美國觀察室
一個國家的綜合國力包括其自然環境、各個領域的硬實力與一個國家的軟實力。下面分而述之：
從自然環境來看，俄羅斯全面碾壓日本。俄羅斯擁有世界第一的國土面積，橫跨亞洲兩大洲，既有廣袤的大陸國土，同時也可通達海洋，這樣使其擁有了巨大的戰略迴旋空間。其各方面的資源也豐富豐富，尤其是油氣資源，這使其具備了自力更生的強大能力；反觀日本，它是一個擁38萬平方公里的島國，幾乎沒有戰爭的迴旋的能力，對外戰爭只能勝，否則就有亡國的危險。國內資源貧乏，幾乎全部依賴進口，所生產的商品對外市場依賴性也很大，這種兩頭在外的環境是經不起大風浪的。
從各個領域的硬實力來看，日本在經濟、科技、教育等方面具有明顯優勢，其經濟無論從總量還是人均方面都對俄羅斯具有優勢；但是在軍事方面，俄羅斯則是世界第二軍事大國，是唯一可以在軍事上抗衡美國的國家。雖然日本在海空方面也有較強實力，但沒有能力也沒有膽量與俄羅斯在軍事上對抗，因為俄羅斯有龐大的核武庫。
從軟實力上來看，日本當前有比俄羅斯好得多的發展環境與發展基礎，也擁有比俄羅斯更具優勢的國家管理體系。但是從國家的世界影響力來看，日本要遜於俄羅斯，因為日本並沒有完全自主的安全與外交自主權，處處對美國亦步亦趨。而俄羅斯則是聯合國安理會常任理事國之一，在國際重大問題上擁有自主權與否決權。
綜上而言，當前日本的綜合實力要弱於俄羅斯。
姜運倉
一國的綜合國力是其領土面積、自然資源、人口總量、經濟狀況、科技和軍事等各領域實力的綜合結果。俄羅斯和日本相比，它在國土面積、自然資源和軍事實力等方面佔據很大優勢；而日本相比於俄羅斯則在經濟領域佔有絕對的優勢。
（日本首相安倍晉三和俄羅斯總統普京）
1.領土面積和自然資源。俄羅斯全國橫跨歐亞大陸，領土面積超過1700萬平方公里，是全世界面積最為廣闊的國家。俄羅斯還擁有豐富的油氣資源儲備，其中俄羅斯已探明的天然氣儲備為48萬億立方米，佔世界總量的三分之一，高居世界第一位；俄羅斯石油儲備為82億噸，位居世界第八位。另外俄羅斯的森林面積同樣高居世界第一位，其木材蓄積量非常龐大。
相比於俄羅斯的地大物博，日本不過是一個領土面積只有37萬平方公里的小島國。並且日本國內資源嚴重匱乏，包括石油、天然氣和各類礦產資源日本都需要大量從國際市場進口，不過這些倒是反而很大程度促進了日本工業和服務業的發展。在領土面積和自然資源這一項日本完敗給俄羅斯。
（俄羅斯地圖）
2.經濟總量和經濟發展水平。俄羅斯人口總量為1.45億，2017年其經濟總量為1.58萬億美元，人均GDP為1萬美元左右。同期日本的經濟總量為4.87萬億美元，是俄羅斯3倍有餘，並且日本人均GDP高達3.84萬美元，其經濟發展水平遠遠超過俄羅斯。日俄兩國人口規模相近，但是經濟總量差距卻如此巨大，這主要還是跟兩國的經濟體制和結構有很大的關係。
俄羅斯經濟主要依靠的是能源出口和重工業，這些經濟領域往往都是由俄羅斯國內的資本巨頭控制，所以俄羅斯私營經濟缺乏必要的發展空間，這也導致俄羅斯社會缺乏活力。日本的經濟則要比俄羅斯健康得多，其經濟結構更加合理，私營經濟十分活躍，國內的創新氛圍濃厚。所以日本經濟社會的發展水平要遠遠高於俄羅斯，在這一項日本完勝俄羅斯。
（日本東京）
