對慢性咽炎患者而言,哪些食物能緩解咽炎的症狀?

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慢性咽炎是一種發生在咽喉部位的常見病、多發病,對人的飲食、發聲、呼吸等方面都有較大的影響。由於許多人對慢性咽炎還不太瞭解,往往使得治療延誤,導致咽局部的機能障礙,也可波及鄰近器官組織,甚至影響全身其它系統,損害人體健康。

患有慢性咽炎的人在日常生活中,尤其要注意飲食的均衡和協調。儘量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜,如蘋果、香橙、梨子、柚子、西紅柿等;而少食用熏製、臘制及過冷過熱或是辛辣的刺激性食品。

其次,平時要注意多飲水,因為水可以幫助體內排毒,讓身體各個部位都運行順暢。如果慢性咽炎症狀比較嚴重,千萬不可忽視正規的治療。中醫認為慢性咽炎係為陰虛火旺,虛火上擾,以致咽喉失養。治宜滋陰降火,用增液湯加減。當然這個病情跟情緒也很有關係,一定要注意做到保持心情舒暢。

飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。除了可多吃一些含維生素C的水果、蔬菜,還可吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口,漱口後不妨再喝一杯淡鹽水,為咽部殺菌、清潔和保溼,改善咽部的環境,預防細菌感染。堅持半年到一年,慢性咽炎能得到有效的控制。

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那些食物能緩解咽炎的症狀?在回答這個問題時,首先了解引起慢性咽炎原因,引起慢性咽炎原因很多,由於它的範圍比較廣,故單純介紹一下與飲食習慣有關原因,如菸酒刺激、生冷硬辛辣刺激性食物等引起普通咽炎;藥物、工作環境中的化學刺激物及食物過敏原都可以引起變應性咽炎;消化不良,胃食管反流等引起胃酸反流至咽喉部,刺激咽喉部粘膜充血及水腫,引起反流性咽炎。

我個人理解,那些食物能緩解咽炎的症狀,應該這樣說比較合適,避免那些食物來減少對咽部不良刺激,緩解咽部症狀。首先就是避免生冷硬辛辣刺激性食物,多吃清淡食物、保持口腔清潔、避免菸酒刺激;避免接觸和變應性咽炎相關藥物、食物及環境化學刺激等;如果反流性咽炎,飲食才非常關鍵了,避免睡前進食,抬高床頭,避免過食,少吃甜食及高油脂食物,忌酒戒菸才是非常關鍵。


耳鼻喉科高醫生


慢性咽炎的病因有很多,常見有鼻炎、感冒、霧霾、粉塵、吸菸飲酒、空氣乾燥、用嗓過度、熬夜勞累、心理壓力大等。得了慢性咽炎後,太辣、太鹹、過熱、過冷、油炸、燒烤等刺激性食物都會刺激咽部粘膜,引起咽癢、咳嗽,甚至噁心。但遺憾的是現在還沒有什麼食物能有效緩解咽炎症狀,包括草藥以及成藥。

慢性咽炎患者飲食

只有一個總原則,就是清淡飲食。清淡飲食指的是不用刺激性調料,肉魚蛋奶等食物依然正常食用。既然吃辣椒、鹹菜等刺激性食物對咽部粘膜有刺激,為促進咽部粘膜儘快恢復正常,避免食用這些食物就可以了。

保持清淡飲食的同時還要積極治療引起咽炎的病因。導致咽炎的病因五花八門,但因為慢性咽炎往往遷延不愈,反覆發作,往往讓人疲於治療病因。所以找到引起咽炎的病因積極治療,以及儘量避免接觸引起咽炎的環境因素,例如有霧霾時外出就要戴防霧霾的口罩,冬季室內乾燥,就要經常開窗通風,使用加溼器。同時保持健康生活方式,不吸菸不飲酒、積極鍛鍊,調整好身體,慢性咽炎自然會好的。

作者簡介:孫玉紅 註冊營養技師 王興國第5期營養特訓班學員


營養百事通


我本人就是慢性咽炎患者,已經持續十多年了,一直沒有治好,但是,經過自己平時多加註意,狀況也沒有多嚴重,基本不影響生活。

慢性咽炎發病的主要原因有以下幾點:

1、急性咽炎轉為慢性;常因受涼,過度疲勞,菸酒過度等致全身及局部抵抗力下降,病原微生物乘虛而入而急性咽炎,急性咽炎發福發生之後就會導致炎症長期存在進而引發慢性咽炎。

2、患有各種鼻病,鼻塞等原因導致長期張口呼吸及鼻涕後流,刺激咽部等;

