汪有飛
胎兒過大的原因有哪些，有什麼影響，該怎麼辦？
1.胎兒過大代表性的原因是孕媽有糖尿病的情況。
糖尿病是由於胰島素分泌缺陷或其他生物作用受損而導致血糖值無法降低。孕媽的血糖值持續抬高，過剩的糖分會通過胎盤運送給胎兒，變成了“吃太多了”的狀態，從而變成“巨大兒”。
另外，因為胎兒自己也要多拿出一些胰島素來要降低血糖，而胰島素會令身體細胞變大，這也是胎兒過大的原因之一。
如果是因為孕媽的糖尿病引起胎兒過大，原本在腹中大量分泌的胰島素會因出生的過程中胎盤停止輸送過剩的糖分而出現一下子變成低血糖的情況，可能會有腦損傷。
如果孕媽被診斷為糖尿病，要嚴格控制自己的飲食。如果通過限制卡路里的飲食療法和運動療法都沒取得成效，就要根據注射胰島素來控制血糖了。
2.跟孕媽的飲食習慣有關
孕媽攝取糖分過多，比如愛吃甜食，愛吃高熱量的食物，水果當飯吃，也會造成胎兒過大。
如果孕媽增重過多，產道堆積脂肪，胎兒會難以娩出。
我之前的一個同事懷孕後，天天吃幾斤不同種類類的水果，6個月的時候被檢查出高血糖，醫生叫她嚴格控制飲食，後面只能吃一些如紫菜、黃鱔、燕麥、洋蔥、黑木耳、木瓜等可降血糖的食物。
另外，如果孕媽體重不怎增加，胎兒還是超重，說明胎兒吸收好。我另一個同事的姐姐，因為在孃家好吃好喝好睡，她媽媽每天燉湯給她喝，雖然她本人體重沒增加多少，在30周的時候卻被醫生告知，胎兒過大，叫她少吃點。
3.跟遺傳體質有關
如果胎兒的爸爸媽媽身材高大或帶有肥胖基因，胎兒也會過大。
媽媽的個子高，骨盆也大，所以即使胎兒大一些也能順產。
當然，這不是絕對的。也有嬌小玲瓏的孕媽，因為胎盤大，營養和氧氣輸送多，胎兒也會偏大。
另外，孕媽睡太多，吃太多，不運動胎兒也會過大。
所以說，孕期要飲食均衡，少吃甜食和高熱量的食物，水果要適量，每天堅持散步半小時，爬爬樓梯。
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美媽很帥
懷孕檢查胎兒偏大兩週
懷孕檢查偏大兩週，是指胎兒的雙頂徑、股骨長這些指標超出標準表規定的數值。這說明胎兒發育得很好，主要有下面幾個因素。
1、胎兒吸收太好
孕媽媽的營養充足，胎兒吸收太好，導致發育指標超出正常孕周，如果後期營養過剩，胎兒容易長成巨大兒。要自查一下自己是不是胃口太好，吃飯過多，吃了太多高熱量的食物。如果是這樣的話，就要控制飲食了。
2、B超測量誤差
B超測量也是有一定誤差的，尤其在孕後期，B超測量的胎兒週數和自己估算的孕周相差一兩週都是有可能的。儀器本身、測量人員、胎兒的姿勢都會影響到檢查結果。從這裡看，偏大兩週也屬於正常。
3、遺傳
有的孩子遺傳了父母的高身高、大頭，測出的數據自然比標準的數據要大，這當然是正常的了。有好多媽媽反應胎兒的雙頂徑測出來偏大兩週，紛紛說自家夫妻兩個就是頭大，這個天生的，不必擔心。
4、孕周計算問題
孕周的計算是按照末次月經的時間計算的，懷孕的日期可不定是哪一天，受精早一些，胎兒自然會發育得早一些，會造成偏大的情況，這是很自然的。
通過上述4個方面來分析，胎兒偏大兩週，只要確認自己的營養就可以了。
少吃甜食，保證合理的營養
醫生的建議也是合理的，有很多孕媽媽喜歡吃甜食，導致血糖偏高，引起妊娠糖尿病，造成巨大兒，不好分娩。可以按照下面的做法控制血糖，又保證營養。
1、平時不要總吃精白米麵，要把一部分換成雜糧薯類。
2、食物製作不要過於精細和軟爛，比如雜糧能做成飯就不做成粥，水果能吃完整的就不打成汁。過於精細和軟爛的食物，容易消化，血糖升高會特別快。一個營養師告訴我，為什麼很多人肚子大，就是晚上有吃爛麵條和稀粥的習慣。
3、先吃菜，後吃飯。先吃上一些綠葉蔬菜，把肚子佔起來，就會減少澱粉類食物的攝入，從而控制血糖。
4、炒菜時少放油，儘量用蒸煮燉的方法，少用炒的方法。
我是參考了營養師範志紅的方法，經過時間，果真控制了體重，可以拿來試一下。
以上就是我的觀點，如有疑問，歡迎評論區留言討論。
新晉二胎寶媽，曾經叱吒職場的Career Hero，頭條青雲計劃獲獎者，獲多平臺原創邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。
