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我們使用的護膚品，無論它的功效是什麼，大多都會填加一些保溼劑，以保證皮膚有足夠的水份。如果皮膚缺了水，變得乾燥，粗糙，暗沉，那麼美白、抗衰都無從談起。

所以，水分對皮膚很重要，不但要給皮膚補充足夠的水分，還要做好保溼工作。兩者缺一不可。

從補水來看，常見的護膚品有化妝水、補水精華、保溼乳液，和補水面膜等等。

我們來具體說一下。

化妝水

化妝水種類有很多，但並不是說，只要帶著“水”，它的功能就是補水哦。比如說，柔膚水的主要功能是軟化角質，促進後續保養分成分的順利吸收；爽膚水和收斂水通常含有高濃度酒精，對肌膚有收斂、二次清潔的作用。這兩種水通常比較適合油性膚質和衰老性肌膚。而通常以補水保溼功能為主的化妝水，有保溼水、各種噴霧和純露等等。

而具有保溼效果的化妝水是可以用面膜紙進行溼敷的，但每次時間儘量控制在五分鐘左右，敷太久反而會使皮膚水分蒸發。

相關產品推薦：

FANCL水盈補溼液–水潤

成分： 這款水填加了十幾種保溼劑，所以它補水保溼的效果還是十分不錯。配方中還加入了一些保溼、抗氧化的成分和植物提取物，但添加量並不大，只具有輕微抗氧化、防衰老的功效。另外配方中沒有加入常規的防腐劑，用具有防腐功能的保溼劑1,2-戊二醇、乙基己基甘油防腐。

點評：FANCL是以“無添加”為主要賣點的品牌，這款爽膚水充分體現了這種特性，所以它的缺點是保質期較短，開封后要60天內用完，否則很容易染菌。這款爽膚水的包裝是30ml，也是考慮到防腐的需

適合乾性和敏感肌膚。

歐緹麗葡萄活性保溼噴霧

成分：就這麼簡單。氮沒有護膚作用，主要成分就是葡萄果水。安全溫和無刺激。

點評：成分只有葡萄果水，它的優點是溫和安全無刺激，適合所有膚質，尤其是乾性和敏感膚質。但缺點是沒有保溼功能，噴完水要記得疊加乳液保溼哦。還有一些比較知名噴霧，如依雲、雅漾、理膚泉等，有一些礦泉噴霧中含有較多的礦物元素，這些元素對皮膚也有一定的作用，但作用有限。

俊平白玫瑰純露

成分：只有就是玫瑰花水。有美白、抗氧化功效，但作用有限，主要是補水。

點評：純露，又稱水精油（Hydrolate），是指精油在蒸餾萃取過程中，在提煉精油時分離出來的一種100%飽和的蒸餾原液，是精油的一種副產品，成份天然純淨，香味清淡怡人。

玫瑰純露具有平緩、靜心、撫慰和抗發炎的特質，它是最溫和的殺菌劑和收斂劑，這些特性都使它成為良好的皮膚保養劑。最敏感的皮膚也可以安全地使用玫瑰純露，並且它還是乾性皮膚最佳的保養液。

但目前市場上有很多以次充好，或是工藝根本不是提取純露的工藝，所以要謹慎選擇。

補水精華

如果你的乾性膚質，甚至是最嚴重的“沙漠皮膚”，那麼就更要注重補水保溼了，在水乳之間，可以疊加保溼精華，幫助皮膚補充水分。

The Ordinary 透明質酸保溼精華

點評：成分黨必入的產品。這款泛醇（B5）保溼精華，對幹皮很友好，還有輔助的玻尿酸，補水保溼效果很強大。有妹子抱怨它的膚感有一些黏膩，會搓泥，所以在使用上要注意後續護膚品的疊加。

