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腦梗死是由於腦組織局部供血突然減少或停止，造成腦組織缺血、缺氧而致腦組織壞死、軟化，並伴有相應部位臨床症狀和體徵的疾病。它是危害人類生命健康常見疾病之一，不但具有較高的致死率、致殘率，而且伴有多種嚴重併發症，所以尋找腦梗死常見的誘發原因並加以干預，有助於預防腦梗死。
常見的腦梗死誘發原因如下：
一、糖尿病：與非糖尿病相比，糖尿病患者腦血管病的發生率增加4-10倍。它可以通過多種機制損傷血管內皮細胞，也可直接損害微循環致小血管病變，促使腦梗死的發生。
二、高脂血症：血脂和脂蛋白的代謝障礙會引起顱內大動脈和（或）小動脈硬化、血栓形成，從而導致腦梗死。
三、高血壓：高血壓患者全身小動脈會處於痙攣狀態，如果長期血壓控制不佳，小動脈長期處於痙攣狀態，小動脈內膜會因為壓力負荷、缺血、缺氧出現玻璃樣病變，最後導致血管壁增厚、硬化、管腔變窄，致使腦梗死，研究表明，收縮壓和舒張壓升高都與腦梗死的發病風險呈正相關。
四、不良的生活習慣
吸菸：吸菸是腦梗死重要危險因素之一，它可以使血管發生痙攣、加速血管壁出現動脈粥樣硬化，而且可以促進血小板聚集,從而導致血液粘稠、血流緩慢；
飲酒：飲酒可引起交感神經的興奮，促進腎上腺素等兒茶酚胺釋放,從而引起血壓升高和血管痙攣，致使腦梗死；
飲食不當：過量食用油膩、甜食可促使高脂血症、肥胖、糖尿病、動脈硬化等,而過度食用鹹食可致高血壓，所以不應長期食用過油過甜過鹹食物；
長期處於精神壓力狀態：人處於長期興奮狀態使交感神經興奮、心跳加快、周圍血管收縮，促使高血壓發生，造成腦局部動脈供血區缺血、壞死而發生梗死。
五、季節變化，腦梗死最好發於季節變化的時候，特別使秋冬、冬春交替之時，可能與溫度、氣壓、溼度等變化有關。
由上述可見，腦梗死的誘發因素多種多樣，所以高危人群應做到良好地控制血糖、血脂、血壓，改變不良的生活習慣，保持情緒平穩，注意保暖。
天天博士講風溼
腦梗死又稱缺血性卒中，是指各種原因所致腦部血液供應障礙，導致局部腦組織缺血、缺氧性壞死，而出現相應神經功能缺損的一類臨床綜合徵。該類疾病是一種突然起病的腦血液循環障礙性疾病，也是腦血管疾病最嚴重併發症，具有發病率高、致殘率高、死亡率高和複方率高等“四高”的特點。
所謂病因也常常是該類疾病的誘因，知道了病因，以後就知道該怎麼預防這類疾病。那麼該類腦血管疾病的最常見病因都有哪些呢？根據解剖結構和發病機制，可分為以下四類：
1、 血管壁病變：以高血壓性動脈硬化和動脈粥樣硬化所致的血管損害最常見，其次是結核、梅毒、結締組織疾病和鉤端螺旋體等病因所致的動脈炎，再次為先天性血管病和各種原因（外傷、顱腦手術、插入導管、穿刺等）所致的血管損害，另外還有藥物、毒物、惡性腫瘤等所致的血管病損等。
2、 心臟病和血流動力學改變：如高血壓、低血壓或血壓的急驟波動，以及心功能障礙、傳導阻滯、風溼性或非風溼性心瓣膜病、心肌病及心律失常，特別是心房纖顫。
3、 血液成分和血液流變學改變：包括各種原因所致的高黏血癥，如脫水、紅細胞增多症、高纖維蛋白原血癥等，另外還有凝血機制異常，特別是應用抗凝劑、避孕藥物。彌散性血管內凝血和各種血液性疾病等。