3.軍事實力。俄羅斯是世界第二軍事強國，其軍隊總規模將近90萬，擁有數量龐大的坦克、各型火炮和裝甲車輛。另外俄羅斯還擁有一艘航母，數千架戰鬥機和各型戰略轟炸機，俄羅斯的戰略核導彈部隊更是具有毀滅世界的能力。相比於俄羅斯，日本軍隊在氣勢上則要遜色不少，日本軍隊總規模只有23萬，並且日軍也沒有航母和洲際彈道導彈這樣的戰略武器。
不過日本軍隊的實力並不應該被我們低估，雖然其軍隊規模不大，但是這支軍隊的大多數武器都是從美國進口，無論是日本“出雲號”直升機航母，還是日本空軍裝備的F-35戰機，這些武器都相比於俄羅斯完全是有過之而無不及。況且日本的民用科技十分發達，在必要的時候這些民用企業可以很快轉而為軍隊研發武器。所以如果給俄羅斯軍隊打100分，那麼日本軍隊也應該有80分，它並不會落後俄羅斯多少。
（俄羅斯庫茲涅佐夫號航母）
除了以上幾項，日本和俄羅斯在人口和科技等領域基本上旗鼓相當各有優劣。比如日本的民營科技十分發達，但是俄羅斯軍事科技卻優於日本。
由於經濟總量以及經濟發展水平是衡量一個國家綜合國力的最重要因素，而日本經濟總量和經濟發展水平遠高於俄羅斯，且俄羅斯在其它領域的優勢並不足以彌補它在經濟上與日本的差距。所以綜合各方面的因素來考慮，日本的綜合國力還是要比俄羅斯更加強大，如果我們給日本綜合國力定100分，那麼俄羅斯大概有90分。
李姓先生
俄羅斯和日本哪個綜合國力強？
這兩個國家人口都差不多1億左右，領土面積當然俄羅斯要比日本大很多，資源也比日本多。
俄羅斯在軍事上，政治上及能源領域有很大優勢。但在經濟上受歐美等國的制裁，經濟發展受限，去年俄羅斯的國民生產總值才1.47萬億美元，排名世界第十四位。
日本是二次世界大戰的戰敗國，日本軍力受和平憲法所限制不能發展軍事連發動戰爭的權力都沒有。
所以日本只能發展國內經濟，在當今這個國際舞臺上衡量一個國家是否強大就是看你的經濟實力強大與否！
日本經濟去年GDP4.8845萬億美元，排世界第二。下面濃縮的說：
1．半導體加工設備：基本被日本和美國霸佔。
目前蝕刻設備精度最高的是日立。Intel離不開其供應商，有些是獨家供應。
2．半導體材料：生產半導體芯片需要必須的19種材料，缺一不可。其中14種重要材料日本企業的份額佔50%以上。比如信越化學，全球70%半導體硅材料，都是由其提供的。
3.超高精度機床：世界最高精度機床主軸來自日本精工。美國F22猛禽戰機就用日本機床：SNK（新日本工機）的5軸龍鏜銑。
4．工業機器人：三大核心零部件技術：控制器（控制技術），減速機，機器人專用伺服電機及其控制技術都在日本企業手中撐握。
5．全球頂尖精密儀器：
儀器指醫療、科研設備等。
全球唯一一臺原子納米級全息電鏡、也已被日本開發成功了一一來自日立公司。
醫療硬件最高級設備，全球僅有6臺投入使用的重粒子癌放療設備有5套在日本，1套在德國，目前選擇不開刀而接受重粒子線放射治療的患者中有80%是在日本進行的。
世界首臺帶立體定向功能的適形調強放療設備並用於胰腺癌治療一一三菱重工
俄羅斯軍事政治能源有優勢。
無知乏味171286888
當然俄羅斯。
國土面積和資源。俄羅斯領土世界第一，戰略佈局及迴旋餘地極大，資源極豐富，日本怎能比得了。
經濟發展。雖然，看似俄羅斯滯後，但是底蘊十足，門類齊全，而且正在進行恢復。日本經濟領先，技術先進，儲備雄厚。
人口略顯尷尬，那是跟中國比，西伯利亞，不適合居住，人口都集中在歐洲，所以，算不得多麼嚴重事態。兩國差不多。
