對於一些胃不好的人來說，他們之所以會出現胃病，可能都是因為胃中存在大量的幽門螺桿菌，正是因為幽門螺桿菌的存在，所以才使我們出現了各種常見的胃病、胃炎、胃潰瘍，甚至胃癌等，這都和幽門螺桿菌脫不了關係，那麼我們如何避免幽門螺桿菌呢？怎樣保護我們的胃部呢？
幽門螺桿菌的“死對頭”，平時多吃點，殺菌又養胃，胃越來越好！
蒲公英水
蒲公英是一種常見的植物，它對於治療食滯化熱、脾胃溼熱等有著特殊的功效，現代研究藥理表明，蒲公英可以殺滅胃中的幽門螺桿菌，對治療胃潰瘍，修復胃黏膜有著特殊的效果。
桂花茶
它的有著比較的清淡的香味，還有暖胃的效果，而且，還能治療胃痛，桂花茶含有的物質對幽門螺桿菌，有著非常顯著的效果，對食慾不振的效果也是非常好的，桂花茶還能治療，一些婦科的疾病，對口臭的幫助也是非常大的。
甘藍
被稱為天然養胃菜，它富含維生素K和維生素U，不但能保護並修復胃黏膜組織，預防胃潰瘍，還有保持胃部細胞活躍的功效，能夠有效降低胃部病變幾率。
馬齒莧
是一種營養價值非常高的食物，它其中含有大量的維生素a，可以促進身體新陳代謝速度，也能夠給胃黏膜帶來一定的保護，降低幽門螺旋桿菌的出現，這樣便能夠預防胃潰瘍的出現，起到很好的養胃護胃效果。
丁香
可有效治療胃糜爛性、寒酸脹痛、茶飯不思、口腔異味、便不暢的腸胃困擾，更是螺旋桿菌的剋星，有效抑制它的滋生，高壓生活中不要忘記善待胃。
肉桂
中醫認為肉桂腎、清熱、補腎、心、脾、肝經補腎助陽，原火，散寒止痛，溫通經絡效應。脾胃虛寒，腹痛腹瀉，肉桂有較好的改善作用。肉桂油還具有鎮靜、鎮痛、抗驚厥等作用，肉桂對阿司匹林引起的胃潰瘍也有保護作用。
小茴香
我們在日常生活中一定要非常的常見，它的氣味非常的獨特，有一個人非常喜歡吃，而有的人卻因為討厭它的氣味而避而遠之，但是小茴香有著不可小覷的養胃功效，常吃一些小茴香可以幫助我們養護腸胃。
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