任性的活在自己的世界裡
老話說“酒要少吃，事要多知”，其實題主的這個疑問簡單想想就能想通，如果喝酒能降血壓的話，高血壓就不會成為全世界範圍內危害人們身體健康的主要疾病之一了。
【喝酒是升血壓還是降血壓？】
題主之所以有這個疑問，是因為有些人在飲食之後會出現血壓短暫的有些微下降，這是因為酒精一開始可以舒張血管，通道變寬了，血壓自然就會下降一些，不過這是暫時的。在酒精進入代謝階段之後，其代謝產物就會激發人體分泌一系列會刺激血管收縮的物質，進而使得血壓相對快速的上升，而且本身血壓這樣忽高忽低對人體也是有傷害的。
其實高血壓這樣慢性病的成因就是缺乏運動、飲食口味過重、長期吸菸、酗酒、遺傳因素、過度肥胖等等，可見喝酒過多已經是一個引發高血壓的主要因素之一了，喝酒怎麼可能用來降血壓呢？以毒攻毒？在這裡說一下啊，“酗酒會引發高血壓”不代表“喝酒就一定會得高血壓”。
而之前世界比較權威的醫學期刊《柳葉刀》發佈過納入樣本數據數十萬的人研究，大量的數據表明酗酒對人體有著很大的傷害，高血壓、腦卒中、心衰、冠心病等等心腦血管疾病的發病率都會隨著飲酒量的增加而增加，所以喝酒是肯定不能降血壓的。
所以飲酒還是要適量比較好，如果只是以類似這種“喝酒降血壓”的目的而飲酒的話，就還是算了吧，得不償失、適得其反。
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啞巴美食家
根據我的觀察，喝酒之後有的人短期內可以引起血壓下降，但長期效果來看，是升高血壓的效應。 這個怎麼理解？咱舉個例子，比如你平時血壓120/80毫米汞柱，屬於正常範圍，但如果從現在開始你經常喝酒，喝酒後測血壓，可能就是110/70，這個與平常數值相比是下降的，但這種血壓降低的狀態不會持續太長時間，可能一兩個小時，可能數小時之後，總之是在較短的時間內，血壓就會慢慢恢復到120/80，如果你每天每天喝酒，這樣持續數年或十幾年，甚至更長時間，那麼血壓慢慢就會升高，會高於120/80毫米汞柱，甚至就達到了高血壓的診斷標準。
為什麼會出現這種情況？酒精引起血壓變化的機制何在？現在尚不十分明確與肯定，可能與下列因素有關：
1，剛剛喝酒後，由於酒精的擴血管作用，血壓出現暫時性下降。
2，酒精的代謝產物乙醛，能激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統，使血管緊張素Ⅱ，及醛固酮分泌增加，這些物質都有很明顯的縮血管作用，可以引起血壓上升。
酒精，是引起血壓升高的獨立危險因素，這一點是肯定的。
殷殷期盼話健康
短時間裡，
喝酒可以降血壓，還能降血糖，但從長遠的角度來看，喝酒是三高罪魁禍首之一，升血糖，升血脂也升血壓。少量的酒精能夠促進副交感神經興奮性，從而能夠擴張血管，讓血壓暫時降低。但如果喝酒量逐漸增加，就會反過來促進交感神經興奮，讓血管、皮膚收縮，從而血壓又會升高，所以歸根結底，喝酒還是對血壓不利。 
我們攝入酒精後，酒精會刺激胰島素分泌，從而減少糖原和脂肪分解，加速血液中糖原和脂肪的合成，而相反肝臟中的糖原會被大量消耗，對肝臟十分不利，肝臟中的糖原如果供不應求，很容易造成低血糖，
所以空腹喝酒很容易頭暈，出現低血糖等情況。別看喝酒又降壓又降糖，但長遠說來，它們對身體十分不利。酒精是高熱飲品，1g酒精含有熱量3.5~7千卡，相當於我們是在喝糖水了，喝酒過量，很容易累積熱量，時間一長造成肥胖，而且特別是腹型肥胖，內臟脂肪囤積較多，這中肥胖更容易讓我們患心腦血管慢性疾病。
另外，酒精進入人體後，肝臟需要優先處理，因為酒精的中間產物乙醛是有毒物質，為了處理乙醛，肝臟中的蛋白質載體更多的要去合成乙醛脫氫酶，把乙醛轉化為乙酸，這不僅給肝臟增加了負擔，而且肝臟少了運輸脂肪的載體，就會有更多脂肪囤積下來，誘發脂肪肝，增加血脂濃度，
