關重要，在一眾補鐵方法中只有食補是至今為止最安全有效的方法。只吃米粉是達不到很好補鐵的效果的。
寶寶缺鐵表現：
- 愛哭鬧，易驚醒，睡著睡著腿抽筋故而驚醒。
- 精神萎靡，厭食，大點的寶寶挑食，生長髮育遲緩。
- 頭暈，膝蓋疼，抽筋，失眠，腹瀉。
- 大點的孩子注意力不集中，理解力記憶力差，學習成績差。
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- 6月齡寶寶添加蛋黃，魚泥，禽血等。
- 7月齡起逐漸添加肝泥，肉泥，血類，紅棗泥等食物。
- 多給寶寶吃蔬菜和水果，特別多吃含鐵豐富的食物，比如：蛋黃，海帶，紫菜，木耳，豬肝，桂圓，豬血等。大點的孩子可以多吃紅色肉類。
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提醒：家長切勿盲目補鐵，據研究發現當孩子體內有足夠量的鐵時，如再補鐵會阻礙孩子生長髮育，所以凡事都不要過量了。
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Vera育娃
你好。7個月的寶寶，光吃米粉不能滿足寶寶對鐵的需求。
第一，一般來說，孕後期是寶寶體內儲存鐵的關鍵期，很多寶媽孕後期貧血，寶寶也容易貧血，主要是先天從媽媽那裡獲得的就不夠;那麼其次獲得得鐵儲存在寶寶體內夠寶寶使用5-6個月。寶寶6個月以後，體內儲存的鐵已經消耗完了，同時生長髮育迅速，鐵需求量增多，這時無論是母乳餵養還是人工餵養，都需要及時添加含鐵豐富的輔食，避免寶寶缺鐵引起疾病的發生。
第二，嬰兒每日鐵的需求量
嬰兒每日需鐵量是每千克體重攝取0.5毫克的鐵，如果發生貧血，這個攝取量還要增加。
第三，鐵來源
6個月後，鐵主要從輔食裡面獲得，分植物鐵和動物鐵。
植物鐵:強化鐵的米粉，木耳，紅豆，紅棗，菠菜,海帶等等(首選的添加輔食種類是強化鐵的米粉,但由於攝入的量不多，並不能單從米粉中攝入到足夠的鐵，所以要額外補充高鐵食物)
動物鐵:雞肝，鴨肝，豬肝等動物肝臟;雞血鴨血等動物血，蛋黃，紅色的肉類，魚等
相對於植物鐵，動物鐵吸收利用率更高。所以即使不貧血的寶寶，也建議多食富含鐵的食物。
第四，缺鐵引起貧血怎麼辦？
首選鐵劑治療。比如右璇糖酐鐵口服液，硫酸亞鐵口服液，葡萄酸亞鐵口服液等等。
其次，要多食用富含鐵的食物，食補藥補都跟上，具體食物看文章上述。
再次，需要多食富含維生素C的水果蔬菜，維生素C可以促進鐵的吸收。
最後，建議每月複查一個血常規，看貧血糾正情況，待貧血值正常後需要再補4-8周鞏固，以滿足體內對鐵的需求。
