「十一」黃金周,有很多人會趁著假期外出旅遊,放鬆一下心情,但是也有很多像人,不願意看人山人海,選擇在家宅著,早晨睡個懶覺,到附近的景點走走,回家看看老人,和親戚朋友團聚吃吃喝喝,聊聊天敘敘舊。前幾天中秋節大魚大肉吃了很多,感覺又胖了好幾斤,所以國慶節不想再長肉了,那怎麼辦呢?吃還是要吃的,儘量多吃一

“十一”黃金週,有很多人會趁著假期外出旅遊,放鬆一下心情,但是也有很多像人,不願意看人山人海,選擇在家宅著,早晨睡個懶覺,到附近的景點走走,回家看看老人,和親戚朋友團聚吃吃喝喝,聊聊天敘敘舊。前幾天中秋節大魚大肉吃了很多,感覺又胖了好幾斤,所以國慶節不想再長肉了,那怎麼辦呢?吃還是要吃的,儘量多吃一些海鮮、水果、蔬菜為主,肉類和主食要少吃了,整理了8道海鮮的做法,做法簡單,好吃還不長肉,依次為魚香魷魚,蒜蓉生蠔,蔥油筆管,白灼蝦爬子,香辣乾鍋土豆蝦,炸魷魚圈,鮑魚撈飯,香辣蟹。#十萬個吃什麼# #今天吃什麼# 具體做法:https://m.toutiaocdn.com/item/6607295370458300935/?iid=45324913481&app=news_article×tamp=1538407070&group_id=6607295370458300935


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