如何正確衝奶粉?

向日葵之語


沸水衝奶行不行?

很多寶媽覺得滾燙的沸水能衝開粉末狀的食物,芝麻糊,玉米糊都是這麼衝的,沒問題啊,為什麼到了奶粉這,就是NO,NO,NO了呢?

原因其實很簡單,沸水會破壞營養,除了蛋白變性影響吸收外,水溶性維生素像VC、葉酸都是怕熱的。

如果對於成人,損失這點營養並不算什麼,但對於寶寶來說,如果奶粉是他唯一的食物,那就不能忽視這影響了!

正確的做法

用40—50℃溫水,以雙手能抱住奶瓶3s以上不覺得燙為宜。

如果感覺水過熱了,加涼白開;如果感覺水涼了,加點熱水,這些都是可行的。


太濃或太稀都不好?

奶粉衝的太濃了,對於較小的嬰兒來說可不是愛的表現哦。因為這樣的結果,除了會加重寶貝腎臟代謝負擔外,往小了說,會造成大便乾燥,腹瀉等問題,往重了說,會造成小腸壞死性結腸炎。

奶粉衝的稀了,寶寶容易吃不飽,睡眠不踏實,容易醒來,哭鬧不止。因為寶寶的胃容量有限,看似吃飽了,其實只是把胃填滿了,能量和蛋白都還不夠他生長髮育的呢。

正確的做法

1、嚴格按照奶粉外包裝上的說明比例來衝調。

2、量取奶粉時,可以用奶粉罐上的小刮板來保證一平勺的量才是剛剛好。


想快點搖勻也有問題嗎?

看著嗷嗷待哺的寶寶,媽媽們想要快點讓寶寶吃上奶的心態可以理解,但是動作上不能含糊。尤其是寶爸覺得這是件可以發揮“力拔山兮氣蓋世”的事,搶著做各種搖擺,結果奶瓶裡積了一堆的氣泡,這些氣泡被寶寶吸到胃裡,脹氣、打嗝、溢奶一堆的事就都來了。

為了減少料理這些“後事”,也讓我們的寶寶少點痛苦,還是乖乖的溫柔點吧!

正確的做法

順著一個方向輕輕的搖晃即可


先加奶粉再加水究竟怎麼了?

加好奶粉再加水,萬一水溫不合適,或者水量沒掌握好,不是損失營養就是或濃或稀了,都得浪費奶粉。此外,奶粉質量不好的話容易結塊,影響寶寶吸收。

正確的做法

先加水,再加奶粉,奶粉的溶解性會更好。


常備衝好的奶,這做法可取嗎?

與其等到寶寶哭鬧的時候再去衝奶粉,不如常備著一瓶衝好的奶,殊不知這樣的細心準備卻不是討寶寶喜歡的做法,因為這很可能因為儲存不當,帶來細菌汙染,造成寶寶腹瀉等胃腸道問題。

正確的做法

1、現喝現配最好了

2、衝好沒喝的奶可以蓋好蓋子放冰箱冷藏保存,再喝時需要復熱到40—50℃ 。

3、室溫下放著的奶液,最多不超過2小時。


兒科醫生鮑秀蘭


別看衝奶粉是一件很小的事情,但卻是一件極其重要的事情,錯誤的衝奶方式會帶來不少隱患,那正確的衝奶方式來了解一下吧。

一、清潔器具

將奶瓶,奶嘴進行消毒,我家是沸水煮,消毒之後放在乾淨的地方晾乾;

二、倒水

一定是先倒水,再放奶粉。將適宜溫度的水按照比例倒入奶瓶,以你自己能接受的溫度再偏涼一些。

三、量取奶粉

根據寶寶的月齡按照奶粉罐上的比例,用奶粉罐裡的勺子去量取奶粉,注意奶粉勺刮平量取。

四、搖勻奶粉

然後將奶嘴擰緊,蓋上瓶蓋,輕輕的左右搖勻。

如果寶寶一次沒有喝完,不要硬灌,更不要留著下次喝。拿去澆花兒吧~比較科學的衝奶方法就是這樣,不用謝!


