今天我們來聊一個羞羞的話題，男歡女愛是非常正常的一件事情，但是避孕似乎是一個大問題。避孕的方法有好多，例如安全期避孕，體外射精，結紮，上環，避孕套等等。各種避孕方式各有什麼特點，哪一種最好呢？今天我們就來聊一聊避孕的問題，需要說的是，所有的避孕措施都有一定的失敗率，沒有任何一種避孕方法能夠做到100%的避孕效果。每個人可以根據自身的情況，選擇適合自己的避孕方法：
（1）安全期避孕，不靠譜
安全期避孕指的是月經前後的一個星期左右的時間，一般來說，如果你的月經週期非常規律，安全期是比較安全的，這個時間段女性不會排卵，所以也就不會懷孕。排卵期一般是在下次來月經前的第14天，如果避開排卵期前後的三四天，是比較安全的。但是安全期避孕是很不靠譜，女性月經不一定有那麼準，所以安全期避孕的失敗率非常高，不推薦安全期避孕。
（2）緊急避孕藥避孕
如果同房的時候，沒有采取避孕措施，有可能懷孕。那麼事後還有補救措施，那就是緊急避孕藥。緊急避孕藥事後72小時內吃，有避孕效果，但是不能經常吃，吃多了會導致女性內分泌紊亂，月經不規律，對身體有壞處。所以，緊急避孕藥只能偶爾使用。
（3）口服短效避孕藥
口服短效避孕藥，連續吃21天，停藥之後，過幾天就會來月經。口服的短效避孕藥，不僅可以達到避孕的效果，還可以治療月經不調，治療多囊卵巢綜合徵等婦科疾病。在國外，很多女孩子都選擇長期口服短效避孕藥避孕，是非常靠譜的。
（4）避孕套避孕
避孕套避孕也是非常可靠的，避孕套不僅可以避孕，還可以預防艾滋病，梅毒等多種性傳播疾病的發生。避孕套包括男用的和女用的，男用的比較普及。需要注意的是，男方生殖器還沒有進入的時候，就需要帶上安全套，而不是做到一半再帶，這樣是很不安全的。
（5）節育環避孕
節育環也稱為宮內節育器，放入到女性的子宮當中，可以防止受精卵著床，達到有效避孕的效果。所以，節育環避孕也是很靠譜的，同樣宮內節育器也可以治療月經不調等疾病。避孕環比較適合已經生育的女性，想要長期避孕，可以考慮防止節育環。
（6）結紮避孕
結紮包括男性和女性，在計劃生育的年代，很多女性都結紮了，女性結紮比男性複雜，併發症多一些。如果想要結紮，建議結紮男性的輸精管。很多男性擔心結紮之後，射精的“感覺”會不一樣，實際上並沒有多大的差別。
（7）體外射精
體外射精指的是快要射精的時候，男性生殖器離開女性，將精液排在體外。體外射精同樣不靠譜，因為可能有少部分的精子，在沒有射精的時候就已經跑出來了，而且有時候不好控制，失敗率很高。
綜上所述，醫生推薦的靠譜避孕方法有以下幾種：口服短效避孕藥，避孕套，結紮，以及宮內節育器。大家可以根據自己的實際情況，選擇合適的避孕方法。
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