走路的蚊子
哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！
我們知道，在女性得生理週期中，分別有三個週期，即月經期、排卵期和安全期。安全期是相對於排卵期而言的，相對於排卵期，安全期的懷孕幾率較低，所以有很多女性朋友都使用安全期避孕法，下面我們就來說一說如何計算女性的安全期。
正常的月經週期是28天，那麼排卵期就在下一次月經來之前的14天左右，而卵細胞排出後能在女性體內存活2-5天，男性的精子能在女性體內存活1-3天，所以在排卵期的前三天和後五天都屬於危險期，這時候同房懷孕的幾率比較大。而安全期，被排卵期分成了兩部分，即前排卵期和後排卵期。
一般來說，前排卵期包括了月經乾淨後直到排卵期三天之前的這一段時期。後排卵期包括從排卵期結束直到下一次月經來的前一天，所以後排卵期比起前排卵期更為安全一些。
事實上，月經不規則的女性朋友大有人在，而且排卵日也不是恆定不變的，環境、健康和情緒的變化都會導致排卵日推後或者提前，這樣一來安全期也就難以掌控，所以安全期並不是絕對安全的，女性朋友們也不要把安全期避孕法當做長久之策，根據自己的身體狀況選擇安全長效的避孕法才是最重要的喔！
我是沐沐，一名90後寶媽。堅持科學育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面的各種問題。感謝您的閱讀和關注！
沐依蘿
這個月的五號，急症室接診了一位22歲的年輕女患者，因下腹部劇烈疼痛入院。經過一系列檢查，急診科醫生經初步診斷為宮外孕，隨後為患者進行緊急手術治療，這才轉危為安。該患者事後渾然不知自己因何會懷孕，還一直堅信自己在與男友同房時，雖未採取安全避孕措施，但自己處在安全期內是不可能懷孕，這讓在場醫生唏噓不已。
在一項針對年輕人關於避孕方式的調查中，使用避孕套、避孕藥、節育環和安全期避孕四種方式中，其中安全期避孕是最不靠譜的一種避孕方式，然而生活中往往還會有很多人相信安全期是可以避孕的，結果就出現了文章開頭時那樣的悲劇。
那麼什麼是女性安全期呢？如何計算的？
女性安全期指的是在女性月經週期裡去除絕對危險期及相對危險期的日期，一般而言安全期指的就是是月經來時前和月經結束後的一段時期。簡單的講，如果你的月經是比較規律準確的話，按30天計算，每次月經經期是5天，如果每個月的10號開始來月經，那麼10~15號就是你的經期，那麼在月經來的前7天和月經結束後的8天內，都可以稱為女性的安全期。
不過，現實生活中女性的月經有時候並不十分規律，往往會因為外界環境、本人情緒、氣候因素以及自身健康狀態導致排卵推遲或者延後，從而安全期也不能保證絕對的“安全”，因此採用安全期進行避孕的方式是不科學的。
本期答主：唐林 醫學碩士
杏花島
您好，很多人喜歡用安全期避孕法來避孕，覺得既不用吃藥，也不用戴套，既省錢，又對身體沒傷害，還不影響快感，實在是太好了。
豈不知，所謂的安全期，並沒有絕對的安全期，基本上在門診遇到意外懷孕的情侶，最常使用的避孕方法就是體外射精法和安全期避孕法。
先來了解一下安全期
所謂的安全期就是即使不採取避孕措施同房，也不會懷孕的時間。這個時間的計算主要是依據排卵的時間、精子具備受精能力的時間以及卵子存活的時間來計算的。
在每個月經週期，女性可以有1-2個卵子排出，排卵的時間一般是下次月經前的14天左右。假設你的月經週期是28天，那排卵的時間就是月經的第15天左右。卵子具備受精能力的時間是排卵後的24小時以內，而精子具備受精能力的時間是同房後的7天內。如此計算，只要在排卵前一週以及排卵後的24小時內不要同房，就不會懷孕了。
為什麼安全期並不安全
雖然理論上只要避開了排卵期前後同房就不會懷孕了，但是根據統計，使用安全期避孕法避孕的失敗率為14%-47%。那為什麼安全期並不安全呢？主要是由於女性的排卵時間並不完全固定，很多因素都可能會影響女性的排卵。
首先，月經週期的長短。並非每個人的月經都是固定的28天來一次，有些人月經期長一點，有些人短一點，還有些人根本就不準，每個月都不一樣，這樣的情況下就比較難準確的估計排卵的時間。
其次，很多因素都可能會導致女性排卵提前或推後，比如天氣變化、壓力過大、睡眠異常、心情起伏等等。
