知道為什麼懶得人聰明嗎？
因為懶人時時刻刻都在思考如何讓自己偷懶偷的更有效、更省力以及不斷尋找更好的偷懶辦法。所以明明可以靠臉吃飯，懶人卻依然用聰明的腦袋在努力。
比如，瘦腿的方法有很多種，思思選了又選，看了又看，挑了這組動作篇幅不大，不需要道具的、最最最適合懶人的瘦腿方式。
每天心情好的時候扭幾下。不會成為超模，但也是效率很高的瘦腿操。試試吧~小瘦君我已經扭了4天了~
1
2
3
4
5
6
7
平時不太運動的人，做完一次第二天屁股、大腿、小腿就會很明顯的酸脹，這是要出效果的表現，堅持！
分享到:
閱讀更多 瑜伽人資訊 的文章
