享受瑜伽優雅生活
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在瑜伽人的眼裡世界上只有2種人，練瑜伽的和不練瑜伽的。因為練和不練，完全就是兩碼事，瑜伽前瑜伽後就是兩個人！
關於早起
瑜伽前一邊賴床一邊掙扎著起床
瑜伽後早早起床晨練
關於晚睡
瑜伽前一邊刷抖音一邊敷面膜
瑜伽後早早關燈睡覺
關於體重
瑜伽前感覺喝水都會胖
瑜伽後怎麼吃體重還是差不多
竟然還被人說瘦了
關於飲食
瑜伽前重口味，還有暴飲暴食傾向
瑜伽後專挑有機的，少吃多餐
關於工作
瑜伽前加班加班加班
瑜伽後效率提高
下班趕緊去上瑜伽課
關於健康
瑜伽前拿一時的舒適快樂揮霍健康
瑜伽後用汗水努力換取健康
關於時間
瑜伽前就是拼命用時間去換取金錢
瑜伽後懂得好好享受當下擁有的時間
關於關係
瑜伽前就是執著、容易失去自我
瑜伽後就是理解、包容
關於自信
瑜伽前總喜歡和他人比較
羨慕他人擁有的
瑜伽後認識到自我的閃光點
感恩自己所擁有的
瑜伽不僅僅是一種能讓你開心的運動那麼簡單，不僅僅是能讓你外在變美那麼簡單，它有著深厚的哲學思想，讓你在練習中慢慢感悟，並用於生活中。
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