4、 其他原因：包括空氣、脂肪、癌細胞和寄生蟲等栓子，腦血管受壓、外傷、痙攣等。
結合以上常見病因，我們在預防該類疾病時，要時刻注意瞭解自己的血壓情況，控制好血壓，遵醫囑藥物治療；並要定期體檢，瞭解血壓、血糖、血脂水平，發現異常及時治療；此外要改變不良的生活方式，適當運動、規範作息、勞逸結合、合適膳食等，多吃含蛋白質、纖維素較高的食物等，少吃鹽和高脂飲食；最後一定要克服不良習慣：戒菸、適度飲酒。只有避免上述常見誘因，才能遠離腦梗死，擁有健康的身體。
藥事健康
腦梗塞是危害中老年人身體健康的常見疾病，而要想預防這一疾病的發生，則應當要把握好該疾病的相關誘發因素。
1、血脂異常是導致腦梗塞的一個重要原因。根據研究發現， 高LDL血癥和低HDL血癥患者，其罹患腦梗塞疾病的危險性，相比較於一般人，都存在有不同程度的增加。而需要特別注意的是，對於男性而言，罹患低HDL血癥的患者，形成腦梗塞疾病的幾率更大。
2、心臟病也是導致腦梗塞疾病病發的另一個原因。事實上，患者疾病的病發，是由於自身腦部血管形成血栓外，而引起腦栓塞的栓子半數以上則是來源於心臟。如果患者機體本身存在有心臟病如風溼性心臟病、心肌梗塞或心肌病，那麼此時就容易出現血栓脫落的情況，最終導致腦梗死疾病的病發。
3、另外，要合理控制機體的血壓值。目前，世界上公認腦梗塞的最重要的和獨立危險因素是高血壓。長期高血壓疾病的存在，可直接作用於機體腦基底部穿通動脈及基底動脈的旁中央支，最終導致動脈瘤等的出現。
上述就是對於這一問題的簡單敘述，如果大家發現自身存在有上述情況，此時在生活中一定要更加註意，做好相關的預防措施，以降低疾病發病的風險。
從事神經外科十餘年，具有豐富的臨床經驗，擅長治療顱腦外傷，以及高血壓腦出血等疾病。
醫聯媒體
腦梗死又稱為缺血性腦卒中，是因為腦部血液循環障礙，缺血缺氧所導致侷限性腦組織缺血性壞死或軟化。由於腦梗死病死率、病殘率極高，患病後極易影響生活質量，近年來有年輕化趨勢，成為大家關注熱點。
常見的幾類腦梗死有大動脈粥樣硬化型腦梗死、心源性栓塞型腦梗死、小動脈閉塞型腦梗死及原因不明腦梗死。
下面就為大家簡單介紹一下腦梗死的常見誘因：
1、過度勞累，尤其是超負荷體力勞動及連續熬夜等，這也是近年來腦梗死低齡化發展的主要原因，許多中青年人在連續加班熬夜後突發腦梗死。
2、劇烈的情緒變化精神刺激；
3、不良飲食習慣，長期食用高脂肪、高熱量的；
4、寒冷低溫刺激，統計結果顯示腦梗死好發於冬季；
5、老年性便秘，由於老年人血管脆性減退，臨床上也時常收治老年人在解便時因屏氣用力而導致血管中栓子、斑塊脫落髮生腦梗塞或其他腦血管意外。
醫學界作者 李土豆
醫學界兒科頻道
如果你有下面這些行為，那你要小心了！
- 每天早上一醒來，摸得不是自己老婆，是手機！刷微信朋友圈，去螞蟻森林偷東西，跑螞蟻莊園朋友家蹭飯等等；
- 蹲廁所，邊拉邊看，沒得拉了還在看！
- 吃早餐，邊吃邊捧著手機，也不怕喂到自己鼻子裡！
- 上班不管是坐公交還是地鐵，一上車第一個動作掏手機！還有不少扣著扣著還錯過車站的！
- 晚上躺著也扣手機看視頻，直到夜深不知不覺睡著了！第二天醒來，手機裡面電視劇已快播到大結局了！等等……
