刘涛是娱乐圈中众多女神中的一位，人家不仅颜值高的离谱，连身材都是好的过分，如果说颜值是天生的，那么如此优秀的身材绝对是刘涛在后天努力的结果！
大家都知道刘涛是一个锻炼狂，在微博中就可以看到各种健身照片，还有解锁各种高难度的瑜伽动作，甚至在前不久过去的母亲节刘涛也是用健身的方式度过的！
刘涛微博中分享了一个视频，可以看到刘涛在视频中双手高举高尔夫球杆，然后蹲着前行，健身的小伙伴看到刘涛这姿势应该会联想到鸭子步，而举着高尔夫球杆就算是负重半鸭子步！
顶着炎炎夏日，在空旷的绿茵高尔夫场中玩起了鸭子步，不得不说刘涛为了锻炼就连高尔夫球杆都不放过，刘涛能成为女神是有原因的！
鸭子步对于很多腿粗的妹子来说对瘦腿有一定效果，还有对肌肉的伸展性和韧性都有一定帮助，不过并不是一种很好的锻炼方法，这个方法行走起来十分难受，甚至可能对身体有一定的伤害！
因此想要瘦腿的妹子还是多做做合理瘦腿运动比较好，但是有一点很重要，运动完后不管多累，一定要拉伸，否则不仅运动白做，可能还会有不好的效果出现！
想成为刘涛这样的女神的确不容易，不过却很简单，只要有一颗想成为女神的心就够了，有了心自然就会有行动的！
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