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”
Q&A
Q 都說秋天容易上火，孩子現在能吃桂圓、荔枝、榴蓮這類水果嗎？
A 桂圓、荔枝、榴蓮……這些水果之所以被貼上“會上火”的標籤，主要還是因為其中的糖分含量高，並且這種肉類水果比較容易塞牙縫。如果吃完後沒有及時清潔口腔，那麼殘渣就容易造成口腔內細菌滋生，引起炎症，初期可能表現為牙齦發炎。
“牙齦炎”是一種相對比較溫柔的牙齦問題，主要特徵是牙齦紅腫、容易出血、有脹痛。這些是不是很像你吃了水果後感覺“上火”的表現？
水果的確可能對我們的牙齒構成一定的健康威脅，包括讓人感覺“上火”，但解決的方法很簡單：吃完水果後及時用牙線清理牙縫中的果肉殘渣，並且及時用清水漱口，那麼你可能就不會覺得有任何水果讓你“上火”了。
除了這類含糖多的水果，我們在食用了含酸的水果以後（比如桔子、菠蘿）也需要特別注意清潔口腔。這些水果中含有的酸可以軟化牙釉質，雖然短期內不會讓其出現破損，但是牙釉質一旦被破壞，將無法自行修復，也不會再生，而牙齒沒有了牙釉質的保護就很容易形成蛀洞。
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