暖暖育兒經


正確衝奶粉,才會把奶粉的營養成分發揮出來。錯誤的方法可能會破壞奶粉的營養。
1、用溫水水燒開冷卻至40~50℃後倒入消過毒的奶瓶中,水量達到奶瓶容量的一半就可以了。溫開水最適合衝調奶粉。不能用純淨水、純淨水。不要將奶粉加到大麥茶、骨頭湯、海帶湯、綠茶裡餵給寶寶。這會造成營養過剩,或者使4個月以內的寶寶發生過敏反應。


2、奶粉量要適當添加奶粉時要用專用量勺按寶寶月齡定量。各種品牌奶粉的水溶量會有差別,所以要按照說明書的標註適量衝調。如果奶粉過濃,容易令寶寶腹瀉或者消化不良;如果量太少,又會使體重增加緩慢。衝調奶粉用的量勺最好從筒裡拿出來單獨保管,奶粉則蓋好蓋子放在通風處存放。

3、搖晃奶瓶放入奶粉後為使其充分溶解,應雙手握住奶瓶輕輕搖晃。先放奶粉的話會使奶粉凝結,所以一定要先倒水。

4、倒入剩餘的水待奶粉化開後,再倒人剩餘的水,蓋好瓶蓋。注意不要用手觸碰奶嘴。將奶瓶的奶嘴和蓋子蓋好後再次搖晃,充分將奶粉混勻。

5、確認溫度奶粉衝調好後的適宜溫度為接近寶寶體溫的36~38℃。倒轉奶瓶在手臂內側滴一兩滴,感覺溫熱不燙就可以給寶寶喝了。需要加熱時就將奶瓶放在熱水裡浸泡加溫,炎熱的夏天裡給寶寶喝稍微溫些的奶也沒關係。


美羊羊嘛嘛


俗話說得好,不會衝奶粉的超人不是好父母!

很多人都認為,衝奶粉是一件非常簡單的事情,這有什麼好學的?但實際上,當我經常上門幫客戶媽媽做催乳按摩或哺乳指導時,發現很多人都在用錯誤的方式在衝奶粉。


沖泡奶粉的錯誤方式

用力搖晃奶瓶

這是我見過所有客戶裡百分之八十的人都出現過的錯誤方式。她們將溫水和奶粉放進奶瓶後,開始用力地左右搖晃,或是上下搖晃。甚至有些人擔心奶粉衝不散,用力地左右搖晃幾下後又上上下下來回用力搖晃幾下,或者是用筷子不停地攪拌,這才放心餵給孩子。有些爸爸或媽媽會一邊喂,一邊還跟我說,不知道為什麼這孩子特別愛吐奶?總是打嗝?是不是吃太撐了啊?

我告訴他們,不是寶寶吃太撐了,而是衝奶粉時搖得太用力了。當我們用力搖晃時,不管是左右搖晃還是上下搖晃,或是用筷子用力攪拌,會導致奶水中產生很多小氣泡。當寶寶喝奶時,不但會喝下牛奶,還會喝下這些小氣泡。寶寶在吃奶時吸入太多空氣時,會導致寶寶吐奶嚴重、打嗝,腹脹,甚至有些會引起腸絞痛。

奶粉衝得很濃或很稀

上次有個婆婆給寶寶衝奶粉,明明她家剛滿月的寶寶只需要三勺奶粉衝,結果,她卻放了了五六勺奶粉。

我說,婆婆,請問你看了奶罐上的沖泡說明嗎?你好像放太多奶粉了。

婆婆笑嘻嘻地說,看了,只是我怕孩子吃不飽,所以衝濃一點,孩子長得快一些,再說我家也不差這點奶粉錢!

我說,婆婆,這真的不是差不差錢的問題,而是會影響寶寶健康的問題。奶粉罐上的提示用量與泡法,都是根據寶寶不同的生長髮育狀況嚴格定製的標準,也是最符合寶寶需求的科學用量。如果奶粉衝得太濃,寶寶的腸胃消化和吸收不了,反而會讓寶寶的身體帶來負擔,導致消化不良或便秘或其它健康問題出現。同樣的,如果奶粉衝得太稀,同樣不好,會讓寶寶營養不良。最後解釋了半天,終於將她的思想糾正過來了。

礦泉水/純淨水衝奶粉

現在水汙染嚴重,因此很多父母認為自來水太髒,喜歡用礦泉水給寶寶衝奶粉。但實際上,礦泉水都不合適用於衝奶粉。因為市面上的礦泉水中的礦物質含量是針對成人來設計的,所以礦泉水裡的礦物質含量對嬰幼兒來說太高了,寶寶腸胃吸收不了。長期用礦泉水衝奶粉,容易導致寶寶消化不良或便秘,還有可能會讓寶寶出現腎結石及血尿的風險。而純淨水不含任何礦物質,同樣不合適寶寶長期用於衝奶粉或直接飲用。