長期下去誘發內臟肥胖、高血脂。 而高血壓和高血脂、高血糖都密不可分。血液中如果有較多葡萄糖、遊離脂肪酸，流經時可能會劃傷血管內壁，長期下去，損傷的血管內壁可能會累計脂蛋白、巨噬細胞的累積等等，誘發動脈粥樣硬化，血管硬化、血栓等，這樣就會阻塞血液流通，從而血壓升高。這樣看來，喝酒久了必定是升高血壓的。
所以，相信喝酒能降壓的朋友還是打住，特別是有三高的朋友，還是忌忌口，即使要喝酒，最好根據膳食指南推薦含量來：成年男性每日不可超過25g酒精，女性不可超過15g。三高患者最好每日不超過10g為宜，而且選擇度數低的酒，這大概是半瓶淡啤酒（300ml左右）。
王旭峰營養師
高血壓患者不要喝酒！
高血壓患者不要喝酒！
高血壓患者不要喝酒！
重要的事情說三遍，否則總有一天你連說出後悔兩個字的機會都沒有！
我是一名急診醫生，見到過太多高血壓患者飲酒後誘發腦出血、心肌梗塞等疾病的情況，也見識了很多飲酒後死亡的悲劇！
高血壓是生活中最常見的慢性疾病，正是因為常見，所以很多人不以為意。
卻不知道，它正在吞噬我們有限的壽命。
導致原發性高血壓的原因有很多，比如熬夜、精神壓力大、抽菸、遺傳、高鹽飲食等，其中酗酒也是重要一條。
長期酗酒不僅可以導致高血壓的出現，更有可能讓已經有高血壓的患者出現新的併發症。
飲酒可以激活交感神經系統、腎素-血管緊張素-醛固酮系統，甚至會抑制血管舒張物質等使得血壓升高。
事實上，很多在我國、歐美等國家的研究都發現：大量飲酒和高血壓之間呈正相關。
所以大量喝酒是升血壓的，尤其是對中老年人來說。
也有一部分調查曾指出：年輕女性飲酒似乎和血壓沒有正向相關關係。
但是，這可能是因為研究者不多、樣本不夠等各種原因導致的。
我的觀點是：高血壓患者一定不能喝酒；正常人也要儘量控制飲酒量；飲酒後出現胸悶胸痛頭痛腹痛，應該及時就醫。
最後一支多巴胺
很明確，喝酒是升高血壓的。
1. 少喝一點點，可以降血壓
如果一次少喝一點點酒的話，是能夠起到降血壓的效果，若果長期少量飲酒，一樣會引起高血壓。並且血壓增加的幅度是隨著飲酒量的多少而變。
酒精能夠抑制降壓藥的療效，長期飲酒有突發腦出血及心梗的為吸納。
2. 酒精是一把雙刃劍
乙醇在低劑量具有擴張血管的功能，所以一次少量飲用酒能夠擴張血管，導致血壓下降。有數據顯示，每天喝15克酒精飲料，能夠顯著降低心血管疾病的風險。
但是僅限於少量，大量飲酒還是有誘發心梗和腦出血的危險，最終導致半身不遂或者癱瘓。。
成年男性一天飲酒的標準量是約等於一瓶啤酒，半杯葡萄酒，一小杯白酒，女性的量減半。
3. 酒精過量會升壓
有研究顯示，設定一群成年男每天飲用超過20g的酒精，隨著設定的酒精量的增加，男子的收縮壓與舒張壓都明顯升高，這說明酒精過量與血壓升高存在明顯關係，酒精是血壓升高的獨立危險因子。並且這個量指的是，大於20g／d。
所以，真的想喝酒，不要超過20g每天。如果應酬多實在退下來，那就選擇度數低的酒來喝。此外真的想控制血壓，就要注意飲食清淡，多運動，多吃粗糧少吃鹽。通過食物調養和運動，血壓就能慢慢降下來啦。平時的炒菜油儘量選用橄欖油。
推薦個降血壓的小方子，醋泡花生米，每天十粒吃下去，保證能夠軟化血管，降血壓。
康復匯
相信大多數高血壓患者都聽說過少飲酒之類的話。所以有很大一部分人都知道飲酒肯定是對高血壓有影響的，那麼飲酒和高血壓到底有著什麼聯繫呢，下面我們就這一問題作出說明。
酒可治病，也可傷身。適量飲酒，能興奮精神，舒筋活血，祛溼禦寒。大量飲酒對身體百害而無一利。高血壓的病因就包括飲酒這一項，尤其是大量飲酒。研究表明，大量飲酒與高血壓的發生率成正比關係。
少量飲酒可能會在短時間內血壓略有下降，但長期飲酒或者過量飲酒則都會使血壓明顯升高。大量飲酒還和血壓的高低成正比關係，飲酒越多，血壓升高越明顯。
飲酒除了對血壓的影響，過量的飲酒還會損傷肝臟，造成脂肪肝、酒精性肝硬化，心腦血管疾病、胰腺炎、胃潰瘍等。
所以我們更應重視長期過量飲酒對血壓的影響。對身體的其他多器官的影響。所以為了我們自己的健康，一定要在飲酒的時候注意控制量。量越少對身體越好。
