何三畏

對比一下當年陳忠和的女排和郎平的女排整容和打法吧。

一、二傳馮坤是組隊核心。

陳忠和時期的主二傳是馮坤，後來是魏秋月。郎平一直在用的是丁霞。

馮坤是當時的世界最佳二傳，是中國女排裡少有的高二傳，她的出現使得中國女排沒有攔網漏洞，她是陳忠和時代組隊的核心。我認為馮坤是中國女排歷史上的最佳二傳。

二、接應周蘇紅是全能球員

周蘇紅是中國女排的戰術核心核心。她主接一傳，同時是發球進攻的第一選擇。她是世界女排歷史上少有的快變型接應。我們現在見到的多數是強攻型接應，本質上是最強攻手，只是放到接應的位置上便於發揮。周蘇紅是中國女排歷史上的最佳接應。

三、副攻劉亞男是全能副攻

女排副攻名氣響亮的是趙蕊蕊，但不可或缺的是劉亞男。劉亞男是女排歷史上少見的全面性副攻，保障方面的貢獻大於進攻，主接一傳的防守大將，後排不論換，進攻方面是速度型快球手。可惜身高略有不足。

四、馮坤、周蘇紅、劉亞男是球隊的核心。

高二傳+兩個全能攻手是陳忠和的組隊基礎。場上不時會進行戰術輪換，可馮坤、周蘇紅、劉亞男三人是基本不輪換的，有這三人中，周蘇紅和劉亞男都是快速風格，所以奠定了中國女排的快速基調，再搭配不同風格的主攻和副攻（比如楊昊、趙蕊蕊、張萍等），形成了多變的戰術體系。

相比之下，郎平的女排打不出陳忠和女排的速度，是郎平的組隊基礎不同，郎平的組隊基礎上丁霞+兩位全能主攻（朱婷和張常寧，此前是惠若琪），兩位全能主攻都是高舉高打的，所以，郎平女排的基調是高舉高打，在此基調上搭配不同風格的副攻和接應。

手裡有什麼菜就做什麼飯，誰優誰劣無法比較，只能用成績說話。

五、陳忠和女排的弱點。

陳忠和女排是當時世界上高個兒球隊中最快的（泰國、日本更快），也是快速球隊中最高的。在高個球隊中，中國身高沒有明顯劣勢，在快速球隊中，我們也並不慢。高快結合發揮到極致。

要擊敗中國女排必須讓中國女排慢下來，慢下來之後，靠楊昊等主攻是打不破歐美高個子球隊的。所以，當時各隊打中國的主要戰術就是盯死周蘇紅，發球找周蘇紅，攔網找周蘇紅。尤其是瞄準在左邊的周蘇紅髮球，當週蘇紅輪到左邊的4-5號位接了發球，她要橫穿全場跑到2號位打快球。這樣就削弱了中國女排的速度，這是中國女排當時最明顯的卡輪。

不過，這個屬於進攻卡輪，不是防守卡輪，由於馮坤個子高，攔網無劣勢，陳忠和的女排只有進攻卡輪，沒有防守卡輪。

現在郎平的女排陣容裡的卡輪不是進攻上的，主要是防守上的，當丁霞輪到前排攔網時就出現卡輪，因為丁霞身高不足，攔網不夠成威脅。相反了，郎平女排多人可以打後排，本來進攻速度就不快，所以進攻卡輪是不明顯的，比賽中出現的進攻卡輪也是戰術選擇和狀態起伏所致。

整體歸納一下。

陳忠和女排特點，最快的高個子球隊，最強的一傳基礎，強二傳組織的進攻戰術快速多變。無明顯防守弱點，但強攻能力不足，後排幾乎沒有。一旦速度起不來，則陷於苦戰。

郎平女排特點，依靠強攻的慢速球隊，前後排均有高點，一傳偏弱但不像陳忠和女排那麼重要，防守卡輪明顯。

既要看菜吃飯，也可以琢磨找點兒啥呀！

郎平找不到趙蕊蕊這樣的大個子副攻，可否換個思路，找個劉亞男這樣的保障性全能副攻，這樣李瑩瑩在天津隊的威力才可以發揮出來。

郎平能否找個相對弱一點兒，但個子足夠高的二傳，彌補一下防守弱點。反正現在也打不出啥快球，不需要那麼高水平的二傳。

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但是因為各種原因，陳忠和2009年沒能繼續擔任女排主教練。在這段時間中國女排可以說有一些很知名的運動員，比如馮坤，趙蕊蕊，楊昊，周蘇紅，劉亞男，張萍，張越紅等。以及執教後期的王一梅，惠若琪，馬蘊雯，徐雲麗，魏秋月。