開水衝奶粉

上次去探望一個剛生完小孩的朋友。我們聊得正高興時,寶寶餓了哭,她因為身體原因無法母乳餵養,所以讓老公去衝奶粉。她老公說,奶粉要怎麼衝?朋友頭也不回地說,連衝奶粉這麼簡單的事情都不會啊?先往奶瓶裡裝三勺奶粉,倒點開水下去就可以了啊!我問,你一直都是這樣衝奶粉嗎?她問,啊,不對嗎?我說,開水溫度太高,容易破壞掉奶粉裡很多不耐高溫的營養成分,像益生元、維生素之類的。如果長期用開水沖泡奶粉,同樣會導致寶寶缺乏一些營養素。


用米湯衝奶粉

老一輩的人小時候生活在糧食匱乏的年代,很多人都是喝米湯長大。因此,很多人也喜歡給寶寶衝奶粉時,特地改用米湯沖泡,認為這樣營養能加倍。

實際上,米湯確實有營養,但其營養價值無法與母乳和嬰幼兒配方奶粉相比。更重要的是,米湯裡含有大量的植酸,會與奶粉中的鈣結合,然後會從大便中排出。如果長期用米湯沖泡奶粉,容易導致奶粉中的鈣流失,從而影響寶寶的鈣攝入,甚至會引發寶寶缺鈣現象。

正確的沖泡奶粉方法

查閱奶罐上的沖泡說明

第一次沖泡奶粉或者不經常沖泡奶粉的人,請仔細查閱一下嬰幼兒配方奶粉罐上的奶粉與水量的沖泡比例,根據寶寶的月齡,再結合寶寶的實際吃奶量,確定好準備要衝泡的溫水量和奶粉量。熟悉沖泡比例和寶寶吃奶量的人,可省略此步。

加入40℃的溫開水

洗淨雙手,用消毒後的奶瓶,倒入適量的40℃~50℃度的溫開水。如果沒有水溫計,可以準備好等量的熱開水和冷開水,各取一半,這樣混合後的水溫就剛好是合適沖泡奶粉的水溫。


添加適量的奶粉

已裝好溫水的奶瓶中,添加適量的奶粉。注意沖泡說明上寫的一勺是指一個平勺,不要刻意增加或減少。


輕輕搖勻奶粉

雙手夾住已經添加溫水和奶粉的奶瓶,來回輕搓幾下,奶液就能搖勻了,這個方法不容易讓奶液起汽泡,可以避免寶寶吸入太多空氣。切勿太過用力,容易讓奶水產生小汽泡。


檢測奶溫是否適宜

奶粉衝好以後,最後需要測下奶溫。一般我會給媽媽們推薦兩個檢測方法:一是臉頰試溫法,將奶瓶貼在自己的臉頰,如果沒有感覺到燙或冷,說明奶液溫度與體溫相近,合適寶寶食用;二是手腕試溫法,從奶瓶中滴一兩滴奶液在自己的手腕上,如果不冷不熱,也能說明奶液溫度適宜。

最後想呼籲一下,奶粉再好都不如母乳好,希望更多的媽媽支持母乳餵養!如果有因為奶水不足無法實現純母乳餵養的媽媽,可以諮詢孩子王育兒顧問,輕鬆幫你實現母乳餵養!

作者:孩子王特邀營養師——柳依依,國家二級營養師、國家育嬰師,權威專注0~6歲兒童營養、寶寶輔食、疾病食療、疾病護理和科學餵養,【營養師教你做輔食】公號主編。

Hi,我是孩子王首席育兒顧問,持有國家高級育嬰資格證,在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問,為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務!一個育兒顧問=一個營養師+一個母嬰護理師+一個兒童成長培育師,讓當媽媽變得更簡單!


