眷戀清晨
宮寒：不單一是侷限於子宮局部的寒涼，因為任督二脈都起於會陰，所以宮寒是盆腔局部寒涼較重的全身性的問題，
就像自然界冬天寒冷時很多植物不能生存，或者是生長緩慢，甚至靜止狀態，好多動物也冬眠，
人體也是這樣，身體寒冷導致代謝異常，宮寒導致懷孕困難，不孕，月經排出不暢毒素堆積引起面部斑點、痘痘等，卵巢早衰，月經週期異常，痛經，月經有血塊，子宮肌瘤，性冷淡，夫妻生活不和諧，易長腫瘤等
解決方法： 1.不要久坐 2.不要穿露臍露背低腰裝 3.少吃生冷食物，也包含水果哦 4.經期少接觸涼水 5.多做提肛縮陰運動促進局部血液循環，6.溫補腎精，提升體內陽氣，就像天上的太陽，有太陽的照射，消除陰霾，溫煦身體才能更好的新陳代謝，可以用紫河車，羊胎，羊胎盤。
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宮寒帶來的六大危害
1、衰老氣虛
2、身形發胖
3、宮寒痛經
4、子宮疾病
5、卵巢疾病
6、不孕不育
日常生活中可以這樣調理宮寒
1、熱水泡腳—寒從腳下起
2、常搓腳心—促進血液循環
3、日常運動—提高體抗力
4、飲食調整—少吃寒性的食物
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黃老、備孕
女性不是都怕宮寒，而是患有宮寒不舒服。為什麼會有宮寒啊？因為自己身體的腎陽虛啊！如果一個人的腎陽充足，就不可能患有宮寒。患有宮寒的人，身體喜熱怕冷，尤其是腳，冬天別人都不願意碰著，太涼了。女人患有宮寒，有的人月經還會稀少，顏色暗淡，或者會容易有淤血，甚至導致痛經。所以說腎陽如同人體內的太陽，腎陽充實，則陽光明媚，各個部位都會暖洋洋的舒舒服服的。腎陽虛寒，則會全身冷，如同身體內陰雲密佈。所以，治療宮寒，必須溫補腎陽。
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立冬初至，水始冰、地始凍、雉入大水為蜃。立冬，意味著寒冷，冰凍的到來。俗話說“百病起於寒”，很多女性在這個時候開始面臨著手腳冰冷，經期疼痛，虛弱無力等一系列宮寒症狀的產生。
宮寒，顧名思義就是子宮溫度偏低。據瞭解，如今患有宮寒的女性數量著實不可小覷，大約每十個女性中就有六個存在宮寒症狀。宮寒已經逐漸成為了可以“匹敵”陰道炎的又一女性健康殺手。
【症狀分辨宮寒】
1、發胖：腰部贅肉容易堆積，這主要是由於子宮本身“能量”不足，為了保證“零件”的正常運行，身體會自覺囤積脂肪，保證能量的供給。
2、月經異常：經期不規律，色淡而量少；經前小腹有墜脹感，白帶增多，甚至會常伴有經痛。
3、體質虛弱：氣短乏力、失眠多夢，平時腰痠腿軟，口淡而無味。面色黯黑或蒼白，下腹部不暖，手腳冰冷。
但是由於宮寒的症狀比較常見，很多女性並不認為那是需要治療的疾病，從未放在心上，更不會及時治療，結果一拖再拖，最後往往追悔莫及。而實際上，嚴重宮寒可引發50%以上的婦科病或不孕症。
【宮寒導致不孕】
宮寒影響排卵
海孕醫旅調查發現，月經不調是宮寒女性的典型症狀，特別是經期推遲，少則數十天，多則數月。通過B超檢查發現，原來是缺乏女性的正常排卵。沒有排卵，意味著就算有再多精子，也“沒卵用”，從而導致不孕。