餘千蘭
降！少量飲酒短時間內血壓下降！
雖然少量飲酒後短時間內血壓會有所下降，但長期少量飲酒可使血壓輕度升高；過量飲酒使血壓明顯升高，且血壓上升幅度隨著飲酒量增加而增大。飲酒還會減弱降壓治療的效果，過量飲酒可誘發腦出血或心肌梗死。
升！飲酒多的人容易患高血壓
長期少量飲酒可使血壓升高；過量飲酒會使血壓明顯升高，如果同時又吸菸，則加重血壓的升高。
危！長期大量飲酒和急性酒精中毒是腦血管病的重要危險因素。
酒精可通過多種機制，包括升高血壓，使血液處於高凝狀態等導致腦卒中。高血壓是腦血管病最重要的獨立危險因素。血壓增高使腦動脈發生粥樣硬化，是腦血管病最重要的發病機制。有研究表明降壓治療4年和安慰劑相比，可使腦卒中的死亡危險降低58%。因此，長期大量飲酒和急性酒精中毒是腦血管病的重要危險因素。
度！適度飲酒有益健康，什麼是適量飲酒？
目前的一些研究表明，成年人適量飲酒可能會對健康有益。有益的前提是“適量”。究竟多少算適量呢？中國營養學會在綜合考慮了過量飲酒對健康的損害作用和適量飲酒的可能健康效益，以及其他國家對成年人飲酒的限量值之後，給出了答案：
成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當於啤酒750毫升、或葡萄酒250毫升、或38度的白酒75克，或高度白酒（即40度以上的白酒）50克；
成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15g，相當於啤酒450毫升、或葡萄酒150毫升、或38度的白酒50克。
內分泌楊金奎教授
關於酒精與血壓的關係，國外很早就有研究。研究表明，少量飲酒或適量飲酒者血壓比不飲酒者低，大量飲酒者血壓比不飲酒者高。
早在上世紀90年代，英國一個研究中心對上萬名男性與女性進行調查，發現對於每週至少攝入300ml無水酒精的人而言，他們的血壓值與攝入的酒精量存在很大的關係。無論是收縮壓還是舒張壓，都比不飲酒者高，而且酒精量超過500ml比低於500ml的血壓升高幅度更大[1]。因此，對於大量飲酒者而言，無論男女老少，血壓都會有所升高。
什麼才算是大量飲酒呢？如果每週300毫升無水酒精這個概念比較模糊，那我們來轉化一下。大部分酒都是有酒精度的，啤酒酒精度在3%-5%之間，葡萄酒酒精度在8%-15%之間，白酒則可高達50%。如果按葡萄酒來算，平均一天喝3杯以上便是大量飲酒了。
所以喝酒究竟是升血壓還是降血壓，取決於你攝入酒精的多少。喝多了，血壓便升了。血壓升多少，又與你的年齡、性別、種群以及體質指數密切相關。所以我們要適量飲酒，何為適量呢？中國營養學會的建議是，成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，女性不超過15g。如果按50%酒精度的白酒來算，男性一天喝60ml便足夠了。
萬一一不小心因為酒精攝入過多成為了高血壓患者，那麼，如果能調整好自己，不再依賴酒精，血壓可以控制得比較好。因為酒精依賴是血壓控制的危險因素[2]，而且隨著酒精依賴程度的加重，血壓控制率也隨之降低。即使有研究表明少量飲酒可以降低心血管疾病的發病率，但對於那些已經通過養成良好生活習慣來防治心血管病的人，少量飲酒並沒有改善防治效果。總的來說，有益健康並不能作為飲酒的藉口，也許只是酒商的營銷廣告罷了。
參考文獻
[1] M G Marmot, P Elliott, M J Shipley, A R Dyer, et al. Alcohol and blood pressure: the INTERSALT study[J]. BMJ 1994;308:1263
[2] 董宗美,唐詩,婁培安,張盼,向全永,陳培培,喬程,李婷. 酒精依賴與高血壓患者血壓控制的關係[J]. 中華高血壓雜誌,2016,08:746-750.