孩子王育兒顧問


記得產後第一天,在醫院裡,公公給女兒衝奶粉。他先倒了些水在奶瓶裡,自己目測了水量。然後隨手舀了一勺奶粉,像是給熱鍋裡的菜加鹽似的抖了抖奶粉勺估計一下奶粉量,確認後便將奶粉倒入了奶瓶中。將奶粉搖勻後順勢把瓶口放在自己嘴上試了試水溫,嗯~感覺溫度OK,可以喂孫女喝奶了。

當時虛弱的我看到了這一幕,腦海裡飄過一萬句‘無目睇’,心想著:委屈我的女兒了,媽媽不會讓這種情況發生第二次了。

好在當時女兒也沒多吃,過後我便告訴了老公。以後衝奶粉這種事還是我們自己來吧。這件事我也有跟大人講過,但是對他們來說他們是不會去講究這個的。

我們來看看,我公公衝奶粉的過程中到底存在多少誤區。

1.自己目測水量。

每個奶瓶上都會清楚的標記出毫升數與勺量。大部分的奶粉都是30毫升水加1勺奶粉的比例。可以根據奶粉說明食用量或自己寶寶的食用量,倒入相對應的水量。需要注意的是:倒入的水量應該是30毫升的倍數,這是為了避免加入奶粉時出現不夠一勺的情況。且看奶瓶刻度線的時候應將奶瓶放於平面上,眼睛要與刻度線平行。雙眼視線不應高於或低於刻度線。

2.自己估計奶粉量。

衝調奶粉的時候應嚴格按照說明用量來衝調。舀完一勺奶粉後,可於奶粉罐壁捋一下勺面成一平勺,可使奶粉量更加精準。寶寶長期飲用濃度過低的奶粉,會導致寶寶營養不良;濃度過高的奶粉,也會導致寶寶腸胃負擔過重。

3.自己用嘴喝奶試水溫。

首先建議水溫應該在加奶粉前先試好。過涼的水會使奶粉無法完全溶解,過燙的水會破壞奶粉的營養成分,建議40℃~55℃的水溫

其次,我是最最拒絕大人吃過的東西給寶寶吃的。一來是衛生問題,二來是安全問題。大人常年吸菸喝酒,身體難免出現些許小毛病。小寶寶抵抗力低下,若長期接觸大人唾液,可使小寶寶的健康出現隱患。我建議,父母們不僅不要給寶寶餵食自己吃過的東西,也儘量減少對寶寶的親吻。

親愛的準媽媽們,在迎接新的家庭成員加入的時候,別忘了,先跟大人們溝通討論好寶寶的照顧工作。


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衝奶粉可不是件隨意簡單的事呢,水量、奶量、溫度哪一樣都不能大意。看看下面這些小提示你都知道嗎?

媽媽在給寶寶衝調配方奶粉時,首先一定要洗淨雙手,不要用未清潔的手去接觸寶寶的奶瓶、奶嘴、奶粉罐及奶粉勺,特別是奶粉勺如果被弄髒的話可能會汙染整罐奶粉。媽媽可以準備一個專門的托盤或收納盒來放寶寶的配方奶粉和奶具,與其他廚房用品分開存放。

衝奶粉時,可以用40℃-45℃的溫開水或純淨水;因為配方奶粉不需要額外添加礦物質,所以不要選擇礦泉水。

量取奶粉時,要先查看奶粉包裝上的說明。特別需要注意的是,除了因粗心而少加水外,有些媽媽會刻意多加奶粉使奶液變濃,認為這樣可以讓寶寶多吃些奶,卻不知配方粉衝調過稠會加重寶寶的代謝負擔,是絕對不可取的。

不要太糾結於寶寶每頓吃的奶量,在配方粉包裝上的建議餵養量基礎上,10%-20%的差異不會帶來太大的影響。

另外需要注意的是,配方奶應該現吃現調,不要一次調配出很多奶液,然後把多出的部分再加熱給寶寶吃,這樣不利於保持奶液的乾淨衛生。如果媽媽對寶寶每次吃多少奶液沒有預估的話,可以多調配一些,吃剩的奶液要及時丟棄,多次嘗試後便可知曉寶寶每次奶量如何,以後便可以按需調配奶粉了。


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  1. 衝奶粉可以使用自來水和純淨水,不能使用礦泉水,因為礦泉水內含有礦物質,奶粉裡也有一定含量的礦物質,加入礦泉水的話,會改變奶粉裡礦物質的比例,從而會改變奶粉的營養比例,增加寶寶腎臟的負荷

