頭髮兩天不洗就很油,說明身體有什麼狀況嗎?

小風箏333


有些人頭髮兩天不洗就很油,這肯定是和身體有關係的。實際上頭油過多是身體出現的一個信號,現代醫學解釋就是:不良的生活習慣會導致內分泌旺盛,皮脂分泌旺盛是由雄性激素旺盛導致的,皮脂分泌旺盛就會導致大量的油脂出現,被沾染上油脂的頭髮,就會產生油膩膩的感覺。

有些人兩天不洗頭感到頭髮很油,有些人早上洗完頭到中午頭髮就開始油膩了,這就上面提到的,是皮脂腺分泌過於旺盛造成的。那麼導致皮脂腺分泌旺盛的原因是什麼呢?比如人體內分泌失調、雄性激素過於旺盛,日常喜歡吃一些辛辣刺激和過於油膩的食物、經常熬夜酗酒吸菸、挑食造成的營養不均衡或身體缺乏微量元素等,當然還有洗髮水不適合,以及個人衛生方面的原因。

從中醫角度,頭油過勝有很多種原因,有人是因為肝氣不足,也有人是脾肺運作不協調引起的,可以通過中醫調理,從而得到緩解。

頭髮過油可以從兩個方面進行改善,一是內調,二是外調。

身體內調可使頭油過多得到改善:

1、不宜食用過多太油膩的食物,有些人喜歡一些高脂肪的食物,加上辛辣刺激,會導致皮皮脂腺分泌紊亂,從而出油量旺盛,造成頭髮油膩。但只要控制好自己的飲食習慣,就可以有效緩解頭皮過油的現象。

2、熬夜在我們生活中比較常見,是大多數人都有的習慣,加上酗酒吸菸,皮脂腺會分泌紊亂或者不規律,造成出油量旺盛的現象。我們為了自己的身心健康,調理作息習慣,可以緩解頭皮過油的現象。

3、注意情緒的調節,我們心理上的一些波動,如心情壓抑、易怒、焦躁等,會引發身體內分泌的紊亂,也會引起皮脂腺的紊亂,出油會變得越來越嚴重。我們要調理好自己的情緒,多去想美好的事,多去旅遊放鬆一下心情,能讓自己的身心得到調理,心緒穩定正常,皮脂腺的分泌也就可以恢復正常,出油量就會逐漸減少了。

4、多飲水可使代謝加速,每天堅持泡腳、運動、早睡早起,可以緩解以及改善頭油過多現象。


外調也可以快速改善頭油過多現象:

1、洗髮水可選擇控油類,或者頭皮專用的調理型洗髮水,皆可使旺盛的油脂得到緩解;

2、如果有條件,建議多做一些頭皮保養的理療,可以清楚角質,緩解油脂旺盛;

3、給洗頭髮的盆中,滴入少許白醋,用加白醋的水先搓洗一下頭皮,然後用控油類的洗髮水洗頭髮,再用正常的溫水把頭髮沖洗乾淨,可以緩解頭油過多現象。

以上是小編的一些心得,希望能幫助到您。

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從中醫的角度來說,頭髮油是肝火太旺造成的,這一症狀是可以改善的。

1、堅持泡腳

腳底的穴位很多,泡腳可以促進血液循環,增強人體內臟器官功能,增強免疫力。

泡腳的最佳時間是晚上九點,溫水漫過腳踝泡半個小時,由於水會變冷,所以在泡腳的過程中要不斷的注入熱水。

2、作息習慣

熬夜、壓力過大等容易造成內分泌失調、免疫力下降等問題,這就會導致頭皮出油、掉髮。除此之外,熬夜還會造成記憶力下降,對皮膚、視力也會有影響,所以保持良好的作息習慣對我們的身體健康是非常重要的。

