人生最重要的不是功課，進入社會後，誰管你曾經是第幾名？我們卻為了功課，失去了培養孩子接受挫折、團隊精神、人際關係的機會。而團隊精神正是21世紀職場必須有的態度。
籃球崇尚自由，更加開放，沒有約束，特別適合處於生長髮育期的孩子。青春期的孩子，由於體內激素的不平衡，情緒不穩定，脾氣暴躁，叛逆心強。這時候，如果能通過參與孩子喜愛的籃球運動，酣暢淋漓的運動，不僅可以把孩子的過剩精力疏導宣洩，還可以舒緩孩子的精神，緩解青春期孩子緊張的情緒。
下面歸結一下打籃球的幾個好處：
一. 訓練神經系統反應，促進大腦發育
打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度。
二. 訓練感官系統反應
可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。
三. 訓練骨骼肌肉系統功能
可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓練耐力改善體型；訓練關節的協調及敏捷度，對於正處於成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發育，讓你長得更高。
四. 增強循環系統功能
可增強心肌收縮力，及心臟負荷能力。
五. 增強呼吸系統功能
可增加肺活量，同時也增進血液帶氧的能力。
六. 促進泌尿系統功能
使全身的血液循環加速新陳代謝，並由排汗及補充大量的水後排尿來排除體內的有害廢物，身體體內清潔後膚質會更有光澤，減少青春痘的誘發
打球不但可以使人身心愉悅，還能增強人的體質，特別是對正在發育長身體的孩子，這是有很多的好處的。另外，打籃球還是一項鍛鍊人意志力的活動，能夠幫助孩子保持一種健康樂觀的心態來面對生活中所有的不愉快。
分享到:
閱讀更多 愛動的柏拉圖 的文章