宮寒不宜胎兒生長
與人類生存環境一樣，常年低溫，寒冷的氣候是不適宜生存的。正如宮寒不宜胎兒生長一樣。就算非常幸運“中獎”了，也非常容易流產。
因此，我們常說備孕，先備宮就是這個原因。那麼，就有女性朋友問了，我做試管嬰兒也要先暖宮嗎？
答案是必然的。
因為即使試管嬰兒幫助我們獲得優質“種子”，但是本身沒有“肥沃的土壤”，也還是會導致胚胎移植成功率降低。
冬至九寒天，讓海孕醫旅帶大家來看一下如何為子宮保暖吧~
【暖宮策略】
以“保暖”作則：
很多女性朋友為了“美麗凍人”，通常都穿得很單薄，殊不知寒氣卻早已不知不覺侵入體內，而子宮首當其衝就會形成宮寒。所以拒絕“單薄”，拒絕“寒冷”，注意保暖，避免受寒。
藥補不如食補：
調理宮寒，要少吃生冷食物。海孕醫旅認為，女性體質屬陰，不可以貪涼。儘量多吃補氣暖身的食物，如枸杞，核桃，桂圓，或者羊肉等具有溫腎助陽，填精養血的食物。
動則生陽
寒性體質的女性特別需要通過運動來改善體質。平時適當做一些有氧運動，增強身體素質。如在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。
冬天已至，讓海孕醫旅陪你一起打宮寒這場攻堅戰吧~~
海孕國際
宮寒是寒溼在子宮滯留造成，即寒痺症。長期宮寒會引起生殖系統的生殖功能的低下、月經不調、痛經、性慾減退、小腹脹痛、宮頸炎等婦科病。可以每天按按臀部兩邊環跳穴位，腰部的腎俞穴，然後用中藥包或者熱水袋熱敷半小時，同時可以熬煮薑湯、或者紅參當茶飲。
御骨堂
宮寒，女子胞宮寒冷，多是腎陽不足或者寒溼下侵而導致的，會導致女子月經不調，腰膝痠痛，小腹冷痛，白帶異常等等病證。宮寒日久會有很多危害，因為寒冷的子宮會影響女性生殖系統的分泌，可以影響精卵的順利結合，從而導致不孕症的發生，即使精卵可以結合，也會影響胎兒的發育，引起胎兒生長髮育緩慢，甚至流產的發生。宮寒的女子，體內虛寒，容易出現陽氣不足，氣滯血瘀，而出現痛經，月經不調，帶下，子宮肌瘤，乳腺增生等婦科疾病。宮寒還會影響女性的面色不華，體質下降等，平時調理建議多艾葉泡泡腳，少食或者不食寒涼性食物，多吃蘋果，山藥。
劉劍診室
宮寒長期不治會導致女性內生殖系統的生殖功能的低下、月經不調、痛經、性慾減退；婦科病（如子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病）注意保暖不要穿低腰褲。如果來月經時有肚子痛找暖和就減輕那就是宮寒引起的，可以和紅糖姜水，也可以用艾附暖宮丸等溫熱藥治療
Jsf相約520
有痛經，血塊，經期腰背舒服不爽，腰膝痠軟，不喜歡房事，抗拒房事，甚至可能會有不育。
你考慮用中醫中藥方法可以找我。
中醫x道家門徒
現代語宮寒是指女子的子宮營養不良，子宮在中醫裡是包經，是肝所主。人體有倆大功能，主要的是活命。次要的是生殖。如果人體出現虛，那就會自動放棄生殖。所以所謂宮寒是不會對生命有什麼危害的。但是女人如果出現所謂宮寒的現象就表示肝血不足了。這才是問題的關鍵。所以有宮寒的女人應該補氣血。
添財9
宮寒通常是指女性的子宮裡面有寒氣，對女性的經帶胎產造成一定的影響，治療宮寒可以以中藥帖為主，安全無副作用，從而達到溫經散寒的效果。
