隨性而為
力量大賽上，我們可以看到悟空面對強大的吉連時即便是超藍 + 二十倍界王，火力全開下都不是對手最終悟空選擇使用自己的壓箱底牌——元氣彈！
而我們可以看到，面對需要時間才能使出的元氣彈吉連大氣的給悟空時間，悟空最終凝聚出元氣彈後拋向吉連，面對戰績顯赫的元氣彈 ，沒有幾個人能扛得過的元氣彈，吉連直接霸氣的將元氣彈反彈回去，最終擊中悟空。
而我們可以看到，悟空在危急關頭將整個元氣彈的力量吸入自己體內，就在大家以為悟空化成灰燼死亡的時候，激動人心的時刻發生了。
整個擂臺周圍泛起強大的氣息，周圍開始晃動起來悟空最終出現在大家面前，而這時的悟空與之前有點與眾不同，銀色的瞳孔與銀色的頭髮 ，周身還有白色的氣息環繞，而這時的託破突然像悟空攻擊時我們可以看到悟空輕而易舉的就化解攻擊，並且進行反擊。
緊接著在吉連的示意下，託破停住自己的攻擊讓吉連親自出手，而我們可以看到原先都無法讓吉連出手的悟空，在這次的突然爆發下 ，迫使吉連出手了而且在每次吉連攻擊後，悟空都能實現看穿吉連的攻擊進行閃躲，並且攻擊吉連。
看到悟空的突然爆發，坐著觀眾席上的比魯斯好像想到了什麼，認真的看著悟空與吉連的戰鬥 ，最終有點不甘心的語氣說出：自在極意功！
當比魯斯說出自在極意功五個字後，其他觀眾席上的破壞神都不淡定了，特別是第六宇宙的破壞神都驚呆了 ，而其他的破壞神也說道，悟空只是個人類居然領悟了神都難以領悟的自在極意。
從這句話，我們大概可以看出悟空所領悟的自在極意乃是連神都難以領悟的成次，但是悟空作為人族卻比他們這些破壞神還厲害，這就不得不讓他們驚訝了。
而悟空只是在危機關頭意外領悟的，所以在接下來的戰鬥過程中，我們可以看到悟空沒過多久便失去了自在極意功，這也就是說悟空初次領悟的自在極意功還不完整，這也是為了有些破壞神還是比較淡定的。
可直到悟空再次領悟自在極意功，將開芙蘭淘汰後就不那麼淡定了，第十一宇宙的破壞神直接下令要吉連看緊淘汰悟空，緊接著我們看到悟空與貝吉塔聯手，而貝吉塔也成功的領悟出深藍形態。
最終悟空在貝吉塔和十七號的拖延下，成功的恢復了不少體力，在面對吉連的致命攻擊時 ，悟空終於再次爆發出自在極意功，而這次的自在極意功又與之前有所不同，悟空這次是真正的完全掌握 ，成功變成白神形態。
總結以上，我們可以大致的看出為什麼悟空掌握自在極意功，能使破壞神都為之動容 ，那是因為自己身為破壞神，卻不如一個賽亞人 ，連自己都無法領悟的層次，卻被一個賽亞人領悟。
咕咕動漫
這個形態被稱為真正的自在極意功，所以得破壞神都對其表現出震驚。
從孫悟空第一次被自己的元氣彈擊中之後，已經初步領悟了自在極意功，這個時候所以的破壞神都對其感到驚訝，並且可以得出自在極意功可以說是破壞神才掌握的一種狀態。
隨著與凱芙蘭的戰鬥，自在極意功第二次覺醒，又一次擊敗了強敵。並且可以從劇情中得知，這個狀態連比魯斯都還沒徹底掌握。比魯斯在破壞神中應該起碼已經有中上的水準了，所以可以說完全掌握自在極意功，就已經擁有超越許多破壞神的實力了。
隨著悟空完全掌握這個形態，可以說悟空的戰鬥力已經超過了一部分破壞神了。破壞神們對他的起立致敬，一方面可以說是對悟空天賦的認可，同時也是對於自己同級彆強者的尊重。
珊珊來遲6144
通過動畫中得到的情報來看，自在極意功應該是所有都能學會的一種功夫。
通過推斷破壞神應該都會，但會的應該都是悟空最開始那種。
而後來悟空變成白神的時候應該達到了傳說中自在極意功的最高境界，所以所有破壞神都非常驚訝，一是被這種傳說中的境界感到驚奇；二應該是被悟空的天賦所震驚。
