喵陽媽
日本幼兒耐寒訓練，冬季光著身子活動挺好。
日本是一個極有具危機意識的民族，他們是個海島，每年的地震頻繁，土地資源缺乏，海嘯頻繁，每一次的危機都會增加他需要擴張土地的慾望，尋找大陸。對幼小兒童的艱苦訓練，就是可以培育出野獸的身體。
冬天溫度低，人在進行運動時，機體通過增加產熱而減少散熱來維持體溫的恆定，這種生理調控特別有利於力量以及耐力的儲存。
舉個例子；在寒冷的冬天，當一塊冰放在肢體上，即刻就能看到皮膚變白，血管受寒冷刺激之後發生收縮，然後把冰拿開，有鍛鍊的人皮膚由於血管擴張很快，迅速就變紅，沒有鍛鍊者的皮膚要經過稍長的時間才能變紅，表示血管擴張很慢。
福州禪武
日本幼兒耐寒訓練，冬季光著身子活動挺好。
日本是一個極有具危機意識的民族，他們是個海島，每年的地震頻繁，土地資源缺乏，海嘯頻繁，每一次的危機都會增加他需要擴張土地的慾望，尋找大陸。對幼小兒童的艱苦訓練，就是可以培育出野獸的身體。
冬天溫度低，人在進行運動時，機體通過增加產熱而減少散熱來維持體溫的恆定，這種生理調控特別有利於力量以及耐力的儲存。
舉個例子；在寒冷的冬天，當一塊冰放在肢體上，即刻就能看到皮膚變白，血管受寒冷刺激之後發生收縮，然後把冰拿開，有鍛鍊的人皮膚由於血管擴張很快，迅速就變紅，沒有鍛鍊者的皮膚要經過稍長的時間才能變紅，表示血管擴張很慢。
健康中國394
遼和禮虞
😄😄一切功夫都是小練出來的
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