軍事能力當然，俄羅斯強大，日本還是不行，尤其戰略力量方面。
綜上所述，日本與俄羅斯相比，還是綜合實力差。
哈爾濱通
俄羅斯和日本其實也算是一對老冤家，二戰時期日本屬於軸心國，而當時的蘇聯則屬於同盟國，兩家是勢同水火的。而且二戰結束至今，俄羅斯和日本都還沒有簽署和平條約，也就是說當年的戰爭狀態還在一直延續。圍繞北方四島問題，俄日兩國又爭議不斷。現在俄羅斯實質上掌握著北方四島，日本也只能咬牙切齒。
俄日兩國因為北方四島問題而爭議不斷
從實力對比的角度講，日本唯一的優勢就是在經濟層面上，2017年日本的人口約為1.27億，GDP為4.872萬億美元，人均GDP為38428美元；同時期俄羅斯的人口為1.445億，GDP為1.578萬億美元，人均GDP為10743美元。相對比之下，日本的GDP總量和人均GDP均遠遠高於俄羅斯。
但是日本在很多方面都不及俄羅斯，僅就國家體量而言，日本就沒辦法和俄羅斯比。俄羅斯的國土面積高達1700多萬平方公里，而日本才38萬平方公里不到。俄羅斯的自然資源十分豐富，日本的資源卻十分貧乏。也難怪日本要對北方四島耿耿於懷，畢竟北方四島對俄羅斯而言很小，對日本而言卻是寸金尺土。
普京會晤安倍晉三
日本的國際影響力也遠遠不如俄羅斯，因為日本只能算是經濟大國，卻不是政治大國。俄羅斯是聯合國五大常任理事國之一，在國際社會上扮演著舉足輕重的作用。雖然現在的俄羅斯被西方國家集體排擠，但是連美國都不得不承認俄羅斯的存在意義，特朗普也得和普京主動修復關係，這一切都不是日本所能做到的。
軍事上自然不必說，蘇聯解體之後，俄羅斯繼承了大量的軍事裝備，成為能夠和美國抗衡的軍事大國，雖然受限於經濟條件，俄羅斯的軍備發展止步不前，但是家底還是有的。日本雖然經濟條件發達，但是也受到美國的制約，不能發展進攻性武器，所以日本的軍事實力實際上很有限，對俄羅斯構不成威脅。
安倍視察日本自衛隊
而且，俄羅斯還是一個擁有龐大核武庫的國家。當今世界上只有美國的核武實力能夠超過俄羅斯，日本在核技術研發方面雖然也有進展，不過一直受到美國的嚴密監控。俄羅斯經常用戰略轟炸機繞飛日本，就是為了警告日本：敢打俄羅斯的主意，分分鐘滅了你。
白虎堂
俄羅斯與日本哪一個綜合國力更強？經濟的話，俄羅斯的經濟水平非常糟糕。 日本能把俄羅斯吊起來打，廣東省的GDP也能和俄羅斯打個半斤對八兩
是安倍晉三敢挺直腰桿對普京說話嗎？日本有任何底氣敢於對俄羅斯發動戰爭，或者說爆發衝突嗎？
日本沒有
成長，俄羅斯在經濟科技，文化教育，的方面比較落後，但是，依託於龐大的武器庫，依託於俄羅斯人民那個勇猛好戰的性格，所以，俄羅斯的綜合國力雖然是差了點但是不算太糟糕。
俄羅斯這種資源大國的爆發戰鬥才是真正體現它，底蘊的時刻。因為我覺得大多數東西我都能自己生產。
而日本？你說他有資源，抱歉，風太大，我聽不清
尋找丟失的方向盤
當年的大清各方面實力也是全面碾殺日本，但結局呢？
現在毛俄唯一能“炫耀”，唯一能威脅世界的是核武器。
除此之外，毛俄方方面面都被日本秒殺。民生、科技、環境、素質。。。
智慧兒童教育
日經濟強，俄軍事強，日國土資源少，俄地廣人少，應該是俄發展好可成超級大國，日沒發展空間國土用盡了
符志賢1
當然俄羅斯比日本更勝一籌，俄羅斯可是核大國而日本沒有，但日本人口多科技也不落後，倘若日本向俄羅斯宣戰，俄羅斯必敗，倘若俄羅斯用核武器日本必要無疑