人體最佳休息時間是晚上11點到凌晨2點,我們應該保證在這個時間段進入睡眠。

3、飲食習慣

辛辣、刺激的食品容易導致上火氣虛,讓油脂分泌更加旺盛。當頭皮出油嚴重時,我們要注意自己的飲食,儘量清淡,不要過多的食用辛辣刺激的食物。

4、頭皮受損

燙、染、不正確的洗頭方式都會讓我們的頭皮受損。當頭皮受損嚴重時,水油分泌不平衡,頭髮就會很油。

我們在日常生活中要重視頭皮保養,不要頻繁燙染頭髮,還要使用正確的洗頭方式。洗頭時不要用指甲抓頭皮,這樣很容易抓傷頭皮,要用指腹輕輕揉搓、按摩。

使用不當的洗護產品同樣會造成頭皮受損,市場上大多數洗髮水裡都含有硅,長期使用會造成我們的頭皮毛囊堵塞,我們在選擇洗髮水時,可以選擇無硅洗髮水。近幾年無硅洗髮水逐漸進入人們的視野,種類很多,選擇性也非常大。

頭髮愛出油需要從內調、外養兩個方面進行改善,堅持好的生活習慣,會讓我們告別很多小煩惱。


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有些人平時頭髮非常容易出油,所以不得不為了形象更加頻繁的洗頭髮,更有一些人,頭髮出油嚴重會同時伴有脫髮。那麼頭髮愛出油的人到底是什麼原因導致的呢?

第一,頻繁洗頭髮使頭皮自身環境受損。許多人頻繁的清洗頭髮使人體頭皮的皮脂腺的分泌失調,人體皮脂腺分泌的少量油脂對於頭皮及頭髮具有滋養作用,頻繁地清洗會打亂這種平衡,機體在缺少油脂的情況下會調動自身的調節機制,分泌更多的油脂。

第二,皮脂腺分泌旺盛。有些人由於皮脂腺分泌相對比較旺盛,所以頭髮比其他人更容易出油。

第三,內分泌失調。熬夜、飲食油膩、情緒壓抑等也會使機體內分泌失調,使頭皮水油失衡,毛囊營養不良,就會產生頭髮容易出油、掉髮等情況。

第四,使用洗髮護髮用品不當。有些人因為使用一些劣質或者不適合自己髮質的洗髮護髮用品,會破壞或者改變頭皮自我的環境,使頭皮環境水油失衡。

另外,還有一些其他的因素會導致頭髮出油,比如使用某些藥物對於內分泌產生影響等。

總的來說,我們應該針對自己頭髮出油的情況去調節自己的生活方式,比如避免頻繁洗頭髮、減少熬夜、飲食清淡、調節情緒緩解壓力、針對性的選用合適自己的洗護用品。如果出油嚴重,且伴有脫髮時,應該去醫院尋求一些適合的建議或者治療方式。

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頭皮出油本是一種正常的生理現象,一定量的油脂對頭皮有保護作用。但是,如果油脂分泌過多,會讓頭髮看起來很油,還會有一股味道,非常影響美觀。

一般而言,如果頭髮出油過多,剛洗過兩天又油乎乎的,考慮有以下幾種原因:

第一、本身屬於油性皮膚的人群。油性皮膚的人頭皮的油脂腺分泌比較旺盛,分泌物主要是油脂和含脂肪物質,能迅速遍佈每一絲頭髮的根部,所以即使剛洗過頭髮兩天,看上去整個頭油乎乎的。

第二、頭皮的生態平衡遭到破壞。當頭皮油脂分泌失衡,頭皮會變得油膩,若不加以防治,更會引發菌群、代謝的失衡,使整個頭皮狀態紊亂,嚴重破壞頭皮的健康狀況。


第三、提示體內有溼氣。溼氣重的人通常容易盜汗、皮脂腺分泌失調,可能會導致頭油過多。


第四、提示體內肝火太旺,長期飲食習慣不好導致高血脂。長期油膩飲食的人群,甘油三酯、膽固醇等會升高,血脂高的人皮膚油性也會增加,皮脂腺分泌的含脂肪物質增多,也會導致頭油過度分泌。