3、長期菸酒過度,或受粉塵,有害氣體的刺激,導致眼部的應激反應使眼部持續處於充血腫脹狀態。

慢性咽炎的症狀一般比較輕微,最常見的就是喉部有異物感,常有清嗓子的動作,經常感覺喉部乾燥等等,嚴重者可引起刺激性咳嗽及噁心,嘔吐,咽部檢查可見粘膜瀰漫充血,血管擴張,色暗紅等症狀。

對於初期慢性咽炎的症狀一定要到正規醫院積極治療還有治癒的可能,如果耽誤了時間就可能是一輩子的病根了。對於急性的咽炎更是如此,一般急性咽炎雖然起病比較急,但是,治療效果也比較好,而一旦轉為慢性咽炎之後就難了。

當初也是吃了很多的西藥,但是,由於持續時間長,西藥又不見效果,所以後來就用中藥,泡在熱水裡喝。一方面又藥的作用,另一方面也是提醒自己經常喝水,喝熱水。學生時代很多人都不注意喝水,平時用嗓子的時間又長,所以咽炎比較嚴重。對於中藥,也不能隨便就拿來泡茶喝,比如胖大海等等,雖然藥效對嗓子有好處,但是,長期用藥下來未必是有利的,就算是用中藥也要去專業的醫師哪裡診斷之後再用。

咽炎一方面是不能刺激性的食物,另一方面,也不能有過冷過熱或者冷風長時間吹,否則很容易就出現炎症加重的跡象。

對於一些比較嚴重的,或者是發病之後確實影響生活的,可以用一些西藥的氣霧劑,比如 吉舒 布地奈德氣霧劑 ,屬於吸入性糖皮質激素,原本用於治療支氣管哮喘,臨床上用於慢性咽炎的治療也是有不錯的效果的。


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慢性咽炎喝茶可以緩解症狀,像綠茶、金銀花茶這種效果不理想,但個人更推薦喝對咽炎有益的橘紅莓茶。橘紅最主要的功效就是止咳化痰,橘紅獨特的抗菌抗病毒、消炎、止咳化痰之功!治咳嗽:咳嗽是身體的健康排異,引起咳嗽的原因很多,各位可網上查閱! 咳嗽分為乾咳和痰咳,也有分熱咳和寒咳。慢性咳嗽:可明確的疾病多為是肺炎、肺氣腫、肺結核、肺癌等疾病;多數不能明確病因; 治療上,西醫主要抗過敏、抗生素、支氣管擴張劑、鎮咳、祛痰;中醫主要採用潤肺、止咳、化痰、生津之法。

中藥有個著名的方子叫橘紅莓茶,在家做法:方子原料:橘紅、莓茶、百合、胖大海、甘草。

食用方法:袋泡茶沖泡,每天吃2-3次。

一般來說,堅持喝橘紅莓茶半個月,喉嚨不適、幹癢、疼痛等症狀就會逐漸消失。

莓茶經中藥藥理分析,它含有豐富的黃酮類物質高達36.2%,有機酸、糖甙類、酚性物質、二氫楊梅素、水楊梅素。

莓茶具有生津止渴、甘喉潤肺、護肝益血、降虛火、助消化、消炎解毒、降壓減肥、潤膚美容等功效,尤其適合肥胖和吸菸人士及酒後飲用。

得過咽炎的人應該都用過胖大海,但其性寒,不宜久服,否則只會加重病情,但可以和溫性的橘紅搭配在一起,不僅可以調和藥性,還可以互相協調,達到增效的作用。


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慢性咽炎是一種發生在咽喉部位的常見病、多發病,對人的飲食、發聲、呼吸等方面都有較大的影響。由於許多人對慢性咽炎還不太瞭解,往往使得治療延誤,導致咽局部的機能障礙,也可波及鄰近器官組織,甚至影響全身其它系統,損害人體健康。

患有慢性咽炎的人在日常生活中,尤其要注意飲食的均衡和協調。儘量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜,如蘋果、香橙、梨子、柚子、西紅柿等;而少食用熏製、臘制及過冷過熱或是辛辣的刺激性食品。

其次,平時要注意多飲水,因為水可以幫助體內排毒,讓身體各個部位都運行順暢。如果慢性咽炎症狀比較嚴重,千萬不可忽視正規的治療。中醫認為慢性咽炎係為陰虛火旺,虛火上擾,以致咽喉失養。治宜滋陰降火,用增液湯加減。當然這個病情跟情緒也很有關係,一定要注意做到保持心情舒暢。

飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。除了可多吃一些含維生素C的水果、蔬菜,還可吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口,漱口後不妨再喝一杯淡鹽水,為咽部殺菌、清潔和保溼,改善咽部的環境,預防細菌感染。堅持半年到一年,慢性咽炎能得到有效的控制。


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漫性咽炎我捱過,說痛不是很痛,它是陰陰作痛,很不舒服。當時是八六年,我是在柳州做生意,一痛就去醫院打針,打滴是青黴素,全打在下巴里。一天一針,一打就是四天才好。但一吃熱點的東西它就又反覆,痛又打針,反反覆覆也有半年多。在不知情的情況下,家人見屋背園有很多又好又嫩的白花菜,晚晚夜都掐來煮湯吃,吃了一段時間,我才發覺喉嚨不痛了,後來又斷斷續續地吃了一段時間,喉嚨真的不痛了,直到現在三十多年了都沒有痛過,應該說是斷根了吧,我講給身邊的幾個朋友聽,他們吃也同樣好了,燒煙喝酒都沒事。如果你也患有慢性咽炎,不妨也試一試,也許會收到意想不到的效果。


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有時候慢性咽炎很簡單,我剛剛親身經歷的奇蹟,十幾年的慢性咽喉炎去年五月連續高燒39度以上發展成肺炎,住院治療後出院不久,今年元旦後再次復發高燒住院治療後出院,1月23日去看的第一位五官科醫生還是按照慢性咽喉炎給我治療5天沒有任何效果,自我感覺有某種力量推動我去五官科換了一位醫生看病,這位醫生用目鏡給我仔細查看咽喉部位後,問了我一句話:你平時是不是經常反胃酸水?我回答說:對呀,你怎麼知道?然後醫生給我開了一張喉內鏡檢查單,然後告訴我檢查結果,確診了我是食道反流症,給我開了五天的胃藥,這時候奇蹟發生了,第四天困擾我幾十年的慢性咽喉炎竟然好了。


李澤軍31


北京中醫藥大學王勝利教授

慢性咽炎是咽部發生的慢性炎症,持續時間較長,數月甚至數年;咽部可以可以分為鼻咽、口咽和喉咽,而我們常說的咽炎大多發生在口咽部;慢性咽炎可以分為單純性、肥厚性和萎縮性等,發病率較高,中青年常見,尤其是婦女;慢性咽炎沒有地域性特徵,但是環境會對慢性咽炎的發生有影響。

如果出現嗓子刺癢、幹疼,有燒灼感或出現不停地清嗓子的症狀,不妨試試熱燻氣療法。熱燻氣療法是指將口腔張開以適當的距離對著有熱氣的水杯,注意水溫不要超過50℃,以感覺咽喉部舒適為宜,因為過高的水溫所釋放的熱氣會傷害到口腔黏膜。一般情況下,進行熱燻氣療法2~3天(每天兩次,每次20分鐘左右)後咽喉部不適及口腔黏膜的乾燥症狀可很快消失或大大緩解。

如果症狀不能緩解或有加重的趨勢,說明可能已經形成咽喉炎,最好儘快進行治療。

如果有以下任何一種症狀很都可能是咽炎在“作祟”

1.咽喉乾燥。此種情況與咽喉部的植物神經功能失調(交感神經偏亢)有關。

2.咽喉疼痛。由多因素導致的炎症刺激所致。大多表現為輕微疼痛感,急性發作時疼痛較明顯,疼痛感或偏於一側、或偏於某一個部位、或不能指出具體部位。

3、咽喉異物感。很象“螞蟻爬”的感覺,還像“火燒”吃了辣椒一樣。瘙癢感,灼熱感,微痛感,但不妨礙進食。異物梗塞感於吞嚥唾液時明顯,但進乾性食物時則不明顯。這與炎症刺激或淋巴濾泡增生、植物神經功能失調等有關。

4、乾嘔。容易有噁心乾嘔的感覺,尤其是在早上潄口時最易發生。主要是由於咽喉發炎時,咽喉部敏感性增強所致。

怎麼做預防慢性咽炎方法

慢性咽炎的發生多是由外因和內因相互作用而引起的,外因包括各種病原體、生活方式等,內因則是機體本身免疫力、心理等因素。慢性咽炎的治療方法有很多種,治療藥物也很多,但是大多無特效,所以很多患者認為慢性咽炎治不好,臨床耳鼻喉科的醫生也經常遇到這些問題。慢性咽炎經久難治,且易反覆發作,患者比較痛苦。因此,預防慢性咽炎以及慢性咽炎患者的自我治療和保養就顯得尤為重要。

下面簡單介紹幾種方法供大家參考:  

一、保持情緒穩定,心情舒暢,無須太多顧慮,努力做到心態放鬆,對恢復大有裨益;