當然即便陳忠和帶隊成績優秀，對隊員們嚴厲，但又如父親，受到了女排姑娘們的愛戴。但總免不了被人黑。就連趙蕊蕊說當時陳忠和執教嚴厲，有時候會黑著臉摔門，但是隊員們都覺得陳導像父親。但是一些網友就用摔門來黑陳導。

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對不起，雅典和北京奧運會跟趙蕊蕊有毛線關係。為了她還斷送了我國一個可以成為世界巨星的張萍。當時郎平聯繫了到德國最頂尖治療腿傷的兩個名額。結果陳忠和迷信趙蕊蕊，將兩個名額一個給了馮坤，一個給了趙蕊蕊，當時只有半月板問題的張萍卻被耽擱了。張萍雅典才18歲，到北京奧運才20出頭，結果早早退役。趙蕊蕊和姚明類似，個高骨質疏鬆，加上長期疲勞勞損，成為習慣性應力性骨折了。姚明斷了立馬退役。趙蕊蕊呢？雅典第一場上去沒打一局就舊傷復發，趕緊由張萍臨危受命，就此張萍和全隊一直打入決賽，居功至偉。臨到零八年奧運前夕，結果趙蕊蕊又舊傷復發，還是沒能上場。只好臨時調用沒有大賽經驗的北京隊的薛明，此時張萍已經悄然離隊，自己葬送好局。要知道張萍是當時全國副攻線上唯一大力跳發球的，全世界到後排不用自由人替換，可以打後攻的副攻。到目前為止，唯一一個二傳身前，身後都有球的副攻，她的個人戰術時差，背錯當時打得出神入化。還有勢大力沉的後三後攻。攔網也不錯，雅典決戰和馮坤一起看死了俄羅斯另外一個主攻沙司科娃，否則加莫娃兩門重炮輪攻，早就敗北了。陳忠和迷信趙蕊蕊，結果治療機會給了她還是舊傷復發，又斷送了一顆冉冉升起的世界巨星張萍的前途。兩頭不沾。零八奧運本來女排是有奪冠實力的，如果副攻線上由徐雲麗和張萍配合，會在小組賽上輸給了古巴，後來半決賽過早碰巴西，沒能進決賽嗎？

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由於2000年悉尼奧運會女排表現不佳僅獲第五，胡進就此卸任主教練一職，由陳忠和接替，他的任職期從2001年到2008年兩個奧運週期，雅典奧運週期女排成績不錯，奪得世界盃和奧運會冠軍，北京奧運週期不太理想，僅獲奧運會銅牌。

如果說陳忠和執教的女排強大，也是指的雅典週期那批人，她們攻防全面，威懾世界排壇，湧現了馮坤、趙蕊蕊、張娜、周蘇紅、楊昊等世界級球星。

首先說說她們的戰術打法。陳忠和上任之初選用跑動型接應周蘇紅，在當時世界女排各隊都很少採用跑動接應，要求接應能接一傳，防守、小球串聯、進攻樣樣精通；二傳用了馮坤，這是首次啟用高個二傳，一來加強網上實力，二來加快平拉開速度；副攻用了一高一快的趙蕊蕊和劉亞男，劉亞男作為副攻接滿六輪一傳，在後排不下場，都是其它各隊不曾看到的情景；主攻楊昊身高不高，但是彈跳好，手上有技巧有變化，大主攻起初用張靜，效果不理想，後來換了王麗娜。整個球隊沒有突出的強攻點，靠的是整體配合，搶速度搶時間，相互掩護，幌開對方攔防的打法，當時世界各隊不適應中國女排這樣快速多變的特點。

其次，她們的強大建立在一傳牢不可破的基礎上。張娜、周蘇紅、劉亞男是雅典奧運週期主接一傳的鐵三角，不論對方什麼樣的發球，她們偶爾失誤一兩個，但是很快調整過來，很好的貫徹了壓低一傳，加快速度的思想，能夠發出快變戰術，這三個人的一傳功不可沒。放眼當今，這種水平的一傳已經絕跡了，所以各國女排戰術都簡單化了。