第五、不恰當使用洗髮膏或洗頭方法不合適也會造成頭皮油脂分泌失調,導致頭油分泌增多。平時洗頭時切忌將洗髮水直接倒在頭皮上,洗頭時不要用力抓頭皮容易導致毛囊發炎。油性頭髮宜隔天清洗,建議選擇性質溫和的洗髮水,洗頭以後最好自然晾乾,能保護頭皮和髮梢。

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一些人有頭髮愛出油情況,有的人甚至晚上洗過頭髮,第二天早期頭髮就會出油,很多人為了形象,所以只好每天都洗頭髮,時間長了令髮質變差。那頭髮愛出油的人,是怎麼回事呢?是否身體存在什麼問題呢?下面咱們來看一下。

頭皮平衡受到破壞

頭皮與人肌膚一樣,也可能產生水油失衡。若平時用的洗髮液有刺激性,便易產生損傷,就會造成出油。這種情況不用太擔心,注意平時令頭皮乾淨,選擇溫和性洗髮液,過段時間便能改善。

溼氣重

中醫講若人體裡溼氣過重,便會易出現油脂分泌失衡現象,若同時伴無力、懶得動、糞便黏軟等現象,可能就需進行除溼了。

自身為油性皮膚

一些人自身為油性皮膚,這樣的人頭皮油脂腺分泌也會旺盛,分泌主要是油脂,可快速遍佈頭髮根部,所以就算剛洗頭髮沒多久,便會又出油了。

雄性激素源性脫髮

此種情況也會造成頭皮出油過多,一些人頭髮出油就是此原因,還會使得掉髮變多。開始發現出現脫髮後,需及早控制,病因為頭皮對dht過敏,常表現髮際線後移、頭頂、發縫頭髮稀疏等,需要儘早治療。

頭髮出油人群可以通過以下方法進行改善:

側柏葉洗髮

這種樹農村比較多見,拿它葉洗髮具不錯的去油汙,調節油脂分泌作用,側柏葉裡含有一種成分,可加促頭部血液循環,加強毛囊代謝,有效去屑,加促頭髮再生,抑制脂溢性脫髮。

方法:側柏葉一百五十克,水三公斤。側柏葉洗淨,放鍋里加水,用大火熬,煮沸改小火,用來洗頭,然後在用洗髮液洗頭髮,一週便可改善頭髮油膩,掉落情況。

啤酒洗頭髮

方法:啤酒開蓋放一晚,令酒精揮發,倒盆中,按水、啤酒2:1比例,倒入溫水攪勻,進行浸泡頭髮,可按摩頭皮,有助頭皮於酒裡精華吸收,然後拿洗髮液洗淨。洗完後頭發發質柔順,頭皮清爽,不易油膩,還可防掉色,修復受損毛髮等。


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一頭清爽的頭髮會增加個人的外表形象,如果油油的會給人感覺邋里邋遢的感覺。不是我不講衛生,只是油脂太旺盛。兩天一洗頭,甚至一天一洗頭,都無法阻止那油膩膩的、一綹一綹的頭髮啊?

“頭髮太愛出油怎麼辦?”說起來這還真是個疑難雜症,頭髮油的人,即使用了控油洗髮水,可能還是會繼續油下去。要解決頭髮油的問題,這事要從根兒上去找方法。

頭髮出油是什麼原因?

頭髮出油多,中醫講有些辯為溼熱,有些辯為痰溼或者是其他症,往往是先天體質,或者是由於嗜食肥甘、厚味損傷脾胃、化溼生熱、鬱結成痰、燻蒸皮膚,從而油脂過度分泌。

現代醫學上講,過食辛辣油膩、熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力、都會影響人體內分泌系統,加劇頭皮出油。頻繁地洗頭,將頭皮上的油脂過度清洗,皮脂腺也會進一步分泌,導致頭髮越來越油。

若想改善頭髮出油的問題,需要改變生活習慣,規律作息、適當清洗、飲食清淡,必要的時候,也可使用藥物進行治療,這樣才能有效的控制頭髮出油的問題。

頭髮出油厲害怎麼辦?