    自來水:必須要燒開,放涼至40度左右

    經過滅菌的純淨水:可以不用燒開,煮至40度左右

    如果水溫太熱,可以提前準備一些涼白開,適當在熱水裡兌點,直到水溫達到40度左右

  2. 2

    奶瓶

    奶瓶洗乾淨並消毒,其實奶瓶不需要過分地消毒,太乾淨了,會降低孩子對抗外界的免疫力,用煮沸的水燙一下,自然晾乾就好

  3. 3

    瞭解奶粉調配比例

    每接觸新奶粉的時候,先看好說明書裡水和奶粉的比例,看清楚是多少毫升的水配一勺奶粉

    END
衝奶粉的方法
  1. 1

    先倒水

    打開奶粉罐之前,先往奶瓶裡倒好水,因為奶粉中有很多物質會在空氣中氧化,會失去它的營養效果,先倒好水再打開奶粉罐能減少奶粉接觸空氣的時間

  2. 2

    打開奶粉罐倒奶粉

    勺子舀奶粉要刮平為正確一勺,按照比例倒好奶粉後,趕緊把奶粉罐的蓋子蓋好,再把奶瓶的瓶蓋蓋上,搖勻,要順著一個方向輕輕旋轉晃動,上下搖會搖出很多泡泡,寶寶喝了對身體不好

  3. 3

    試水溫

    奶粉搖勻後,要在手腕上測試一下水溫,確定溫度合適再給寶寶喝,人體正常體溫是36到37度之間,如果感覺水溫稍微有一點點熱,就是合適的溫度,堅決不能用自己的嘴去接觸奶嘴試水溫,不然會給孩子傳染病菌

    END
注意事項
  • 衝奶粉之前,要了解自己要衝多少毫升的奶,一樣毫升的水衝出來的奶會比實際多,因為還有奶粉的重量

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關於給寶寶衝奶粉這件小事,看似簡單,但總有人犯錯,忽略一些小細節,最終受傷害的是寶寶:

重慶晨報曾報導,外婆給7個月的寶寶衝奶,每次舀奶粉都滿滿冒尖,奶粉長期過濃導致寶寶腎結石;

中國婦女報也曾報導,武漢一個1歲的孩子尿血,原因是媽媽一直用礦泉水給寶寶衝奶粉;

廣西新聞網報導,有糊塗爸爸把米酒當成白水給寶寶衝奶粉,幸虧媽媽及時發現,將寶寶送醫治療才避免了傷害。

……

給孩子衝個奶粉都能出各種各樣的新聞,由此可見,其實還有很多家長並沒有掌握正確衝奶粉的門道啊~

那麼,到底該如何衝奶粉呢?

Step1:清潔

清潔器具。先把所需要用的東西消毒,晾乾備用。

衝調奶粉時,我們的手會跟奶粉勺、奶瓶、奶嘴接觸。因此做好雙手清潔非常重要。

洗好後,擦乾手上水分這個動作也很重要,可以避免打溼奶粉勺汙染奶粉。

Step2:倒水

水量按照配方要求嚴格遵守。先將水注入奶瓶到所需刻度,眼睛跟水平面平視查看水的位置,這樣獲得的水量更準確。

水的溫度也有講究,一定要用溫水,否則會影響奶粉的營養。

水溫過高,不僅讓營養大打折扣,而且影響寶寶的消化和吸收。

但是衝調水溫過低,奶粉不能很好溶解,容易導致寶寶消化不良。

既然水溫這麼重要,那麼如何掌握水溫呢?

可以選擇一些溫奶器、衝奶恆溫器。這樣,給寶寶衝奶的水,就隨時可取了。

有媽媽問平時測體溫的水銀溫度計可以用來測量奶的溫度嗎?最好不要。可以選用專門的測奶溫度計、食品溫度計等。

Step3:倒入奶粉

獲得精準的水量後,如何加入精確的奶粉量呢?