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總結如下：
古有李白《靜夜思》，今有南無醫谷《日夜思》
舉頭望手機，低頭扣鍵聲。
你是否如我詩中所描述那樣，那你真的得注意了，肯定嚇得你趕緊換個姿勢！
前不久發生在廣州火車站事情，一個叫阿蘭的河南姑娘，過完年後去廣州打工，買了一張火車票，因火車運行時間比較長，一路上可以說扣手機過來的，二十多個小時，一直未停，到站後突然暈倒，把在場的人員都嚇到了，大家都在討論“一個二十出頭小姑娘咋會突然暈倒？難道是低血糖？”，後來阿蘭被工作人員送往暨南大學附屬醫院，一檢查，確診腦梗死！而且發現阿蘭的腦部狀況十分嚴重。如果不及時處理，頸部動脈夾層擴大撕裂，將導致更嚴重的腦梗塞，隨時危及生命，當時醫生連夜展開急救，才得以挽回一個年輕生命！
事後大家都覺得非常奇怪，阿蘭從未有過有過心血管之類的疾病，怎麼會這樣呢？
最後經過調查發現：跟阿蘭一路上玩手機有密切關係，阿蘭坐的是臥鋪，她一直保持一個姿勢扣手機，造成局部血管壓迫，導致血液循環不暢通，形成血栓！
你肯定中招了，到你會說，阿蘭又沒死，不可怕！可我可以告訴你她是幸運兒，發生腦梗死如果超過4.5小時，那就是不可逆轉的危害，可以直接導致人的死亡！
腦梗死的黃金搶救時間是：4.5小時以內！
腦梗預防措施：
- 不要長時間保持一個姿勢玩手機，適當休息！
- 設置手機使用時間，如30分鐘自動關閉或提醒你休息十分鐘！
- 適當增加身體運動！
南無醫谷，一名一線醫務工作者的經歷和知識分享，希望對你有所幫助！謝謝你的點贊關注！
南無醫谷
腦梗死是由於腦缺血缺氧引起來的一種腦組織壞死。它由三大類型組成，最常見的是腦血栓形成。
每一種類型有共同的發病因素，也有各自特點的誘發因素，把一些常見的發病因素歸綱在一起如下。
動脈粥樣硬化 動脈粥樣硬化會導致血管管腔變窄，可以形成血栓堵塞血管，粥樣斑塊也可能脫落形成梗死栓子。
心臟病 一些心臟疾病可能產生栓子並脫落造成腦栓塞，比如心房纖顫，風溼性心臟病等等。
當有以上基礎的高危人群在一些情況下更容易出現腦的缺血缺氧，誘發腦梗死。
比如久坐不運動血流過緩，或者天氣炎熱大量出汗不及時補充，造成血液粘稠度過高，容易形成血栓。又比如過度用力，情緒激動，造成心臟的栓子或者血管壁的斑塊脫落形成栓子。還有如受涼，受刺激等引起血管痙攣，造成腦供血障礙。
神外DuangDuang
近年來, 腦梗塞發病率、死亡率明顯升高, 成為中老年人健康的主要殺手, 從而引起人們廣泛關注。高血壓、心臟病、血脂異常等慢性退行性病理改變, 這些又都成為引發腦梗塞的危險因素, 應控制哪些危險因素, 才能有效預防腦梗塞也自然成為人們關注的焦點。
一、腦梗塞主要分析，心源性腦梗塞、非心源性腦梗死以及不明原因腦梗塞3種類型，每種病情均有著不同的形成原因。
1、心源性腦梗塞: 大部分腦梗塞患者均存在著風溼性心臟病，佔總發病率的14至48%，心臟 病患者心內膜炎( 瓣膜 )內的( 炎性 ) 贅生物質比較容易脫落，心肌病以及心肌梗死時，其心內膜也會發生相應的病變，其附壁血栓也會不斷的脫落從而形成栓子。與此同時，隨著心臟類手術的進行，也提高了心源性腦血栓的發病率，二尖瓣脫垂以及粘液瘤等均是導致其發病的主要原因。