頭皮會不斷地分泌油脂,不同的人,分泌的活躍程度不同,不要因為擔心頭髮越洗越油就不敢洗頭,實際上,頭髮不洗才會越來越油,過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊,造成脫髮等更嚴重的後果。

頭髮出油嚴重,首先要有正確的洗頭方式,可以試試含有生薑等成分的洗髮水,能夠有效的改善毛囊環境,減少出油和脫髮。

洗頭也不宜太勤,可以2~3天洗一次,頭髮容易出油的患者,應該儘可能的少用吹風機,有些人用吹風機吹頭髮以後,就會導致更多地油脂分泌。

其次,每天要多補充水分,這樣有助於幫助身體加強新陳代謝達到水油平衡,對減少出油也有一定的幫助。

在飲食上也需要注意,宜清淡為主,儘量避免食用高熱量、高脂肪的食物,吃得過於油膩、辛辣、會刺激皮脂腺的過度分泌,注意規律休息、不熬夜,不長時間看電腦、手機,要適當地運動。

另外,少燙染頭髮,減少對頭皮的刺激。

對付頭髮出油小妙招:

1.巧用小蘇打

如果你的髮質本身就不錯那麼你可以選擇使用小蘇打來清洗頭髮。小蘇打能夠柔和的淨化你的頭髮,去除死皮細胞,並剝離頭髮上的天然油脂汙垢。每次取用1-2湯匙的小蘇打然後用一小杯水來混合,這樣就可以直接使用在頭髮上了。如果你的頭髮很特別好或頭髮比較短,還可以自由的調配小蘇打的比例。

2.淘米水護理頭皮

我們都知道淘米水可以讓肌膚水油平衡,變得更加白嫩,其實淘米水還可以解決頭髮出油的問題。將雜質濾乾淨的淘米水反覆清洗頭皮,並加以適當按摩,就像修護肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養分,油皮水油平衡之後,自然就不容易讓頭髮出油啦。

3.幹發免洗噴霧趕走油分

這是一種對抗頭髮出油的應急策略:選擇一款水潤型的免洗噴霧,噴在頭髮上,髮根位置也要稍稍噴上,然後用梳子輕輕打理頭髮,手上如果有吹風機最好用冷風吹一下,這樣頭髮就好像剛剛洗過一樣,一點油分都沒有哦。

4.少梳頭,多按摩

梳頭次數太多會刺激到分泌油脂的皮脂腺,使頭髮更油,而且梳子上粘有的髒汙帶到頭髮上使頭髮更油。


百科名醫


頭髮容易出油,不一定就說明身體有狀況。你若是查百度,明明能活80歲的,18歲就英年早逝了。

對於頭髮出油,一下幾個小妙招可以嘗試一下:

一:用小蘇打水清洗,洗頭的時候加點小蘇打水,可以柔和和淨化你的頭髮,蘇大的粘性可以把你頭髮上的髒東西都帶走,去除殘留油脂。洗頭的時候,舀一兩勺小蘇打,用水稀釋,然後清水打溼頭髮之後,直接用蘇打水清洗就行,洗完就會發現你的頭髮超級乾淨。

二:用醋洗頭髮,醋能幫助調節頭皮的水油平衡問題,讓你的頭髮更加清爽不出油。要注意的是,用醋清洗頭髮是要在洗完頭髮之後,把醋當做護髮素使用。取適量的白醋用熱水稀釋,在清洗完頭髮之後,直接倒在頭皮上,然後用手指按摩兩分鐘,用清水洗掉就行,長期用醋清洗會讓你的頭皮一直保持乾爽的狀態,不易出油。

剩下的就是生薑與啤酒,不過這兩種都是味道比較大的,如果不介意的可以嘗試。生薑一則有利於去油二則有利於生髮,掉髮的可以嘗試一下。


韶韶生活


頭髮易油可以說明很多問題!