超哥話食
血壓的數值關乎著患者是否出現高血壓或者低血壓的情況。血壓過高過低都會影響身體健康。很多人喜歡喝酒，但是對於血壓異常的患者而言，喝酒還是需要特別注意的，那麼喝酒到底是升血壓還是降血壓呢？下面就為大家介紹一下。
酒精可通過多種機制，升高血壓，使血液處於高凝狀態，導致腦卒中。高血壓是腦血管病重要的獨立危險因素。血壓增高使腦動脈發生粥樣硬化，是腦血管病重要的發病機制。有研究表明降壓治療4年和安慰劑相比，可使腦卒中的死亡危險降低58%。因此，長期大量飲酒是腦血管病的重要危險因素。
雖然研究顯示，少量或適量飲酒（每天攝入酒精10～30g）者的血壓水平比不飲酒或戒酒者低。低劑量的乙醇攝入可在一定程度上降低血壓，但其對心血管系統是否具有保護作用尚無定論，因此不建議任何人為了預防心臟病，而開始飲酒或頻繁飲酒。
需要注意的是，長期飲酒，血壓不僅不會降低，反而會升高。這是因為當體內乙醇含量高時，會引起體內去甲腎上腺素升高、腎素-血管緊張素系統激活，引起血管收縮，使血壓升高。
對於患有高血壓人群來說，則應該戒酒。因為酒精還會增加降壓藥的抵抗性，干擾降壓藥的吸收及分解，影響藥效的發揮，對血壓的控制產生不良影響，且長期大量飲酒可使夜間血壓增高，使血壓隨晝夜波動的節律消失，進而加快心、腦、腎等重要靶器官的損害，戒酒者夜間血壓有所下降，血壓的晝夜節律會有所恢復。
因此，飲酒雖然能對於降血壓有一定的作用，而對於高血壓患者來說還是不建議飲用。因為酒會降低高血壓藥物的藥效。
專長：冠心病、高血壓、心律失常、心力衰竭等疾病的中西醫結合防治；擅長冠心病、高血壓、心律失常、心血管介入、起搏器植入等治療。
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對於喝酒對健康的影響這件事，有些人不是那麼確定了，因為有很多的文獻闡述適量飲酒對心腦血管具有保護作用，有助於降血壓。事實是不是如此呢？而且中國居民膳食指南上有一條叫做煙限酒，也沒有說到戒菸戒酒。事實確實是這樣。
大量的科學實驗研究發現：酒精的攝入跟心腦血管疾病的發病率是呈J型曲線關係：適量的酒精比完全不飲酒能夠改善血管的彈性，能起到降血壓的作用，可以降低心腦血管類疾病的全因死亡率。而隨著酒精量的攝入增加，則又開始增加心腦血管疾病的發病率。
注意：這裡強調了適量，這個適量到底是多少呢？研究表明：每天攝入7克酒精是最佳保護劑量，5-25g/d對血管均有保護作用，超過25克g/d這種保護作用則消失。25克酒精摺合成不同種類的酒，分別是38%酒精度白酒75毫升,葡萄酒是250毫升，啤酒是750毫升。
那麼是不是我們每個人為了保護血管、或者高血壓患者為了降低血壓，每天都要適量的飲酒呢？
不建議以飲酒這種方式作為改善心血管疾病的手段，因為改善心腦血管疾病跟其他生活方式息息相關，如均衡的飲食、充足的睡眠、適量的運動、戒菸、限制鹽的攝入等，通過改善這些生活方式，會得到更加明顯有效的干預效果。
更重要的一個原因是：酒精雖然跟心血管疾病呈J型曲線關係，但是跟其他慢性病如痛風、乳腺癌、酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化等呈很強的相關性，跟不飲酒的人群相比，無論飲酒量多與少，均會增加上述各類疾病的發病風險。
酒精對肝細胞有直接的損害，乙醇吸收入血以後，在肝臟代謝會產生乙醛，引起氧化還原狀態的變化，從而干擾蛋白質、脂肪等的正常代謝，也會影響肝臟的解毒功能。研究表明：一次性大量飲酒後，幾天之內，仍然會觀察到肝內脂肪增加和物質代謝紊亂，在每天飲用酒精大於50克的人群中，10-15年後發生肝硬化的每年約為2%，肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起。
大量酒精會使小腸細胞的通透性增加，損壞腸道黏膜，幾乎影響所有營養物質的消化吸收和轉運，造成酒精性營養不良。有參照多篇文獻的系統綜述表明：少量（酒精≤12.5g/d）適量（酒精12.6-37.4g/d）過量（酒精≥37.5g/d）飲酒均會增加痛風的發病風險；相關列隊研究發現；與不飲酒者相比，不同程度的飲酒均會增加乳腺癌風險，最小劑量組為5-9.9g/d，增加23%，HR(95%CI)為1.23（1.06-1.42）此外，過量飲酒會增加直腸癌等癌症的發病風險。妊娠期飲酒會不同程度的影響胎兒的腦神經發育、怎加新生兒死亡率等。
綜上所述：飲酒對人體健康的影響整體是弊大於利，能不喝則不喝，如果一定要喝，需限量。中國膳食指南上明確指出：男性每天不超過25克酒精，女性每天不超過15克酒精，孕婦、乳母、兒童少年不應飲酒。