另外，理論上精子在同房後7天內具有受精能力，但是事實上我曾經遇到過一位患者，在排卵前10多天同房過一次，最後竟然也懷孕了。那說明人類的極限很多並非那麼確定，也是存在意外的可能。而且女性在受到刺激的情況下，也有可能發生額外排卵。這些情況都可能會導致安全期避孕法的失敗。
關於安全期避孕法還有些前7後8的說法，就是認為月經乾淨的前7天和下次月經前的8天是安全的。其實這種說法是完全錯誤的，尤其是所謂的前7往往最不安全。
很多人認為月經剛乾淨就同房肯定不會懷孕。那假如你的月經週期是25天，月經來了7天，那月經剛乾淨的時間就是第8天。按照月經週期算你的排卵時間是月經的第11天，第8天同房，精子存活3-7天，到排卵期的時候精子活力剛好，所以是完全有可能懷孕的，而且懷孕的幾率還挺大的。
所以為了減少意外懷孕的傷害，避免不必要的人流，建議不要採取安全期避孕法，還是選擇其他更可靠的避孕方式吧。
郭醫生小課堂
女性的幾個期，分別是月經期，安全期，排卵期。所以計算安全期也有一個比較方便的算法，那就是除掉月經期，再除掉排卵期，剩下的就是安全期。一般是月經期的前後五天左右。
不過，雖然稱之為安全期，但是並不是真正絕對的安全。我們都知道每個人的月經週期都不同，有的人並不是十分規律，可能這個月月經週期28天，到了下次就變成了45天，那麼這樣的話，排卵時間也就可能出現了浮動，導致排卵期不排卵，安全期也不安全。
排卵後，卵子一般可以存活24～48小時左右，精子一般可以存活48～72小時左右。也不排除個別人的卵子和精子存活時間更久，如果是在安全期和排卵期接近的時候同房，有那麼一個心懷叵測又特別頑強的精子靜靜埋伏在體內，一不小心中獎那也是很有可能的。
所以，安全期避孕我們並不推薦。想要做好避孕，還是老老實實全程戴套，或者口服短效避孕藥，也可以選擇節育環。這幾種無論你選擇哪一個，都比安全期避孕法要更可靠。
婦產科女司機
如何計算女性安全期？
言下之意就是如何躲開意外懷孕的風險，剛回答瞭如何快速懷孕，刷到這道題的我真的是，想哭又想笑。通過計算安全期來安排運動不失為一種安全方式。但是不是百分百，身邊經常有安全期嘿咻意外有寶寶的例子。
“前七後八”是我們用來表示安全期的常用語，醫學上來說，女性排卵日一般在下次月經來潮的前14天左右。排卵日的前5天和後4天，共約10天時間為排卵期。除了月經期和排卵期，其餘的時間為安全期。但是精子在女性體內存活2~3天，卵子排出後可以存活1~2天，在排卵期前後的2天同房，也有懷孕幾率。
安全期安全嗎？
女性排卵雖然大多在月經中期，但女性內分泌系統受外界環境、氣溫、情緒、健康狀況等因素影響下，排卵期並不固定。部分女性受性生活刺激，還可出現多次排卵的現象。可見，安全期並不是真正的安全。安全期無法正確估算，單純依靠安全期避孕，還是會有可能懷孕。
女性要學會保護自己，無論題主是未婚還是已婚，安全避孕都應該選擇正規品牌的避孕套，口服藥物有副作用，不能長期避孕。
祝“性”福！
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IF枕邊育兒
如何計算女性安全期？
科學計算安全期首先要強調排卵期。只要是排卵期以外時間均屬於安全期。
排卵期為下次月經前14天。避開排卵期前後3天就屬於安全期。
也就是說以月經30天一個週期為例。女性的安全期是除外月經第11-17天以外的其他時間。
先強調一下，安全期不安全。
為什麼安全期不安全呢？
因為下次月經前14天排卵，但是幾乎沒有人能精確的知道自己下次什麼時間來月經。
如果30天來一次月經，排卵期時月經第16天。但是如果21天就來月經了，那排卵期則是月經第7天，而40天來一次月經者，排卵期則為月經第26天。
排卵期前後3天均易受孕。因此，排卵期的差異就直接導致安全期計算不準確。
教大家幾個檢測排卵期的簡便方法。
1、B超檢測排卵
這種方法準確率最高，但是比較麻煩，需要經常去醫院，適用於急於懷孕的女性。
2、基礎體溫檢測
從排卵期開始女性的基礎體溫升高0.3-0.5℃直至月經來潮。因此可以每天清晨起床前自測基礎體溫用以檢測排卵。
這種方法的準確率很高，但是基礎體溫的檢測要求很高。
3、測排卵試紙
一般藥店均可買到，準確性相對較高。
4、陰道分泌物改變
排卵期的女性陰道分泌物量明顯增加，形狀稀薄、富有彈性、易拉成絲狀，可長達10釐米以上。
希望以上回答對您有益，如有需要請關注“婦產科女醫生畢一鳴”頭條號。
