吳謹言自曝爲演魏瓔珞減肉8公斤,自創「631」瘦身法確實有用

近日,於正的新劇《延禧攻略》可謂是燃爆了整個暑期檔,不僅讓大家見識了聶遠、秦嵐、佘詩曼等老戲骨可圈可點的演技,同時還捧紅了新角女主吳謹言。她飾演的“魏瓔珞”古靈精怪,但又有一點腹黑的特質,完全將這個角色演活了。


吳謹言自曝為演魏瓔珞減肉8公斤,自創“631”瘦身法確實有用


此前演員的片酬問題也一度引起了網友爭議。於正透過吳謹言的片酬並不是500萬,佘詩曼也不是傳言的200萬,但是佘詩曼在組裡拍了74天,片酬也是所有演員中最高的。


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吳謹言火了之後也引起了大家更多的關注,大家都好奇她的苗條身段兒到底是怎麼煉成的?其實為了這個身材,未拍戲之前吳謹言的體重高達51公斤,對於1米65身高的她看起來會有一點肉肉的即視感。


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而吳謹言為了拍好這部戲,也是不惜下了“血本”,在短短的一段時間內暴瘦八公斤,減重成功的她堪稱是身輕如燕。她近期在接受記者採訪時也首次公開絕密瘦身大法,原來堅持下來的方法全靠三個數字:631。


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所謂的“631瘦身法”指的是將每天的食物一共分成10份,早餐吃6份,午餐吃3份,到了晚餐就只吃1份,但食物並不受限,從早到晚逐次遞減。


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吳謹言還表示在食材的選擇方面一定要多加註意,少油少鹽,多菜少肉,這樣長期堅持下來的話,效果自然會加倍,必要的話要附加一些運動,這樣幾乎每個人都能瘦的下來。


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