小孩子長身體需要鈣，老人老了以後出現駝背、骨質增生、骨骼變形、容易骨折等，也是需要補鈣的。另外一些骨折外傷患者，感染了肌骨感染疾病的患者，像是骨髓炎、骨結核、股骨頭壞死、骨不連都是需要補鈣的。
含鈣的食物
因此補鈣伴隨著我們的一生，如果說哪些食物補鈣好，也許你想到的是鈣片、牛奶，是的，它們是補鈣的好食物，但是論含鈣量來說，芝麻醬可是當之無愧的第一啊！
白色背景上的鈣片
芝麻醬的作用：1、芝麻醬中含鈣量較多，經常的適量食用對骨折、牙齒的發育都有益處；2、芝麻醬除了含鈣量比較高以外，還富含蛋白質、氨基酸脂肪及多種維生素和礦物質，有很高的營養價值；3、芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋清都高出數倍，經常食用不僅對調整偏食厭食有積極的作用，還能糾正和預防鐵性貧血；4、芝麻醬含有豐富的卵磷脂，可防止頭髮過早變白或者脫落；5、芝麻醬含有大量油脂，有很好的潤腸通便作用。
在桌子上，蛋白質高的食物特寫
芝麻醬在我們日常生活中通常是拿來拌菜拌麵，或者是吃火鍋時作為蘸料，平時攝取量是比較小的。對於骨髓炎、骨結核、股骨頭壞死、骨不連的患者來說，金冠中醫骨病趙醫生提醒大家平時適量的吃一些芝麻醬，對疾病的恢復會有幫助！
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