寶拉珍選歲月屏障透明質酸保溼精華液

點評：作為一款保溼精華，它的補水保溼功能非常不錯，成分中有多種優質保溼劑，如泛醇、多種神經酰胺等。秋冬季，如果擔心補水保溼效果的話，可疊加乳或面霜。

補水保溼乳/霜

珂潤潤浸保溼滋養乳霜

點評：

主打的神經酰胺是一個特別好的成分，在角質層負責填滿空隙/鎖住水分。這款面霜還含有角鯊烷、藍桉葉提取、尿囊素等抗炎、修復的成分。它可謂是秋冬季補水保溼的一把利刃。

薇諾娜 舒敏保溼特護霜

點評：

這款產品是薇諾娜的明星產品，有別名“小藥精”，採用高耐受精簡配方，無香精，無色素，無酒精，無防腐劑，是專門為高敏感性肌膚設計的。使用馬齒莧提取物抗菌消炎，配合天然蘑菇葡聚糖、青刺果油、透明質酸鈉起到深入保溼的作用，同時緩解肌膚受到的刺激，修護皮膚屏障。這款霜特別滋潤，即使是在北方的冬天防護力依然非常足，不建議偏油性的肌膚使用，有悶痘的可能。

補水保溼面膜：

香緹卡花妍修護保溼面膜

點評：

它的基底成分是薔薇花水，而不是傳統護膚品中的水，薔薇花水有美白、預防皮膚紅血絲和抗氧化的作用。花妍面膜的優勢在於性能穩定，成分中含有的甘草亭酸和紅沒藥醇有很好的鎮靜、舒緩、抗敏的作用，適合換季皮膚乾燥發癢敏感的時候，幹癢問題也能有效緩解。曬後，瞬間急救鎮定的效果也非常強。

面膜作為密集護膚的手段，要注意使用的頻次，太過頻繁可能會造成皮膚過水合，反而得不償失。

弦子科學護膚

【以韓妝為例】

純補水的產品在選擇上基本可以不考慮膚質，因為任何膚質都是需要補充水分的，那我就從預算上面推薦

1⃣️基礎：悅詩風吟綠茶系列 ¥200以內

這套很適合少女20歲左右的小姑娘用，基礎保溼護理就足夠了！到了冬天的話，幹皮可以再加個面霜，她家的小綠瓶3秒補水精華也是很讚的

2⃣️進階：AHC玻尿酸系列¥200-¥300

這裡有2套可以選擇

混合型肌膚和油皮可以選擇神仙水系列水乳

幹皮和中性肌膚可以選擇玻尿酸B5系列

這套區分是因為添加成分有一丟丟區別，做的更細緻了，所以可以精準選擇

3⃣️再進階：蘭芝水庫系列¥300-¥500

韓國的冬天真心是超冷的，非常的乾燥，這套可以說是很保溼的了，30歲以下用這套基礎護理保溼完全沒問題

4⃣️高階：雪花秀滋陰系列¥600-¥700

這套主要成分有添加人參，所以特別的適合幹皮和中性肌膚使用！【畫重點，南方的妹子在夏天一定不要用這套會長痘，因為太滋潤了】這麼說下來就知道她滋潤度有多強大了，北方幹皮妹子趕緊入手

5⃣️頂級：WHOO天氣丹 ¥2000以內

韓妝裡面用到了天氣丹的水乳那就是皇后級別的待遇了，非常高級，功效基本是全能的，保溼度很OK，就像廣告詞說了只要你五官沒問題，就會給你一張精緻臉龐

護膚品千千萬，跟著自己的要求選擇合適自己的，無論是功效還是預算都是自己能接受的那就是適合你的，歐美日系產品和很多了，這裡一下子也說不完，今天先分享韓系，希望能幫到你

梅子姐姐吖

基礎護膚其實真的只需要做好補水就足夠了，肌膚無負擔也更加健康。

Cosmedica skincare天然有機玻尿酸精華液（代購價140rmb左右，60ml）

日本的太陽神玻尿酸大家都很熟悉了，推薦一款新的玻尿酸，美國的藥妝品牌，被稱為仙女棒。其實我用下來，玻尿酸就是基礎補水的功效，都差不多，看大家根據自己的財務實力自由選擇。

CSS Hydrating Gel維生素B5補水保溼精華（代購價300rmb左右，60ml）

和玻尿酸不一樣，維生素B5可以直接上臉使用。補水效果非常贊，很多時候都被用於醫療補水。大名鼎鼎的杜克也有B5，不過那個價格是這款的一倍左右。其實成分都是一樣的，品牌溢價而已，推薦選擇這一款。

穆絲雙倍補水面霜

穆絲這個品牌我是非常信任，因為他們家一直是針對敏感肌膚設計的，不含亂七八糟的東西。這款面霜是啫喱質地的，上臉之後非常容易推開，就像是水一樣。吸收很迅速，但是感覺很輕薄，不會說有對肌膚的壓力。綜合而言是一款很不錯的保溼面霜。

娥佩蘭薏仁水爽膚水（代購價60rmb左右，500ml）

特別大一瓶，可以分裝到噴霧裡，放在辦公室。空調太乾的時候噴一噴，隨便噴，兩年都用不完。也可以做水膜，補水效果超級厲害。這瓶化妝水你不要期待有什麼美白的功效，就看做單純的補水，非常實惠的選擇。

The bodyshop 玫瑰補水面膜（代購價200rmb左右，75ml）

反正我對玫瑰味的化妝品真的一點抵擋的功能都沒有，特別喜歡玫瑰香。美體小鋪的這款玫瑰補水面膜，是我最近用過的最立竿見影的面膜了。洗完臉之後感覺肌膚都嘭起來了。我感覺他有一種調節水油平衡的功效，因為用完之後我的一些小痘痘也憋下去了。會無限回購的。

科顏氏高保溼面霜（代購價300rmb左右，125ml）

說到保溼補水，科顏氏的高保溼面霜估計是繞不開的話題。因為這款面霜還真的沒啥別的功勞了。每次都在秋冬換季的時候把他找出來，塗在鼻翼脫皮的地方，第二天就能好。夏天用可能有點負擔哦。

護膚美妝課堂

我和你年齡相仿，膚質冬天混幹，夏天混油。以前我也看了一大段什麼護膚方法，最後覺得我們現階段，最重要的是做好保溼，不可以過於折騰皮膚。我是用旁氏的氨基酸洗面奶，然後擦一些身體乳，會擦些唇膏和護手霜，日常做好防曬就行了。你問的水乳霜之類的，一般我都是選擇便宜大碗的產品，比如蘆薈膠，大寶之類的哈哈哈哈哈 ，感覺夠了，最主要的是我窮哈哈哈 ，最近冬天用了凡士林的身體乳，美加淨（這個我覺得很厚重而且香精味很濃），標婷的維E乳（剛開始用，不知道效果，但是基本保溼也可以）不知道你會不會好奇為什麼我不敷面膜，其實我之前也敷 ，不過後來看了很多資料，人民日報公眾號也出過一篇推送，說敷面膜的效果和買瓶礦泉水敷水膜差不多 都是急救補水，表層補水。我也有個阿姨說她從不敷面膜，只擦些好的面霜，我覺得她皮膚還不錯。反正，我就漸漸不敷啦，偶爾會拿爽膚水敷水膜而已。主要是注重防曬抗衰老啦。

愛姐姐嗎

推薦用標婷維生素E乳

老字號國貨

保溼，可以做面霜，可以做身體乳

在北京可以去北京醫院開，9.5元一瓶，100ml，特別便宜，醫院的東西，嬰兒，孕婦都可以用

不在北京的可以在天貓標婷旗艦店買

真的特別好用，特別是北方乾燥，買來做保溼乳

醫美小哥一械字號護膚

皮膚乾燥❗脫皮❗趕快用富氫水納米技術👉茜婷水素套盒補水🍃抗衰老 提亮膚色 超強滲透力 清爽不油膩👍

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推薦使用ANVNA補水系列

前沿美妝

用愛與和詣的補水保溼套裝，歐碧溪專業補水套裝也行，真正的好氣色要內調外養

問題肌的剋星

推薦的補水護膚品

日本珂潤保溼系列

韓國AHC玻尿酸保溼系列

韓國SUM蘇秘驚喜水分系列

韓國whoo水妍系列

韓國ohui奇蹟補水系列

美國雅詩蘭黛旗下的倩碧小黃油

妝容優品彙

補水就是要純粹😘😘

珀萊雅「水動力肌活補水三件套」🌹

主打超強補水、超快補水、深入補水💦

沒有美白、抗皺等五花八門的功效

使用後感覺皮膚細緻又清爽😊

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關鍵字: 保溼 護膚品 美容