嬰幼兒配方奶粉外包裝上指的勺數,是一平勺奶粉,這樣才能保證奶粉取量的精確性,千萬不能隨意只舀半勺或舀滿尖勺。

天氣越來越冷,不少寶寶的吃奶量會減少。有些家長會想“要不要把奶粉衝濃一點?這樣就算寶寶吃的少,但營養能跟上。”這是不可以的。

過於濃稠的奶粉對寶寶的腸胃會造成負擔,導致營養不吸收,從而影響生長髮育。而奶粉衝調過淡,則會造成營養不良影響身體增長。

Step4:充分溶解

將奶嘴蓋蓋上、擰緊,雙手握住奶瓶,讓奶瓶在兩隻手掌中來回輕輕搓動,奶粉即可慢慢溶解。

不要大力搖晃或者攪拌哦~因為攪拌或者搖晃會導致奶液產生大量氣泡。寶寶喝了這些含氣泡的奶粉,容易打嗝甚至吐奶。

在給寶寶餵奶前要看看瓶底,沒有奶粉沉澱,說明已經充分溶解。若產生氣泡,靜置片刻等氣泡消失再給寶寶飲用。

Step5:檢查奶液溫度和流速

給寶寶衝好奶粉後,我們可以倒置奶瓶滴幾滴奶液在手腕內側檢測溫度,感覺不燙,微溫即可。

倒置奶瓶奶嘴朝下時,奶大概以每秒一滴的速度流出,這就是最合適的流速。如果幾秒才出一滴奶,流速太慢,寶寶喝不到奶會因飢餓而哭鬧;如果奶液成一條直線留下,流速太快,容易嗆到寶寶。

測試溫度和流速時,我們的手不要碰到奶嘴。

測試沒問題,就可以喂寶寶了。

最初新手爸媽可能會手忙腳亂,多嘗試幾次,就能有條不紊了。

但在寒冷的冬天,家長給寶寶衝奶粉會有一些錯誤的做法。

那麼,有哪些誤區需要我們避免呢?

× 衝奶的水溫要比往常高

由於冬天氣溫低,許多家長就認為衝奶的水溫高一點,寶寶會感覺更暖和,這是一種錯誤的認知。衝奶粉的水溫不能因環境溫度高低而改變,要嚴格按照奶粉罐上建議的水溫使用,通常是40-60℃的白開水最為合適。這樣有利於奶粉溶解,也保證營養不被破壞。

× 衝好的奶一直溫著

冬天天冷,衝好的奶就容易涼,所以有的家長會使用溫奶器。溫奶器是一個非常便捷的工具,但不能把衝好的奶液長時間放在溫奶器中溫著。這樣會導致營養成分流失,奶液不新鮮,對寶寶腸胃不好。

× 用微波爐加熱奶液

冬天衝好的奶很容易變涼,為了讓寶寶喝到溫度適宜的奶,我們通常會選擇重新加熱。

但記住不要用微波爐加熱。因為微波爐並不是均勻加熱,物體會產生“熱點”,這可能燙傷寶寶的口腔

沒有溫奶器的可以採用“隔水加熱”的方法。將裝有奶液的奶瓶放在盛有溫水的容器裡,水的高度不要超過杯頂,偶爾晃動或轉動一下奶瓶,可以確保加熱均勻。加熱奶粉的時間不要超過15分鐘。

看了「衝奶粉指南」,你是不是也覺得:「衝奶粉」這件小事並不簡單呢?


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乍一看可能很多孕婦會覺得母乳餵養似乎比衝奶粉還要麻煩,媽媽要多吃,頻繁的讓寶寶吮吸,還要忍受漲奶、乳頭破損的痛苦,而給娃衝奶似乎就方便多了。

其實,奶粉餵養寶寶也並不簡單,衝奶的濃度、衝調的水質、水溫等,樣樣都有要求,稍有不慎寶寶的健康就會大打折扣,因此在衝奶粉的時候寶媽要注意以下6個錯誤不能犯。

1.衝奶的稀稠,在衝奶粉時加水過多就會使奶粉的營養稀釋,寶寶的食量有限,每天只能吃那麼多,如果衝的奶粉過稀,寶寶可能就等於是喝了很多水,這會讓寶寶體重增長緩慢,甚至不長反而瘦。但是加水過少就好嗎?當然不是,寶寶的消化能力有限,衝奶粉時加水過少就會使寶寶攝入過多熱量、蛋白質和礦物質,會加重寶寶的消化負擔,甚至引起高鈉血癥,消化紊亂等問題。

2.用力搖晃奶瓶來衝調奶粉恐怕是每個寶媽日常都會做的事,但寶媽們有沒有發現,自己的寶寶經常存在脹氣吐奶的問題,這就跟我們劇烈搖晃衝奶粉有關,奶粉搖晃後會產生大量氣泡這時候我們在餵給寶寶,正好氣泡中的空氣也被寶寶一起吞下,這就使寶寶腹中存在空氣引發腹脹吐奶。

