如何用瑤柱熬粥?

趙仁斌


瑤柱又名乾貝,其味道極鮮美,鮮香濃郁,幹品可用於煲湯,熬粥,入菜都極其美味。而且瑤柱營養很豐富,富含蛋白質,維生素A,鉀,鈣,鐵,鋅等,可以提高人體免疫力,消腫利尿,健脾和胃,促進食慾等食用好處。如何用瑤柱熬粥?

下面給大家分享一道做法簡單,香濃鮮美的瑤柱香菇粥做法!

材料:

大米、瑤柱、幹香菇、姜、蔥

做法:

1,瑤柱洗乾淨,再浸泡三個小時,撕開;幹香菇泡發,洗乾淨,切小條;姜切薑片,蔥切蔥花。

2,熱鍋下少許油,倒入薑片,香菇,瑤柱,一點點料酒炒出香味即可。

3,大米洗乾淨,放入煲中,加入清水燒開,攪拌一下,熬煮20分鐘。


4,倒入香菇,瑤柱,薑片拌均勻繼續熬煮20分鐘。

5,加入適量鹽拌均勻即可關火,撒上蔥花。

提點:

1,瑤柱,香菇稍炒一下,香味更濃,加點料酒可以腥味。

2,對蝦不過敏的人,也可以加入一些蝦仁或瘦肉。


香濃鮮美的香菇瑤柱粥就做好了,喜歡的朋友們多多點贊和關注,謝謝閱讀!


濤濤巧媽


乾貝煮粥十分有營養,特別是在天氣冷的時間,每天早上起床,喝一口熱粥再去上班,心情都好一些,乾貝粥要好吃有個小方法,多加一種調料口感更順滑,下面就介紹一下方法,喜歡就試試吧

需要用料:乾貝10-15顆 鮮蝦5-8只 花生醬1勺子 香米 生薑絲 芹菜 香菜 胡椒粉 鹽 油

製作方法:

1.先把米洗幾下,然後放到鍋中加入1勺子食用油,攪拌均勻,這樣煮粥的時間不容易糊底,鮮蝦開背去蝦線,乾貝泡發用溫水加一點糖,這樣乾貝泡發的快,把泡好的乾貝撕成絲,芹菜和香菜切段

2.砂鍋中加入清水,再放入乾貝燒開,煮3-5分鐘後再入大米,然後加入1勺子花生醬攪拌均勻,看到大米煮的透明之後加入生薑絲和鮮蝦

3.煮到蝦變色馬上關火,加入芹菜,鹽,胡椒粉攪拌均勻,粥的表面撒上香菜,一碗營養美味的乾貝粥就做好了,以上就是我的回答,謝謝閱讀。


分享到:


相關文章: