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營養師小糖來回答這個問題。現代人生活忙碌，飲食不規律，或多或少會有點胃病，所以我們可以通過飲食來調理一下。
南瓜的確是一種比較養胃的食物，它富含碳水化合物、果膠，能夠保護腸道黏膜，免受辛辣粗糙食物的刺激，果膠還能促進潰瘍部位癒合，吸附體內有害物質並排出體外。南瓜中的膳食纖維非常細軟，能夠有效改善便秘。南瓜還含多種維生素礦物質，有助於健胃消食。
南瓜烹飪很簡單，蒸飯、煮粥、炒菜、煲湯均可。推薦大家吃小米南瓜粥，取100克小米用水浸泡20分鐘，300克南瓜去皮切塊，小米煮30分鐘後再加入南瓜，攪拌均勻後繼續煮15分鐘即可。
需注意，南瓜性溫，多吃會助長溼熱，還可能導致皮膚髮黃。因此，有胃熱口臭症狀，或患有皮膚瘡毒風癢、下痢脹滿、氣滯溼阻、黃疸、腳氣等病症的人不宜多吃。
至於紅薯，有胃病的人最好別吃太多，因為紅薯粗纖維含量高，飽腹感強，吃多了很容易腹脹、脹氣、反酸、燒心，反而會讓腸道不適。
希望本回答能夠幫到大家，記得點贊哦！
糖人健康網
南瓜，紅薯都是被列為養胃食物，它們真的都養胃嗎？有胃病的人能吃南瓜，紅薯嗎？接下來給大家講解一下這兩個問題。
一，南瓜
1,南瓜中含有果膠，果膠有保護胃腸道粘膜，免遭刺激食物的傷害，促進胃部潰瘍的癒合。
2,南瓜屬於中醫說的黃色食物，黃色有養胃護胃的功效，並且南瓜口感綿軟，非常容易消化吸收。
結論：南瓜是適合胃病者適量食用，特別胃潰瘍。推薦養胃食法：南瓜小米粥，南瓜大米粥。
二，紅薯
1，紅薯含有的膳食纖維有促進消化，增加食慾。但是紅薯還能促進胃酸分泌，導致胃部胃酸過多，產生反酸。胃病者食用紅薯由於胃酸過多，導到痠痛，燒心，加重病情。
2，紅薯食進肚子後，容易產生比較多的氣體，導致胃漲。因而胃病患者食用紅薯容易產生胃漲痛，加重病情，特別是胃潰瘍者。
結論：胃病患者不適合食紅薯。
講解就到這裡，喜歡的朋友們，多多點贊與關注，謝謝閱讀！
濤濤巧媽
南瓜紅薯都有養胃的作用，但是吃南瓜可以，吃紅薯要謹慎。
南瓜所含果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食物刺激，促進潰瘍癒合。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸道蠕動，幫助消化。所以南瓜適合胃病患者吃的。
紅薯
本身雖然養胃，富含的膳食纖維也能消食化積，增加食慾。但腸胃不好的人吃了可能出現腹部不適的症狀。紅薯的糖分在胃裡可產生大量胃酸，增加胃內壓力，刺激胃粘膜或潰瘍面，導致胃不舒服。所以有胃潰瘍，胃脹的病人不能吃。
紅薯不能多吃。紅薯糖分多，身體不能馬上吸收，會留在胃部發酵，使人有積食飽脹感。
紅薯不能與糖或含糖量多的食物同吃。因為紅薯含糖量多，再加糖就更易發酵泛酸，讓人不舒服。
追花精靈
患有胃炎的患者當然可以吃南瓜了。
其實小克很早就說過，無論是何種胃病，在飲食只要注意最主要的飲食原則即可，沒有必要因為食物的種類而對某些水果、蔬菜等挑剔和選擇。
南瓜中富含有豐富的營養物質，對於胃病患者來說是一個很好的補充，而且南瓜易於被被消化，不會增加胃部消化的負擔。 慢性胃炎的患者在日常生活中最需要注意的就是不進食刺激性的食物、不進食難以消化的食物、不進食對胃黏膜造成損害的食物。
刺激性的食物主要包括有辣椒、大蒜、洋蔥、麻辣火鍋等。 
難以消化的食物主要包括有粽子、年糕、柿子等。
對胃黏膜可以造成一定損傷的主要有吸菸、飲酒等這些不良的行為習慣。 所以說胃炎的患者是可以放心大膽的吃南瓜的，不要因為疾病，而對日常生活飲食挑三揀四。
以上就是小克的觀點，歡迎各位提問和補充，關注小克，瞭解更多健康知識。
小克醫學
任何事物都是物極必反，南瓜和紅薯確實都是非常好的粗糧，提倡大家可以適量多吃，但一定要因人而異，比如說有些人容易脹氣，那就要少吃點紅薯之類的產氣食物了，同時還要掌握一個適度原則。
另外，推薦一個生物咀嚼片——清幽咀嚼片，裡面含有乳清蛋白、殼寡糖等生物成分，不僅對養胃調腸有一定的功效，還可以幫助預防幽門螺桿菌，有胃病和幽門螺桿菌感染困擾的可以試一試哦~
