【四招提升“生活效率”，讓自己的一天，頂別人十天，活得健康又高效】在之前的文章還有問答中，我寫過有關“生活效率”的內容。主要是表達一個觀點：生活中，比如搞衛生啊，做飯啊，收拾房間啊，這些事情，非常瑣碎。而且，做個一次兩次還新鮮，但是，長時間反覆的做，會變得越來越沒成就感。因為這些事情，都是家務中的“底層勞動”，做起來吃力不討好，還看不見什麼成績。假如你去朋友家玩，他家如果很乾淨，你可能沒啥感覺，覺得家就應該是乾乾淨淨的；但如果他家非常髒亂，你就會覺得他這人很懶。但是我們要知道，任何一個居住環境，都不會自動變乾淨。要維持乾淨必須得有人打掃。所以大多數家務都是這樣讓人無奈——做好了，別人感覺不到；但做不好，別人可是一眼就能看出來。作為一個愛乾淨、愛整潔的人，如何讓自己從低效的家務中解脫出來？我以前想過一些辦法，比如購置一些智能家居，輔以每週找保潔阿姨上門清潔；不想下廚的時候，找幾家乾淨營養的餐廳點個外賣；等等。但是，頓頓外賣館子肯定不現實，阿姨也不可能天天上門伺候你，再說，如果一點生活技能都不具備，也算不上是個合格的成年人吧…… 不論是居家過日子，還是享受單身，生活都得有些煙火氣，才顯得熱氣騰騰。有些家務，是避不開的，哪怕你覺得很麻煩；有些事情，要自己做，才能收穫健康和快樂。所以，又經過一段時間的探索，“生活效率”的改良方法如下：1、把你認為的“低效事務”列個清單。比如我覺得，像“去超市購買食材”、“房間除塵”這種事情就是低效，但是不得不做的；還有一些計劃性的事情也可以列進去，比如“一週工作總結”、“下週工作計劃”等等。2、一週找一天，集中把這個“低效事務列表”裡的任務都做完。我一般會選在週六上午，超市地廣人稀的時候火速把一週的吃的都買好，到家之後搞搞衛生，心情也會變好。3、如果每週選一天這種制度實行起來困難，就在自己精力不夠處理重要事情的時候，把這些“低效勞動”做完。比如有寶寶、有老人的家庭，可能很難準確地找某一天集中處理家務，只能見縫插針。那麼最好選擇自己的精力低谷時段——反正做家務也不費腦子，那就讓腦子留給有用的事情吧。4、如果覺得做家務的時間可惜，那麼還可以進一步榨汁——做家務的時候聽書，聽課程，等等。這一點也是我自己一直在做的。因為家務這種事情其實很有趣：雖然很耗時間，但是做的時候腦子卻可以放空，俗話說的“不佔帶寬”。所以，雙手雖然被佔用，但耳朵和大腦還是空閒的，大可以多任務並行處理～同學們可以試試哦～#時間管理# #生活方式# #加速：從拖延到高效#
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