咱倆去哪裡旅途羅蘭加
必然會的。長時間的不愉快，那是一直沒解決的的問題。
人都是這樣，如果問題得不到解決，一定會日思夜想，日思還好，最要命的是夜想，夜夜想而不能解時，大部分是會失眠的，至少也是睡眠質量不佳。
長期睡眠質量差除了影響工作效率，損害記憶，影響判斷力，危害身體健康外，還有一個可怕的後果就是易引發抑鬱症。
所以長期的不愉快一定要得到解決，發洩也許只能治標不治本，不能夠完全解決問題。真正解決問題的方式是從根上消除顧慮，找到主體對象，客體事件，把不愉快的事情說出來。
Sowinky
會的。
有煩惱就要發洩出來，長期的憋在心裡，會很難受的。就像古代治理水患一樣，一開始大禹的父親採用“堵”的方法，高築堤壩，結果洪水越堵越多，終將釀成更大的水患！後來大禹治水，採用“疏”的方法，修建一條條流水渠，把洪水逐漸的疏通到大江大河裡去，慢慢的洪水就越來越少了，也就徹底治好了水患！人，也是一樣，不愉快，長期憋在心裡就是用的“堵”的方法，結果肯定是得不償失，越來越嚴重，最後肯定會得抑鬱症的。如果採取“疏”的方法，肯定能緩解他心裡的壓力，使他從心裡的陰影裡走出來，看到外面世界的陽光，把不愉快一掃而光！
段立山
是的。長時間不愉快不發洩肯定會患抑鬱症的！煩惱、不愉快都是負能量，負能量長期困繞，會讓身心疲憊，思維混亂，頭疼抑鬱。所以人人都要樂觀的生活，相信車到山前必有路！沒有過不去的事！心裡有不愉快的事跟朋友唸叨唸叨，不要悶在心裡，說出來，心情會好許多，必要時去看看心理醫生！從根本上找到原因，解決問題，擺脫困惑，重踏快樂時光！
憶往昔7363
把不愉快的心情憋在心裡，會有抑鬱情緒，長此以往確實會有抑鬱症的傾向。
因為你會變得內心不快樂，不知道該怎樣排解情緒，就像你體內有毒素，但你不去排毒，那麼毒素就會不斷積累，最終損害你的健康。
有很多的青少年遇到不開心會選擇憋在心裡，因為他們感到不知道去哪兒釋放，更不知道和誰訴說，父母不理解、老師不理解，同學朋友不理解。
採取消極的方式就是讓抑鬱吞噬自己，但他內心是希望快樂的，只是不知道方法。其實一個人能獲得成功，是有一個健康的心態、開朗的性格、旺盛的求知慾、活潑的交際能力，這本來是父母和老師在教育孩子應該做到的。
一個人為什麼會有心理障礙呢？第一是父母沒有做好教養的責任，第二是社會沒有做好教育的責任，第三是自我沒有清醒的認知，就這樣得“病”了。
有很多來求助心理諮詢師的人，往往是童年時缺少父母關愛，社會上缺乏被關心，再加上自己不自愛，不知道該怎麼解決問題，就這樣被問題壓垮了。
抑鬱症是一種很嚴重的病，我們正常人或多或少會有一些抑鬱情緒，但可以自行調節，比如跑跑步、聽聽歌、和人聊聊天，抑鬱情緒就會不見了。但是嚴重抑鬱症患者，這些都是不起作用的，是需要一邊服用抗抑鬱藥，一邊接受心理諮詢的。
所以當你感覺最近情緒不對，而你又不能自行調節時，我建議的是儘快找一名心理諮詢師去做做諮詢，你和諮詢師一起找到問題的根源，並商量出解決問題的辦法，恢復心理健康。
心靈之音的空間
如果我們自身長時間的不愉快找不到發洩渠道，或者說強制抑制無法釋放出來，會產生很多問題，例如：懷疑周遭人物關係、嗜酒、多疑、抑鬱等情況發生。
有些朋友由於好於面子，基於人際關係的維護，不願意發洩，類似我們所稱的“老好人”，但最終還是會自己利用個人時間來消化。消化能力完全與抗壓性有強關聯，一直壓抑自己的情感總有一天會對生活、親情、友情失去信心。
就好比之前的一位來訪者，就屬於你好我好大家好的類型，對待誰都笑呵呵的，但內心卻是非常糾結的。他並不確定有的話該不該說，說了會不會破壞感情、破壞工作關係...
