現如今，伴隨著人們對於抑鬱症的瞭解越來越多，抑鬱症這類疾病也正在被更多的人所熟悉。
但是有時候一件事物曝光量快速增加後，難免會出現一些“誤解”，而有時候這樣的錯誤認知可能會直接導致不少患者，走了冤枉路，花了冤枉錢……
那麼對於抑鬱症來說，我們平時碰到的那些“常識”其實是誤區呢?
今天，現在就為大家總結了12點關於抑鬱症的“認知”，看看那些是錯誤的、那些是對的——
抑鬱症可以通過“瘋狂工作”來抵消
錯誤
能對於稍微有些憂鬱狀態的人來說，這真的是良藥，然而，作為的“工作狂狀態”其實對抑鬱症真的無效。
甚至某種情況下過度工作，對男性來說，恰恰是抑鬱症的一個臨床表現。
得了抑鬱症就要吃一輩子藥
錯誤
對於抑鬱症，只有在病情狀況處於重度或者是極其嚴重的情況下，才會有長時間服藥的可能性。
同時，藥物治療只是抑鬱症治療中的一個手段之一，但其實現實案例中，對於一些初期抑鬱症來說，甚至都不需要吃藥，進行一定的心理治療干預就可以了。
抑鬱症患者會使勁哭
錯誤
悲傷哭泣，並不是抑鬱症的唯一症狀，在很多患者身上甚至你根本看不出一點抑鬱症的痕跡，比如微笑抑鬱症。
同時，我們需要知道的是，抑鬱症患者的症狀有很多種，比如情緒空白、“無所不懶”等等……
衰老也會導致抑鬱
錯誤
所謂的衰老變抑鬱其實是沒有什麼根據的，在現實中，其實很多時候一些人變老後患上了抑鬱症的根本原因並非是因為衰老，也可能是因為其他因素。
患有抑鬱症就得藏著，說出來只會更麻煩
錯誤
有證據顯示，跟受過專業訓練的人在一定設置下對問題進行討論，會讓事情變得好起來。
抑鬱症基本治不好
錯誤
抑鬱症本身並非是一類不治之症，相反，在現實中很多主動就醫的患者，在經過專業的治療後，病情得到了極大的改善，他們中的大多數都實現了治癒。
抑鬱症不是病
錯誤
在十幾年前，可能人們對於抑鬱症的不重視，導致一些患者的狀態在別人眼中就是“矯情”，而不會去認為TA生病了。
如今的醫學研究已經表明，抑鬱症是一種精神類疾病，並且還是一種比較嚴重的疾病狀態。
相比女性，男性抑鬱症很難被發現
正確
相比較女性細膩的情感屬性，男性在日常生活因為社會給予的各種“標籤”比如家庭支柱這類的，很容易就會讓男性將一些脆弱的一面隱藏起來。
通常的表現就是自我忍耐，而這種狀態很多時候直接導致了男性患上抑鬱症後非常不容易被發現。
商務男人有抑鬱症
抑鬱症對所有人都一視同仁
正確
的確，對於抑鬱症來說，幾乎所有人都會是它的目標，在患者群體中，你會發現患上抑鬱症的人群中，各行各業各階層的都有。
抑鬱不等於抑鬱症
正確
抑鬱症本質上是一類病理性質的疾病症狀，而對於常人來說，我們的情緒表達中也有抑鬱的體現。
但是前者是病，後者是正常的情緒波動，並非是醫學定義上的抑鬱症，所以不要以為自己陷入抑鬱情緒就是患上了抑鬱症。
很多時候，都是你自己在嚇自己。
樂觀的想法利於抑鬱症的康復
正確
對於抑鬱症來說，本身因為病理性質的影響，所以在很多時候患者會表現出非常自悲、自罪的狀態，對未來的生活會喪失一定的興趣和信心。
而如果這時候，患者能夠表現出樂觀的想法，其實本身就是在對抗抑鬱症，是一個非常好的趨勢體現。
有家族抑鬱症病史子女不一定就會得抑鬱症
正確
很多在父母一輩或者是家族病史中有人患有抑鬱症的情況下，對於下一代子女是否會得抑鬱症非常擔憂。
但其實，抑鬱症有一定的遺傳隱患，但是這種隱患並不是絕對的!
換句話說，如果家裡有人得過抑鬱症，那麼你僅僅是更可能患抑鬱症而已。
這12點對於抑鬱症的認知中，有些是正確的也有些是錯誤的認知，對於抑鬱症患者來說，學會區分這些我們會經常碰見的“認知”是非常有必要的。
一方面是避免抑鬱症患者不必要的擔憂，另一方面則是為了加強人們對於抑鬱症的正確認知。
在這條路上，瞭解永遠比一知半解要重要的多得多……
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