雅典週期的女排鑄就了一支攻勢凌厲、防守頑強的鐵軍，其它球隊對陣中國隊時攻不死防不住，2003年世界盃取得了驚人的十一連勝不失一場奪取冠軍，2004年奧運會決賽對陣高空轟炸機俄羅斯女排，先失兩局的情況下連扳三局，上演了大逆轉，靠的就是頑強不放棄的女排精神。

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陳忠和也是由排球運動員轉型為教練的。陳忠和任職中國女排教練時開創了陳忠和時代。帶領中國女排多次站在大獎賽的領獎臺上。

陳忠和最開始進入女排國家隊的職位是陪打教練。後來又回地方隊任教練。並帶領地方隊取得全運會冠軍。89年再次進入國家隊，以助教的身份協助主教練胡進。95年以教練身份協助當時的主教練郎平。

2001年正式成為女排國家隊主教練。在當年中國女排奪得世界女排“”大冠軍盃”冠軍。2002年中國女排獲得世錦賽第四名。2003年獲的世界盃冠軍。2004年雅典奧運會獲得金牌。2005年獲得在日本舉行的世界盃大獎賽第三名。2008年獲得北京奧運會銅牌。2009年，由於某種原因不再擔任中國女排國家隊教練。

在這些大賽中最讓人難忘的是2004年雅典奧運會金牌。這枚金牌是中國女排自1984年洛杉磯奧運會後第二塊金牌。整整20年才再次奪得冠軍。雅典奧運會的奪冠之路也很辛苦。半決賽時打敗了當年連續三屆奧運會冠軍古巴才進入的決賽。與當時的俄羅斯女排爭奪冠軍。俄羅斯女排當時是一支非常強勁的球隊，她們有世界第一主攻加莫娃。中國隊在先失兩局的情況下，經過五局苦戰，3:2戰勝了強勁的俄羅斯女排，奪得本次奧運會冠軍。

痛失冠軍的加莫娃賽後痛哭，在很長時間拒絕中國記者的採訪。04年奧運會女排隊員的個人能力都非常突出。無論是進攻還是防守隊員都能排進前十。賽後統計攻手榜張萍排第1名。周蘇紅，楊昊分別排5,6名。防守榜上張娜排第8，周蘇紅排第10。攔網榜馮坤排第3。發球榜王麗娜排第2，楊昊與張萍都排第4。二傳榜馮坤排第1。一傳榜張娜排第1，周蘇紅第4。

雅典奧運會的mvp是中國女排的隊長馮坤。最佳扣球是中國隊的張萍。最佳二傳是馮坤。最佳一傳是張娜。九個單項獎席位，中國就佔了四個。可見當時中國女排“黃金一代”的稱號是名副其實。

當然，每個教練都有自己的戰術體系，有自己的獨到見解。就像排球運動當年的那種戰術打法對現在的球員不一定就適合。

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湘楚風雲

提到帶出中國女排“黃金一代”的主教練陳忠和，相信很多人腦海中都會浮現出這麼兩個形容詞：溫文爾雅 而又 嚴格堅毅。鏡頭下和熒屏中的陳忠和總是那樣和藹：隊員取得勝利的時候，他一臉欣慰地笑著，站在一旁鼓掌；在場上局面不利時，他鎮定地傾聽隊員問題的闡述，給予一針見血的指點。

然而最近，前女排國手馬蘊雯和隊友一同做客節目時，聊起了自己在國家隊是見證的陳導帶隊的一些趣事，卻讓球迷們看到了這位昔日的“笑面虎”平常生活中可愛的另一面。馬蘊雯說，自己沒見過比陳導更愛逛街的男人了！別的隊賽前倒時差都是去操場跑跑圈兒之類的，唯獨陳導是帶著隊員逛了這個城市逛下一個城市！當然了，這並不代表陳忠和不重視訓練，他只是抱著一樣重視的態度去對待生活和工作罷了。馬蘊雯也補充道，每次逛街活動結束後，陳導都就會把隊員們聚集在一起，告誡她們放鬆時間已經結束，接下來要把心收回來，全部投入比賽的準備工作。

節目裡許多補品又再次勾起了馬蘊雯的一波回憶。馬蘊雯談到，零八年奧運會的備戰期間，陳導曾親自掏腰包給隊員們買蟲草補身體。他把一部分用來煲湯 — 每人一天一小盅，每盅裡面都能見著三到四根蟲草。而煲湯沒用完的那些蟲草，陳忠和則將它們研磨成粉，做成膠囊給隊員們服用。小編不禁感嘆，真是隔著屏幕和歲月都能感受到暖男教練無微不至的照顧！有網友評論說，“好的教練的共同之處首先在於做一個有趣、有感染力的人，郎導、陳導皆是如此。”想想，比起借用權力和威嚴使人屈服垂顱，通過人格魅力和親和力讓別人主動靠近自己，顯然更勝一籌。