這種顧慮越多，對他而言的人際關係也就越混亂，自我認知也就越模糊，當然也會更消耗精力。
一旦自身無法面對是，要麼選擇逃避，要麼選擇患病深陷其中。如果真到了這個階段，可能就需要介入認知療法、行為療法了...
所以，我們日常如果出現這種情緒的衝突或矛盾是要發洩的，這種發洩不一定是暴力發洩，可以是語言的建設性表達。
主要還是對事不對人，不要對任何事情產生批判，也不要對任何觀點發言對象產生任何質疑，表達的過程中不指責，只追求客觀即可。
所以說，溝通表達的能力很重要。否則，別人並不知道你想表達的是什麼，如果一味忍讓或者一味的退避，只會讓自己的精神抵抗強壓。這樣一來二去，情緒一定會走入下行趨勢，進入焦慮、抑鬱的範疇。
希望我所說的能給你一絲啟發，如果對心理引導技術感興趣可以關注我的頭條號“霖士心理”，會定期的分享來訪者的治療故事...
霖士心理
遇到事情要往好處想，要思想上不要有不愉快的壓抑的想法和思維。
吳智勇905
長時間的不愉快會導致各種疾病，比如肝臟膽囊，心臟和人的情緒都會發生變化，想發洩一下又沒有一個發洩的出口，就只有憋著，時間長了，時不時的會在某一個地點某一個時段的騷擾一下人的神經，讓人徒增煩惱。這也在於一個人，有些個性強的人往往會在這上面吃虧，對於那些沒有脾性的人那就等於啥事沒有。就相當於網上看到的一個段子裡說的，一個人跟一個傻子因為三八二十四和三八二十三鬧到縣衙，縣官把三八二十四這個人拉出去杖責一頓，你是個明白人跟一個傻子較勁，你難道也傻嗎？問題是碰到的是個無賴。而不是傻子。
聖人花
抑鬱是不良情緒長期積壓導致身體機能失去平衡的結果。鬱悶的心境會積累毒素，而快樂的情緒則會釋放多巴胺滋潤你的神經遞質。如果先天秉賦不足，後天涵養失調，再經歷生存環境惡劣，升學挫折，婚戀失意，工作壓力又大的話，患上焦慮失眠，繼而抑鬱，這是一連串的擊打，很少有人能逃過此劫。
當確診抑鬱症後，應用藥物治療成為必然，治療抑鬱藥物種類繁多，要在醫生指導下，結合個體體質用藥，並不是所有治療抑鬱症的藥物都適合你。同時，非常重要的是你必須適當參加自己喜歡的運動，敝開心扉與朋友交談，喧洩自己的情緒。更為重要的是工作能舒心是防止抑鬱症惡化的非常重要的環節。
俗話說，焦慮的人怕死，抑鬱的人想死。在竟爭的社會中，人生沒有一帆風順的!有冬天就會有春天，有痛苦也會有快樂，人不可能一輩子只有苦難。有時也要有阿Q精神，在這個世界上生和死是所有人的開頭和結束。想開點，心境好了才有戰勝疾病的資本!
本文是 我的切身體會，不是複製粘貼別人的東西，希望與處於抑鬱的人產生共鳴。
亮亮81048888
這個問題我可以肯定的回答：不是必然會得抑鬱症！但是長期不愉快在特定人群中得抑鬱症的幾率會大一些。這些人有不愉快的事情對他來說沒有辦法解決，並且這些事情對他來說是很大的事情，關係到他的命運或未來。比如中小學生，他們還沒有獨立生存和遇到大的事情獨立解決的能力，遇到他認為大的難題無法自己解決，還不想告訴自己的父母，長時間的折磨自己，很容易得抑鬱症；又比如腐敗的官員在當前嚴重的反腐形勢下，坦白或不坦白都必然是坐牢，影響了他的後半生及他的家庭，沒有更好的辦法解決，所以腐敗的官員們是抑鬱症的高發人群。僅是個人的觀點。
愚公懷念上帝
抑鬱症，強迫症是一個系統：榮格說的原型，弗洛依德說的情結，這兩者都帶有破壞自我的原始衝動！ 《伊甸園詩》