2、非心源性腦梗塞: 主動脈以及大血管內附著物出現脫落的現象，以及( 動脈粥樣 ) 硬化斑塊是導致其發病的2大主要原因，以上原因可引發靜脈血栓以及敗血症等症狀。
3 、不明原因腦梗塞: 在經過全面的檢查與診斷，也未明確其栓子的來源。到目前為止該種類型的發病並未得到證實。
二、常見腦梗塞病因。
1、血脂異常是導致腦梗塞的一個重要原因。研究發現: 高 LDL血癥和低 HDL血癥患者患腦梗塞的危險性都有不同程度的增加, 尤其低 HDL血癥可以使腦梗塞患病危險性增加 22199倍, 但不同性別發病危險不同, 尤其低 HDL血癥引發腦梗塞的危險性女性明顯低於男性。因此我們認為尤其對於男性而言, 低 HDL 血癥對腦梗塞形成的預示作用更大。
2、心臟病也是導致腦梗塞的另一個重要原因。除腦部本身血管形成血栓外, 引起腦栓塞的栓子半數以上來源於心臟, 一些心臟病如風溼性心臟病、心肌梗塞或心肌病的血栓脫落後, 經血液循環流入而致腦動脈阻塞, 使該動脈供血區缺血、缺氧、壞死。
3、另外, 要合理控制血壓值。高血壓是世界公認的腦梗塞最重要的和獨立的危險因素。高血壓患者腦梗塞發生率是非高血壓者 3132倍。高血壓誘發腦梗塞的主要機制是: 長期高血壓可直接作用於腦基底部穿通動脈及基底動脈的旁中央支, 使小血管發生透明脂肪樣變, 致微梗塞或動脈瘤形成=。
4、此外, 高血糖與腦梗塞的發生具有相關性 。由於高血糖能加速遊離脂肪酸大量釋放入血, 從而使肝臟合成大量甘油三酯形成高脂血症。
5、最後, 不良生活習慣也是誘發腦梗塞的危險因素, 如吸菸、酗酒等。吸菸是腦梗塞的肯定的危險因素, 調查表明, 35歲的吸菸者發生腦梗塞的危險性是不吸菸者的 3倍, 同樣應予以重視。
三、腦梗塞的誘發因素。
瞭解到腦梗塞病因後，還需注意日常生活中的常見誘因。
1、勞累。過度疲勞和連續緊張的勞累等是腦梗死的誘發因素之一，專家表示勞累都可使腦部的負擔明顯加重，大腦需氧量突然增加，造成心肌短時間內缺血、缺氧，發生腦細胞壞死——腦梗塞。
2、情緒因素。激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化而誘發。
3、暴飲暴食。進食大量高脂肪、高熱量的食物後，血脂濃度突然升高，導致血黏稠度增高，血小板聚集性增高，在冠狀動脈狹窄的基礎上形成血栓，引起急性腦梗死。
4、寒冷、低溫。專家介紹，突然寒冷刺激可能誘發急性腦梗塞。心腦血管病患者應十分注意防寒保暖。在寒冷季節，持續低溫、大風、陰雨天氣，急性腦梗塞發病率較高。
誘發腦梗塞的病因有很多，為了避免這種可怕的疾病，一定要根據腦梗塞的誘因做好相應的預防工作，以遠離疾病。
鹽酸索他洛爾
患者多是50歲以上的患高血壓和動脈粥樣硬化的老年人。平時這些病人的腦血管雖因有了病變而管腔狹窄，但由於受機體代償功能的調節，如側枝循環的開放和建立，遠端血管擴張使血流阻力減小等，足以維持正常或接近於正常的血液供應，可無明顯的臨床症狀。但當機體情況不好時，如血壓降低、血液濃縮、血凝加速等(常見於心力衰竭，心律失常、心肌梗塞、休克、脫水、大出血等，或者有腦部感染、脈管炎、頭部外傷等)，則易誘使腦血栓形成，從而導致腦梗死。