東京奧運會週期已經過半，許多球迷也開始擔心郎導退休後，誰來接手“白金一代”的中國女排。不少朋友表示希望陳導能夠復出。不過在小編看來，這個可能性不是很大，因為當年是由於排管高層將北京奧運會獲得銅牌默認為“失敗”，將五十二歲的他默認為“過時”，他才無奈離去的。當然，現年六十一歲的陳忠和此前也表示，自己退休後也仍然不會離開體育。現在看來，他更多的可能會在自己從官期間涉足的領域裡實現自己的價值。

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陳忠和結束了一個時代，並且達到了那個時代的最高水平。在那個時代，各個國家主力和替補涇渭分明，實力差距有點大。快攻和強攻還不能有機結合。所以他只相信七仙女，用不好王一梅。在劉亞男的一傳質量下降，節奏球沒有之後，球隊場面非常難看。不得不說七仙女戰術體系非常完美，洪剛說過劉亞男的吊球能把對方球員氣死，就貼著防守隊員的後背往下掉，看著非常過癮。

其實他是有機會領導世界潮流的，因為上天賜給他一個張萍。張萍一個人就是一整套戰術體系，節奏多變，網前手法變化豐富，在3號位天下無敵，比趙蕊蕊的高壓輕打和攔網有效太多。奧運會臨危受命，打遍天下無敵手，最終奪冠。如果陳意識到這就是世界潮流，他能開始一個新時代。可惜他沒有。一方面是對七仙女體系的信任，另一方面是對七仙女的感情。當時隊內幫派也比較明顯，馮坤和楊嚴重排斥張萍。

所以他們拿了一個世錦賽一個奧運會，戰術和人員在後期不更新，也就沒有然後了。

陳能把女排從低谷中帶出來，業務能力是很強的，主要是心胸不夠開闊，沒法統治一個時代。

最可惜的是張萍，中國的謝拉就這麼埋沒了。

金振筠

2001年，陳忠和成為中國女排主教練，2003年，他帶隊獲得女排大獎賽總決賽冠軍和世界盃賽的冠軍。2004年，陳忠和帶領中國女排把闊別已久的奧運冠軍拿下。可以說，在那兩三年的時間內，中國女排再次回到了世界頂級強隊的行列，而且當時的球員都被稱為中國女排的超級黃金一代。雖然沒有中國女排在八十年代所取得的成績，但是陳忠和的那支中國女排也確實稱得上是中國女排歷史上的最強隊伍，各個位置都是算得上是頂級球員。首先說教練，陳忠和當時正值精力最為旺盛的年紀，他的技戰術打法既充滿特色，也特別適合球隊球員們的特點，能夠把球員們的能力發揮到最大。而且，陳忠和身上有一股堅持和不服輸的韌勁，他也把這種力量成功輸入到女排中去。再說到具體球員，當年的劉亞楠、周蘇紅和張娜即便放在現在的排球賽場上也都是頂級的球員，他們各項技術都非常過硬，而且頭腦靈活，應對各種局面都遊刃有餘。二傳位置上，馮坤可以稱得上是中國女排歷史上的最佳二傳之一，甚至把“之一”兩個字去掉也不會有太多的異議。相對而言，當時中國隊的助攻趙蕊蕊的能力稍微弱一些，但是她的移動能力和防守很大程度上彌補了她攻擊力的問題，所以也是完全沒有問題的。如果說當時中國女排實力對比的話，相信只要觀看2004奧運會女排決賽錄像，看看中國女排是怎麼打敗強大的俄羅斯隊，就能夠有直觀印象了。

體壇小蔥拌豆腐

不要老是認為過去的就是最好的，陳忠和指導是攻勳教練:8年時間三大賽2金1銅1第四。如今郎導帶的中國女排5年時間2金1銀1銅算不算最強？

紅葉楓了45

陳老師指導女排那會是值得懷念的時代，也是女排最穩定的時候。每當看到陳老師那熟悉的身影和穩重的表情，人總有中踏實感。那時，中國女排是幸運的。還好現在郎平回來指導女排了，又從新讓女排站在了世界之巔讓我們向他們致敬。

關鍵字: 二傳 體育 陳忠和