二、儘量避免受涼感冒,居室要冷暖適宜,生活和工作應在空氣新鮮的環境中; 三、注意鍛鍊身體,勞逸結合,避免熬夜,講話不要過多,說話頻率不要太快,音調不要太高;   

四、嚴禁菸酒、辛辣、過冷過熱之刺激性食物;   

慢性咽炎如何治療是非常重要的,患了慢性咽炎之後,多數患者都無從下手,其實選擇中藥是最有效最安全的方法,中藥膏滋治咽炎在臨床中的運用最為廣泛,中藥對人體沒有任何的副作用,是中國幾千年來醫藥智慧的結晶,膏滋對我們治療慢性咽炎有著很大的幫助,其藥效穩定持久,不僅能改善咽喉菌群,清喉潤肺,止咳化痰的作用,還能起到調理身體機能的效果。目前膏滋治咽炎已經得到了眾多患者的認可,源自中醫世家肖淑之配製的 瓊咽膏滋 在眾多治療慢性咽炎的同類產品中用過的咽炎病人盡數都能得到康復,其中成分:甘草、枇杷果、雪蓮、桔梗等10餘種都是藥食同源,沒有任何副作用,良好的收效已在國家食藥監局備案,網上就能找到,正宗膏滋,傳承百年,不妨嘗試一下。

說說慢性咽炎吃什麼好得快 ,接下來詳細介紹一下這方面的知識。

1、蜜汁枇杷

患有咽喉炎的患者在平時生活中還可以多吃些蜜汁枇杷,我國中醫指出枇杷性涼味甘、酸,適當的食用具有很好的潤肺、止咳下氣功效,特別是對肺痿咳嗽、吐血、衄血等症狀更具有有效快速的治療以及調理功效。而蜂蜜性平味甘,有著很好的潤燥、止痛、解毒之功效。

2、荷葉粥

食材:荷葉適量、冰糖適量、粳米適量。 功效:荷葉有清暑利溼、涼血止血、生津止渴的作用,尤其是對熱血吐衄,咳血嘔血等病症有著極好的治療功效。粥中加入荷葉不僅可以增加清香之味,同時荷葉中的荷葉荷葉鹼對平滑肌有解痙作用,尤其是對咽喉炎更具有極好的治療功效。

3、洋參蒸梨

食材:洋參適量、秋梨一個。 功效:我國中醫認為洋參性涼味甘、微苦,具有很好的補氣養陰、清熱生津的功效。尤其是對於咳喘、痰血、口燥咽乾等症狀更具有治療以及預防的方法,而且洋參中的主要成分是三萜皂苷,它具有很好的抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒作用。

4、貝母燉雞

食材:貝母、老母雞。 功效:貝母具有清熱潤肺,化痰止咳的功效,因此對咽喉炎所導致的吐痰咯血具有很好的治療功效,除此之外對肺癰、喉痺等同樣療效十分顯著。而老母雞具有補虛暖胃強身的功效,將雞與貝母同燉食可有效的提高人體免疫功能。


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食物和營養食物被採取

  • 鹽水 - 能舒緩喉嚨,減少炎症(漱口)
  • 蜂蜜和檸檬 - 蜂蜜有助於舒緩受刺激的組織,檸檬有助於分解粘液,如果您也有感冒症狀,這可以提供幫助
  • 水和其他液體 - 增加你的液體攝入量將有助於保持你的喉嚨潤滑和溼潤,這將使吞嚥更容易。流體有助於防止脫水,這在你生病時常常是一個問題
  • 溫湯 - 可以幫助防止白血球引起炎症。
  • 生薑對喉嚨痛的症狀,因為它含有抗氧化性能
  • 軟的食物 - 容易吞下食物,直到你感覺更好。這些包括湯,蘋果醬和土豆泥

食物要避免

  • 幹/油炸食品
  • 柑橘類食物
  • 醃製食品
  • 有醋的食物
  • 辛辣食物
  • 咖啡因

瑜伽和鍛鍊獅子會呼吸練習家庭補救

  • 充分休息(無論是在床上還是在床上)
  • 喝大量的水以防止脫水
  • 用溫鹽水漱口,緩解喉嚨疼痛
  • 喝溫熱的液體(茶或肉湯)或吃明膠甜點或調味冰,以舒緩喉嚨
  • 使用涼爽的霧氣噴霧器來減輕喉嚨乾燥
  • 使用非處方喉嚨錠劑或麻醉喉嚨噴霧劑
  • 保持你的家免受香菸煙霧和清潔產品,可以刺激喉嚨。

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