正確的衝奶粉方法是雙手夾緊奶瓶,來回滾搓,這樣衝調的奶液既能讓奶粉充分溶解,又不會起泡。

3.先加奶粉還是先加水,這是很多新手寶媽比較糾結的問題,其實在衝奶粉的時候,正確的方法是先加水,後加奶粉,這樣就可以使奶粉充分化開避免結塊。另外給寶寶衝奶粉的時候儘量不要使用礦泉水或者純淨水,因為礦泉水含有的礦物質,磷酸鹽,磷酸鈣過多,而嬰兒腸胃消化功能還不健全,長期用礦泉水衝奶粉會使嬰兒消化不良或便秘。建議使用白開水衝奶粉。

4.對於衝奶粉的溫度想必大家都知道,不能用開水開水會破壞奶粉中的營養物質,衝奶粉時的水溫應控制在,40~50度。

5.衝調好的奶粉再次煮沸,這也是作為寶媽非常避諱的事情,充好的奶粉煮沸不就等於直接用開始給寶寶衝奶粉嗎?不要覺得倒了可惜就二次煮沸,這樣也很容易引起寶寶拉肚子。


90育兒


衝配奶粉時的正確方法主要是以下幾個方面:

1、沖泡的水要煮沸,喝奶之前要試溫

確認沖泡配方奶的水煮沸,再放涼沖泡。至於放涼到幾度沖泡各有說法,溫度過高的水可能破壞了營養成分,但太低又無法達到殺菌的效果。

根據WTO的建議,因配方奶不是無菌產品,用70℃的水泡製,以殺死可能含有引起嚴重疾病的病原體,這對一些免疫缺陷的寶寶是必要之舉。讓寶寶喝奶之前,一定要滴一滴在手背上測試溫度是否適宜。

2、沖泡順序為先放水再放配方奶


每一品牌都有固定的調製比例,如30c.c.或60c.c.對一匙,務必使用罐中所附的湯匙,並依說明沖泡,先放入寶寶喝奶量的水分,再依規定倒入適當的匙數。如一匙以30c.c.的水沖泡,寶寶喝180c.c.,就先倒入180c.c.的水,放入6匙的配方奶。

一匙是指一平匙,不要刻意舀多而像凸起的小山尖,也不要用力壓實匙內的奶粉,這樣會破壞原先設計的濃度。他建議,奶粉罐若有鋁箔紙,不用全撕掉,可撕開一半對摺,每一次舀奶粉,可稍微在鋁箔紙上刮一下,就剛好是一平匙的量了。

雖然當前的配方奶價錢不便宜,但父母千萬不要為了省錢而把這餐未喝完的奶留到下一頓吃。每一次沖泡的配方奶限當次喝,喝不完的奶不要留,避免孳生細菌而讓寶寶喝出問題。


3、一定要依照規定比例沖泡

正確的沖泡比例是指每一匙以多少的水量沖泡,如果先放入奶粉,再倒入水量的沖泡方式,會泡出濃度較高的奶。

以喝180c.c.的奶量(一匙以30c.c.的水沖泡)為例,先放入6匙奶粉,再倒水至180c.c.的刻度,實際的水量不足180c.c.,與先倒180c.c.的水再倒入6匙奶粉相比,前者的濃度較高,寶寶喝濃度較高的奶容易拉肚子。

4、每罐配方奶都會附一隻湯匙,只要換新的一罐,就用該罐所附的湯匙,避免廠商有改版而不自知。

曾有廠商原本設計一匙用30c.c.的水沖泡,後來,湯匙增量為改以60 cc的水沖泡,媽媽因沿用舊湯匙的泡法,結果讓寶寶喝下比原先多一倍的濃度;也有媽媽讓兩個孩子喝不同品牌的配方奶,兩個品牌各為一大(泡60c.c.的水)一小(泡30c.c.的水)的湯匙,媽媽不小心弄錯了,於是,一個孩子喝的奶過濃,一個孩子喝的奶過稀。

濃度較稀的奶,因營養被稀釋,無法提供足夠的養分給寶寶,會造成寶寶營養不足,而有長不大(即體重不增加)的情況,長久下來,更有體內電解質不平衡的隱憂。


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