情緒，是心理學專有名詞。雖然心理學的歷史只有短短的百年，但在西漢時的著作《禮記·禮運》中已有了七情六慾的記載，何為七情？喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。
其實人早就對情緒有了研究，所有情緒都有共通的幾個特點：
1、情緒涉及身體的變化，這些變化是情緒的表達形式。
2、情緒涉及有意識的體驗。
3、情緒包含了認知的成分，涉及對外界事物的評價。
人都會受情緒的影響，結婚、生子、升職、加薪、中獎、失戀、失業、背叛、災禍，甚至一次上班遲到也會影響你一天的情緒！我們在通過表情、語言、身體動作等來表達，但每個人的體會、表現各不相同。
同樣是失戀，有人可能會暴飲暴食，會寡言少語，會痛哭買醉甚者會過激的行為想去挽回！
這個承壓能力因人而異，在心理學中稱之為心理彈性。心理彈性越大，承壓能力越強，心理彈性越小，承壓能力越弱。這就是為什麼一般情況下我們都是可以承擔一定的壓力，不會在壓力來了就馬上被擊倒的原因。
《范進中舉》
同時也是為什麼不同的人經歷了同樣一件事情，會產生不一樣結果的原因。承壓能力是會受人當時的狀態、曾經的經歷、本身的心理素質等影響而在不同的狀態下是有一些穩定的波動的，但相對來說不會有很大的差異。
很多人都希望有較高的心理彈性，就不會對周遭產生影響，就像把犯人關進監獄一樣避免了對其他人的威脅。但壓抑的情緒是否被消除呢？正在肆虐的"山竹"能否被壓制呢？
情緒“山竹”
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節前，我們一起耍點小情緒！
9月28日（週五） 19:00-20:00
鄭州裕達國貿寫字樓A座2808
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