比如身上溼氣重!而且溼氣重還伴隨這許多其他症狀,比如:

①大便不成形,溏稀或者便秘 ②口乾,口苦,口臭 ③痰多,咳嗽,嗓子不清爽 ④頭髮油膩,脫髮,白髮 ⑤肥胖,減肥後容易反彈 ⑥浮腫,眼袋下垂, ⑦腰痠關節疼痛,⑧胸口悶 ⑨黑眼圈, ⑩睡覺打呼嚕, ⑪頭暈沒精神,特別疲勞 ⑫陰部潮溼, ⑬陰囊潮溼 ⑭對房事不感興趣, ⑮臉上長斑,起痘,滿臉油光, ⑯白帶有異味,瘙癢, ⑰皮膚油膩,起溼疹等等。

比如,脾胃虛。脾虛會出現這些症狀:1.脾氣虛:腹脹納少,食後脹甚,肢體倦怠,神疲乏力,少氣懶言,形體消瘦,或肥胖浮腫,舌苔淡白。 2.脾陽虛:大便溏稀,納少腹脹,腹痛綿綿,喜溫喜節按,形寒氣怯,四肢不溫,面目無華或浮腫,小便短少或白帶多而清晰色白,舌苔白滑。 3.中氣下陷:在脾氣虛見症基礎上,有氣陷臨床表現,如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。 4.脾不統血:在脾氣虛見症基礎上,有慢性出血臨床表現,如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外,必兼見脾氣虛弱的一些症狀。

還有就是脂溢性皮炎,症狀有:

皮損主要出現在頭皮、眉弓、鼻唇溝、面頰、耳後、上胸、肩胛間區、臍周、外陰和腹股溝等部位。初期表現為毛囊周圍炎症性丘疹,之後隨病情發展可表現為界限比較清楚、略帶黃色的暗紅色斑片,其上覆蓋油膩的鱗屑或痂皮。自覺輕度瘙癢。發生在軀幹部的皮損常呈環狀。皮損多從頭皮開始,逐漸往下蔓延,嚴重者可泛發全身,發展為紅皮病。

所以對照參考判斷,可以早日通過鍛鍊,調整飲食,作息規律,服藥改善。

具體建議:

1.作息規律,儘量不要熬夜,晚睡。

2.少吃油膩辛辣刺激,清淡為主。

3.多堅持鍛鍊,多做有氧運動。

4.勤洗澡洗頭,選用合適的洗髮水。

儘量不要隨便亂吃藥,食補也要諮詢相關醫生。


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我個人就是一個頭很油,皮膚很油,耵聹很油的人。T﹏T(耵聹自己查,不解釋)

個人觀點,遺傳居多,我媽媽,姐姐都是這樣的,晚上睡前洗頭,第二天下午就像一個月沒洗,兩天就不能見人了,長髮還能遮掩下,短髮簡直像貼在頭皮上的紫菜。

解決方法呢?就是女性用清揚男士洗髮露(我真的從來沒收過錢),缺點是頭髮會比較幹,可以搭配護髮素用,優點是可以多頂一天再油,本結論僅僅經過家裡人論證。

另一個解決方法,燙頭髮,燙個大波浪就會好很多,原因不詳。其他髮型沒試過,不知道。

男生怎麼辦?・_・?頭髮短的就每天多洗兩次嘛。那長頭髮的男生呢?。。。。。

(╯°Д°)╯︵┻━┻你可以剪短了再每天多洗兩次嘛!


醫學苦行僧


頭油多主要有幾點因素:

1、飲食油膩、辛辣、喜歡甜食之類的。

2、平時睡眠偏晚。

3、平時用的洗護產品偏油膩,滋養類的。

4、本身就是油性皮膚,或鬍鬚,汗毛重,雄激素高。

油多者其實容易脫髮,很多人都是脂溢性脫髮,就是因為油多導致堵塞毛囊。

改善建議:

1、平時保證睡眠。注意不要總熬夜。

2、飲食要葷素搭配,多吃些蔬菜水果。

3、可以吃點VB2、VB6,一個幫助蛋白質合成,一個幫助體內油脂代謝。

4、如果有手腳冷的現象可以高桶燙燙腳,平時多梳頭皮(手或木梳子都可以)。

5、洗髮時注意不要使用滋養型的,修護型的。不要洗頭過勤,越勤油越多。

洗髮時事用指腹搓洗頭皮。


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